<br>
Si quieres perder peso pero no te gusta el gimnasio o las dietas, te contaré una historia para inspirarte y darte la motivación que necesitas.
Hérika Jaqueline, nuestra querida alumna, ha logrado un super resultado, sólo entrenando en casa con nuestra ayuda y compartiremos su proceso aquí con ustedes!
Perdió 15 kilos en la báscula (UAU!) pero, lo más sorprendente de su resultado no fue sólo eso!
Lee hasta el final que te diré lo que le pasó a su cuerpo más allá de esa pérdida de peso.
Un poco sobre Hérika
Héricka tiene 26 años y vive en Paraná, en Ponta Grossa, y es la madre de un hermoso hijo de 1 año.
Su vida cambió mucho después del embarazo, y cuando nació su bebé, eligió quedarse en casa cuidando de su bebé y haciendo todas las tareas domésticas.
Creo que muchas mujeres nos vemos en este momento que está viviendo…
Muchos de nosotros no estábamos preparados y no sabíamos qué esperar después de tener un hijo.
¡Para todo! ¿Quieres perder peso sin sufrir con nuestra ayuda? Haga clic aquí
Es mucho tiempo y amor que muchas personas y la sociedad en general no reconocen. Pero la verdad es que, especialmente en los primeros años de la vida del cachorro, queda muy poco tiempo para nosotros, ¿no?
La actitud correcta para perder peso
Hérika no se conoció a través de su hermana en un momento muy sensible. Se sentía cada vez más incómoda con su estilo de vida, con los cambios del embarazo en su cuerpo y decidió dejar todo esto y buscar una solución.
En nuestro programa de pérdida de peso, ella recibió un programa de ejercicios paso a paso, específico para su objetivo (que era perder peso rápidamente) y también adecuado para su actual acondicionamiento físico.
Sé que es difícil empezar y a menudo esta primera decisión de cambiar y tomar medidas es la más difícil de todas!
Pero es exactamente por eso que me gusta compartir con ustedes los resultados de nuestros estudiantes, para que entiendan que no hay nada imposible, sólo tomen la iniciativa y sigan un plan de adelgazamiento que realmente funcione.
Odio la gimnasia, ¿y ahora qué?
Hérika compartió con nosotros que siempre odió la academia y, aunque se sentía incómoda con su cuerpo, no se veía asistiendo a ninguna.
¡Y lo hemos escuchado todo el día aquí! A muchas mujeres no les gusta la gimnasia…
Yo mismo soy profesor y le confieso que he trabajado en la academia durante mucho tiempo. Cuando empecé, casi sólo había culturismo y apenas vi a una mujer, sólo a un hombre…
Ya me di cuenta de que a muchas mujeres no les gustaba el fisicoculturismo y la gimnasia, lo encontraban aburrido, y fue exactamente cuando tuve la necesidad de crear una forma de ejercicio que tuviera mucha más afinidad con el gusto de las mujeres…
¡Para todo! ¿Quieres perder peso sin sufrir con nuestra ayuda? Haga clic aquí
Tenía que ser fácil, rápido, divertido y, por supuesto, quemar grasa de verdad…
Así es como establecimos los ejercicios que usamos en el programa y que hizo Hérika, y leímos lo que nos dijo.
Aunque no le gustan los ejercicios, Hérika nos dijo que estaba sorprendida por nuestro entrenamiento. Siempre usamos la estrategia de empezar más débil y subir la intensidad. Nuestro objetivo es que puedas superar los desafíos poco a poco, y que tus metas aumenten a medida que tu cuerpo y tu disposición se incrementen.
Los resultados de Hérika
Bueno, ya te dije que Hérika perdió 15 kilos en la balanza, ¿no? Pero, ¿crees que perdió más de 15 kilos de grasa?
No sé si lo sabes, pero no todo nuestro peso corporal es grasa… Tenemos músculos, huesos, agua y la grasa que compone nuestro peso.
¿Sabes lo que le pasó al cuerpo de Hérika después de nuestro programa de pérdida de peso?
Pasó de un porcentaje de grasa corporal del 32% al 18%, si no sabes lo que eso significa lo explicaré de una manera muy simple. Este es un resultado muy llamativo.
Significa que perdió mucha grasa y logró ganar masa muscular (lo cual es súper importante para la belleza y la salud de las mujeres).
Es el mejor tipo de pérdida de peso que existe, lo que llamamos pérdida de peso permanente.
Su cuerpo ha cambiado tanto por dentro como por fuera, su metabolismo ha cambiado y es tan eficiente en la quema de grasa que es poco probable que tenga problemas de peso de nuevo.
Ahora el mejor de los resultados está en la autoestima, ¿verdad? Por supuesto que Hérika se siente mucho más hermosa, más segura y tiene mucha más energía para disfrutar de su familia y su hijo.
Y tú, ¿a qué esperas para adoptar una postura como la de Hérika y volver a estar en forma? Si te apetece, y apuesto a que sí, el resto me lo dejas a mí….
Te llevaremos paso a paso todos los días, sólo tienes que seguir y no te preocuparás por nada más!
Si haces esto, verás que no sufrirás y no te llevará mucho tiempo perder peso y ponerte en forma. Haga clic aquí y venga a ver mi programa de pérdida de peso.
Espero que hayan disfrutado de nuestra charla de hoy. ¡Estamos juntos!
Un gran beso
Prof. Dani.