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- Sensores de pulso. Sillín ergonómico AIR SOFT. Pedales de aluminio con sistema de extra agarre a la suela. Mangos ergonómicos...
- Estructura estable y resistente. Sillín y manillar regulables en altura. Diseño de estructura PREMIUM para alcanzar una altura de usuario...
- 4 Puntos de apoyo. Robusta en uso y ligera en transporte gracias a sus 2 ruedas para transportarla por tu hogar con facilidad.
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- Monitor LCD de fácil uso con indicación de velocidad, distancia, tiempo y calorías
- Sillín con respaldo de gran confort regulable en altura, con asas de sujeción lateral
- Peso del volante de inercia 8kg. Sistema de pedaleo DT con doble transmisión.
- Peso máximo del usuario recomendado: 90 kg. Uso ocasional: no utilizar más de 1-3 h. semanales y en sesiones de 30 min. como máximo
- Plegada en un mínimo espacio. Ruedas para transporte.
- Consola LCD de tamaño grande que te permite leer y consultar de forma sencilla la distancia, las calorías, el tiempo y el ritmo cardíaco...
- Viene con un sillín ancho, acolchado y cómodo que se puede regular
- Diseño compacto, plegable y de ahorro de espacio con ruedas de transporte para moverla y guardarla fácilmente
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- Equipada con un disco de inercia de 5 kg
- Adecuado para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
- Dispone de 8 niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
- Ultra compacta y fácil de transportar; no se pliega
- Pantalla LCD: Velocidad, tiempo, distancia y calorías
- Equipada con un disco de inercia de 8 kg
- Adecuado para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
- Dispone de respaldo para favorecer la correcta posición corporal durante el entrenamiento
- Plegable, ultra compacta y fácil de transportar
- Regula el sillín en altura para un mayor confort en tus sesiones
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- Equipada con un disco de inercia de 8kg
- Ideal para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
- Plegable, ultra compacta y fácil de transportar
- Regula el sillín en altura para un mayor confort en tus sesiones
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Para disfrutar de una garantía completa a menudo tiene sentido conseguir la gama de máquinas para empleo profesional, o bien máquinas para gimnasio de hotel concretas.
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¿Qué grupos musculares se tienen que trabajar juntos?
En los press de banca, por servirnos de un ejemplo , trabajas principalmente los músculos del pecho, pero también los hombros y tríceps. Completa el entrenamiento de conjuntos musculares grandes con ejercicios que se centren en conjuntos musculares más pequeños: bíceps, tríceps, isquiotibiales, cuádriceps, abdominales, hombros, etc.
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No lleves los codos a la altura de los hombros y mantenlos cerca del tórax en el momento en que tires. Tira hasta el momento en que tus pulgares estén a la altura del estómago y no te balancees hacia atrás para aplicar más fuerza.
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