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- Potente sistema de frenado magnético para un entrenamiento silencioso, microajuste de 100 veces con indicador de niveles, disco de inercia...
- La bicicleta interior IC8 está premontada. Solo los tubos del suelo y el tubo del asiento con sillín y la columna de dirección con...
- Programas de entrenamiento: tiempo, distancia, consumo de calorías, frecuencia cardíaca
- Entrenamiento interactivo con conectividad Bluetooth, compatible con JRNY, Explore the World, Peloton y Zwift
- Sistema de propulsión de alta velocidad, 1000 W a 100 RPM
- [BLUETOOTH INALÁMBRICO 2.0] El monitor Bluetooth rastreará y registrará en tiempo real su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia,...
- [MOVIMIENTO SILENCIOSO SILENCIOSO SILENCIOSO] El pesado volante de 6 kg y el sistema de accionamiento silencioso se benefician de una...
- [SEGURO, CÓMODO, FÁCIL DE MOVER] Admite hasta 330 lb, los pedales antideslizantes de Cycling Bike están diseñados con jaulas ajustables...
- [SÚPER SUAVE Y TRANQUILO] El diseño de resistencia magnética no táctil y el sistema de transmisión por correa crean una conducción...
- [PARA TODOS] Tanto el sillín ajustable vertical y horizontalmente como la inclinación ajustable del manillar permiten que personas de...
- 🚲 【Sistema de resistencia magnética y sistema de cinturón】 Botón de resistencia = Perilla de freno, 0 ~ 100% ajuste de resistencia...
- 🚲 【Múltiples posiciones de conducción】 Ajuste de la altura del reposabrazos + Ajuste del asiento arriba / abajo + Ajuste del cojín...
- 🚲 【Protección del volante y protección del cinturón】 La cubierta protectora del volante evita que las piezas queden expuestas al...
- 🚲 【Diseño de esquina interactivo y diseño de cojinete triangular】 El diseño de esquina interactivo del vehículo humano es más...
- 🚲 【Diseño de rueda de transporte】 La carrocería es pequeña y no ocupa espacio. Con un diseño de rodillo móvil, puede mover la...
- Bicicleta Indoor para un entrenamiento avanzado. Volante de inercia de 25 Kg para los más exigentes. Sistema Silence Fit: pedaleo más...
- Pulsómetro que muestra la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. Pantalla LCD que muestra el tiempo, la velocidad, las calorías...
- Ergonomía avanzada para lograr una posición óptima de entrenamiento, gracias a sus elementos totalmente ajustables y a su diseño robusto...
- Niveles de resistencia variable y sistema de frenado de emergencia.
- Estabilizadores para acoplarse a cualquier superficie con pequeños desniveles. Pedales con calapiés para mayor seguridad. Fácil...
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- Bicicleta de Spinning
- Hecho de material de calidad que es lo suficientemente resistente para un uso prolongado
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- Producto que combina tradición e innovación
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- Eje de pedal reforzado: estabilidad especial para entrenamientos intensos
- Sistema de frenado triple: opción 1: sistema de frenado magnético para aquellos a los que les gusta montar en bicicleta más tranquila....
- Manillar triahtlon: horizontal y vertical ajustable. Así, cada nuzter encuentra su posición de entrenamiento óptima
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- 22 niveles de resistencia, declinación e inclinación de -10 a 20 % (ajuste desde el panel de control o a través de los programas de...
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En los press de banca, por ejemplo , trabajas principalmente los músculos del pecho, mas asimismo los hombros y tríceps. Completa el entrenamiento de grupos musculares grandes con ejercicios que se centren en conjuntos musculares más pequeños: bíceps, tríceps, isquiotibiales, cuádriceps, abdominales, hombros, etc.
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No lleves los codos a la altura de los hombros y mantenlos cerca del tórax en el momento en que tires. Tira hasta el momento en que tus pulgares estén a la altura del estómago y no te balancees hacia atrás para utilizar más fuerza.
Para hacer ejercicio no es necesario una concentración absoluta, pero tampoco debería haber pequeños o bien mascotas corriendo a tu alrededor. Como decía en la introducción, para muchas personas es irrealizable reflexionar en acudir a un gimnasio por la falta de tiempo.
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