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Mientras que una bicicleta estática detiene su pedaleo cuando dejamos de hacer el ejercicio, en la bicicleta de spinning sigue rotando gracias a la inercia.
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Del mismo modo que si deseas «ponerte cachas», quizá una cinta de correr no sea lo correspondiente. Sobre los bancos comentar aquí que existen diferentes tipos de bancos, fijos y reclinables y que dejan sobre todo el entrenamiento con pesos libres, barras y nuestro propio cuerpo. Esta clase de máquinas son las más recomendadas para todos aquellos nuevos individuos sin experiencia en gimnasios ya que disminuyen la probabilidad de lesión por mal uso, puesto que todos los movimientos son guiados.
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