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- Equipada con un disco de inercia de 5 kg
- Adecuado para hacer ejercicio moderado en casa o recuperarse de una lesión
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- Compacta y fácil de transportar; no se pliega
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Tanto para efectuar ejercicios de yoga o pilates, como para hacer abdominales o bien flexiones, este elemento resulta importante y, además de esto , ocupa poco espacio.
Preguntas sobre bicicleta estatica niños
¿Cuál es el ejercicio más completo para las piernas?
Según mi opinión la sentadilla es un ejercicio para personas que ya están acostumbradas a las pesas y no para los principiantes. No es un ejercicio complejo, mas una falla puede ocasionar una lesión o un accidente. Por esta razón , y si jamás la has llevado a cabo , pídele tu entrenador que esté contigo las primeras veces.
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