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Una vez que las dimensiones del gimnasio del hotel se han definido se puede comenzar con la selección de las máquinas para gimnasio de hotel.
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Pon las máquinas en fila, como las tienen en los gimnasios, en una esquina de la habitación, salvo que , quizás quieras ver la televisión mientras que haces ejercicio, en cuyo caso deberías tenerlas viendo hacía la pared.
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¿Qué grupos musculares se deben trabajar juntos?
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No lleves los codos a la altura de los hombros y mantenlos cerca del tórax en el momento en que tires. Tira hasta el momento en que tus pulgares estén a la altura del estómago y no te balancees hacia atrás para aplicar más fuerza.
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