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- Especialmente ahorro de espacio gracias al mecanismo de plegado y al diseño curvo
- El sistema cardiovascular y los músculos se fortalecen con la ayuda de 8 niveles de resistencia
- Moderna pantalla LCD a pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, ritmo cardíaco)
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- Xtreme Confort: sillín de máximo confort acolchado y manillar lateral de máximo agarre.
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- Smart Training: incluye un soporte para dispositivos electrónicos. Fácil desplazamiento gracias a sus ruedas de transporte.
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- Dimensiones una vez montada (largo x ancho x alto): aprox. 105 x 60 x 127 cm, tamaño de las ruedas: aprox. 16 pulgadas (40,6 cm) - para...
- El sillín de la bicicleta de entrenamiento es ajustable verticalmente en 10 niveles - las ruedas de transporte están integradas en el tubo...
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- El ordenador y también la app muestran el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías y el pulso durante el entrenamiento
- La bicicleta de fitness puede fortalecer el sistema cardiovascular con 8 niveles ajustables individualmente cuando se usa regularmente
- BeltRide: sistema de pedaleo fluido mediante transmisión por correa. ComfortFit: sillín ergonómico con acolchado y manillar ajustables...
- Volante de inercia de 6 kg: para un entrenamiento adaptado a tus necesidades. Custom resistance: resistencia variable para simular un...
- Pantalla LCD con panel de control: muestra velocidad, tiempo, distancia y calorías consumidas.
- Cuidamos los detalles: botella, portabotellas, pedales con calapiés, estabilizadores y ruedas para un fácil transporte.
- Peso máximo de usuario 120 Kg y altura hasta 185 cm. Estructura robusta que aporta la estabilidad que necesitas.
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Naturalmente , también tenemos la posibilidad de hacer ejercicios de piernas, como las extensiones sentados o parados, las flexiones de piernas estando de pie o las extensiones de cadera.
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¿Cuál es el ejercicio más terminado para las piernas?
A mi parecer la sentadilla es un ejercicio para personas que ya están habituadas a las pesas y no para los principiantes. No es un ejercicio complejo, mas una falla puede ocasionar una lesión o un accidente. Por tal razón , y si nunca la has llevado a cabo , pídele tu entrenador que esté contigo las primeras veces.
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Manteniendo los codos en línea con el cuerpo, baja la barra hasta el pecho flexionando los brazos y después súbela de nuevo. Con las piernas en el aire y el torso ligeramente inclinado, y gracias solamente al movimiento de los brazos, tienes que subir y bajar tu cuerpo sosteniendo las piernas y el torso inmóviles.
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