Sí, entendemos que sueñas con lograr realizar gimnasia en tu sala de estar La mejor resolución que puedes tomar es hacerte con unas pesas ,ya que con se tienen la posibilidad de entrenar prácticamente todos los músculos del cuerpo . Además, sus precios son razonables y sabiendo los espacios de las casas modernas, podemos comprar y tener varias sin que ocupen un espacio excesivo
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- Hierro fundido sólido de alta calidad en el interior, con una capa de neopreno suave.sin olor.
- La superficie texturizada hace que sea fácil y cómodo de agarrar, no se resbala al sudar.
- Tiene un poco de plano para que deje de rodar por el suelo, fácil almacenamiento.
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- Recubrimiento de neopreno de fácil agarre para una sujeción segura.
- Con número de peso impreso en cada extremo y código de color para una rápida identificación.
- Forma hexagonal para evitar el rodamiento de la mancuerna.
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- Estilo ergonómico: el mango está diseñado ergonómicamente para una superficie de agarre segura y cómoda que recorre tus manos
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La Oficina de Prevención de Patologías y Promoción de la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos emitió la recomendación de que los adultos deberían llenar un mínimo de dos sesiones de fortalecimiento muscular a la semana.
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Puede hallar cuando menos 4 maneras de cargar pesas, te exponemos todos.
Pesas carga tradicional y pesas pequeñas decathlon
Este modelo provoca que sea muy deducible el ubicar diferentes discos o bien lastres a la barra ya que simplemente hay que colocarlos como si de un tornillo se tratara.
Pesas con giro de dial vs pesas pequeñas decathlon:
Se marcha rotando un dial y así el levantador de pesas puede facilmente aumentar o bien bajar el número de platos de la pesa.
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Es otro procedimiento más bien difícil de explicar que de llevar a cabo, simplemente rotando el asa se colocan más pesos desde el interior hacia el exterior de nuestra pesa.
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