Si tu sueño es tener un gym en casa, deja de poner disculpas. Realmente empezar con determinados pequeños equipos cómo pueden ser las pesas hexagonales decathlon, hacen que esta iniciativa cobra sentido incluso para pisos no muy grandes. Además las pesas son elementos fácilmente almacenables y que tenemos la posibilidad de usar sea como sea nuestra forma física, o inclusive determinados modelos se van adaptando y van creciendo con en nuestros adiestramientos.
- Máxima potencia te traes con C.P. Sports, el clásico definitivo para un entrenamiento eficaz de mancuernas. Entrena como un profesional...
- Versátil son las mancuernas hexagonales gracias a la forma hexagonal, que permite aún más ejercicios. Ya sea que quieras utilizarlas para...
- Entrenamiento profesional gracias a su durabilidad a largo plazo, incluso con alta resistencia. Bloques de peso de núcleo de acero macizo,...
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- 【Método de entrenamiento】: las mancuernas son diferentes de otros equipos de fitness. Las mancuernas tienen una variedad de métodos de...
- 【Material】: Hex Dumbbell está hecho de hierro fundido sólido en el interior, diseño de una pieza, peso uniforme, diferente del...
- 【Diseño hexagonal】: La mancuerna hexagonal de goma está diseñada con textura hexagonal, con bordes y esquinas claros, sentido...
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- ENTRENAMIENTOS VARIADOS: Ideales para tonificar el cuerpo y ganar músculo por todo el cuerpo, desde los bíceps hasta los abdominales....
- EXTREMOS DE GOMA: Estas mancuernas cuentan con lados recubiertos en goma para proteger el suelo de los daños y reducir el ruido causado por...
- VARIEDAD DE PESOS: 2,5kg, 5kg, 7,5kg, 10kg, 12,5kg, 15kg, 17,5kg, 20kg, 22,5kg, 25kg, 27,5kg and 30kg. Cada extremo cuenta con el peso...
- DISEÑO ERGONOMICO: Cada mancuerna cuenta con un diseño hexagonal para evitar que ruede por el suelo en casa o en el gimnasio. Además, la...
- LIMPIA FÁCIL: Gracias a la construcción de estas pesas, son fáciles de limpiar y de mantener la higiene. Recomendamos limpiarlas después...
- Antivuelco: La mancuerna tiene forma de hexágono, el diseño de anivuelco evite que se roda sobre el suelo.
- Duradero: La mancuerna está recubierto con cubierto de PVC negro sobre los lados de pesos para absorber el impacto, que reduzcan...
- Ergonómico: Fácil de agarrar, antideslizante y ofrece un pesado suficiente para el entrenamiento muscular según sus necesidades.
- Ideal para múltiples ocasiones: el hogar, gimnasios, clubes, estudios, clases de fitness.
- Fácil de almacenar: La forma de hexágono hace que esta mancuerna sea fácil de almacenar.
- 💪 Acero sólido: las mancuernas hexagonales PROIRON están fabricadas con los más altos estándares de calidad, cada mancuerna hexagonal...
- 💪 Vida útil más larga: con la última tecnología de soldadura por fricción, la sólida conexión entre la cabeza de acero de la...
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- 💪 Sin olor y nunca se desvanece: A diferencia de otras mancuernas de goma hexagonales que apestan y se desvanecen, la mancuerna PROIRON...
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- Diseñado para ejercicios de musculación, músculos bíceps, tríceps, pectorales, dorsales y deltoides.
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- Manillar hexagonal G5 HT SPORT de goma disponible en diferentes pesos
- Este manillar G5 HT SPORT es ideal para aquellos que quieren un producto de calidad con el que fortalecer la musculatura.
- El manillar hexagonal de goma cuenta con un revestimiento de goma y un cómodo mango ergonómico antideslizante
- Atención al cliente en Italiano e Inglés
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Salud y pesas y pesas hexagonales decathlon
El levantamiento de pesas no es únicamente una moda pasajera de fitness o bien un pasatiempo reservado para los culturistas. El entrenamiento de resistencia otorga una cantidad enorme de beneficios para la salud, desde aumentar el metabolismo hasta mejorar la consistencia ósea
Mecanismos de pesas vs pesas hexagonales decathlon
Puede encontrar una diversidad de mecanismos, te exponemos todos.
Pesas carga clásico y pesas hexagonales decathlon
Una pesa clásico es muy fácil y también intuitiva de montar, solo hace falta un poco de fuerza para ubicar el peso enroscado en nuestra pesa.
Pesas con giro de dial vs pesas hexagonales decathlon:
Ubicamos la pesa en una bandeja y tu mismo giras un dial que va agregando o bien soltando pesos, quedando los no deseados fuera de la pesa y encima de esta bandeja. ¿A que es más simple de lo que se ve?
pesas hexagonales decathlon y Giro del asa:
Se comienza por el interior, y , rotando el asa se puedes acoplar más (o en la otra dirección desacoplar) más o menos pesos.
Pesas con pasador deslizante vs pesas hexagonales decathlon:
Se comienza levantando el pasador, se ponen los discos ajustados al peso que pensamos sea óptimo para nuestro entramiento (siempre por orden hacia los extremos) y se cierra el pasador.
Factores de compra pesas hexagonales decathlon
Velocidad y simplicidad de ajuste en pesas hexagonales decathlon:
Determinamos la simplicidad y la agilidad de ajustar la carga de peso, tanto inicialmente como durante la transición de ejercicios en un formato de circuito (es decir, de un ejercicio a otro con poco descanso entre ).
Ergonomía de pesas hexagonales decathlon:
La ergonomía de la pesa es un aspecto indiscutible en la resolución de un modelo o bien de otro.Tienes que ver que se ajuste muy bien a tus manos y a tu tamaño.
Construcción general de pesas hexagonales decathlon :
La calidad de la pesa viene descrita mayormente por su material si elegimos algún plástico de baja calidad la pesa puede ser más económica mas en un corto o bien medio período padecerá daños.
Ventajas y desventajas de entrenar con pesas hexagonales decathlon
VENTAJAS pesas hexagonales decathlon: entrenando en el hogar
-Gastas menos dinero
– No es requisito tener tanto tiempo como si fuéramos al gym
– Sin peligro de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …
-Sin limitaciones de horario
-No hay tiempo de espera en las máquinas.
DESVENTAJAS entrenar en casa con pesas hexagonales decathlon
-Es menos motivador
– Sin monitores
– Límites del peso corporal del culturismo para ganar masa
– Material limitado
Entrenamiento con pesas con pesas hexagonales decathlon
Finalmente, la adición de repeticiones, en el momento en que uno es un practicante de culturismo sin dopaje, tiene límites en cuanto a la ganancia de masa muscular que está más bien relacionada con la evolución de las cargas que uno utiliza en series promedio (de 10 a 20 repeticiones) como se enseña en muchas publicaciones.
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