rack pesas

rack pesas se convirtieron en entre los elementos favoritos de todos los que comienzan a montar un gym en su lugar de vida, desde luego además de los que ya tienen un nivel más adelantado en musculación. Todos nuestros expertos  en musculación y en fitness coinciden en que son elementos realmente útil tanto para principiantes para ya que podemos ejercitar casi todos los músculos del cuerpo si no sabías nada sobre rack pesas deja de preocuparte,  explicaremos todo lo que necesitas saber

RebajasTOP VENTAS No. 1
K-Sport - Soporte olímpico para sentadillas - Soporte para pesas ajustable, para...
  • - Un artículo indispensable para cualquier gimnasio en casa. Con el soporte de mancuernas de alta calidad puedes entrenar como los...
  • Musculatura: el soporte para mancuernas de altura ajustable te permite entrenar todo tu cuerpo y especialmente los grandes grupos...
  • Estable y seguro: el soporte para pesas es muy estable gracias a su gran marco con refuerzo adicional y a las almohadillas de goma...
  • Especificaciones técnicas: Peso del soporte de mancuernas: 16 kg. Capacidad de carga: 250 kg. Material: acero con revestimiento en polvo....
  • K-Sport: hacemos que las personas sean más fuertes. Estación de fitness, mancuernas, bancos de entrenamiento y mucho más. Con nuestro...
TOP VENTAS No. 2
Riscko Wonduu Soporte Estante Multifunción para Pesas Squat Rack Ajustable
  • El soporte SE ADAPTA LAS DIFERENTES BARRAS para pesas, puesto que el ancho se ajusta a tus necesidades.
  • ANCHO AJUSTABLE: 51 - 91 cm. | ALTURA AJUSTABLE: 90 - 131 cm.
  • BASE EN FORMA DE T, lo que da mayor estabilidad al soporte para pesas.
  • MATERIAL: Marco de acero, con recubrimiento anti arañazos. Resistente al óxido y la corrosión.
  • ESTRUCTURA ROBUSTA para gran capacidad: de hasta 200 kg.
RebajasTOP VENTAS No. 3
Pull up Fitness - Multiestación, Negra
  • Ideal para sentadillas, press de banca y dominadas.
  • Barra de dominadas ajustable según tu altura.
  • Carga máxima: 250 kg. Peso máximo del usuario: 150 kg.
  • Herramientas incluidas para el montaje del dispositivo, fijación al suelo posible e incluida.
  • Multiestación robusta, almacenamiento de pesas en la parte trasera del aparato.
TOP VENTAS No. 4
HOMCOM Soporte Estante Ajustable Barra Levantamiento Pesas Gimnasio MAX 150 KG Acero...
  • ✅ALTA CALIDAD: Este soporte para sentadilla con barra de alta calidad es ideal para entrenamiento personal y profesional.
  • ✅ALTURA AJUSTABLE: El tubo es ajustable en altura de 12 niveles entre 108-163 cm, lo que puede satisfacer diferentes necesidades de...
  • ✅MULTIUSOS: Se puede utilizar como soporte para sentadillas, soporte para barra de pesas, soporte para press de banca, etc. Es fácil de...
  • ✅ANTIDESLIZANTE: Las almohadillas de caucho antideslizantes lo mantienen en su lugar y protegen el piso. Este soporte para sentadillas con...
  • ✅Medidas de cada uno: 52x48x108-163 cm (LxANxAL); Capacidad de carga: 150 kg.
TOP VENTAS No. 5
Soporte para Pesas Rack Sentadillas Entrenamiento musculación en casa
  • ALTURA AJUSTABLE: Diseño de estructura resistente, de altura ajustable. Rango de altura de 97 - 146 cm (10 niveles), seleccione la altura...
  • PROTECCIÓN ANTIDESLIZANTE: Los pies de goma antideslizantes protegen el suelo de su hogar de arañazos, y las piernas están soldadas en...
  • ARTÍCULO INDISPENSABLE. Puede ser usado con cualquier tipo de barra y se pueden guardar fácilmente una vez finalizados tus entrenamientos.
  • 200 KG DE CARGA MÁXIMA: el acero de alta resistencia hace que este rack sea menos susceptible a la flexión por gravedad, lo que lo hace...
TOP VENTAS No. 6
ISE Estante de Barra con Pesas Ajustable para Barbell, Squat Rack Stand Gym para...
  • 🏋️‍♀️DISEÑO ERGONÓMICO🏋️‍♀️ ISE estante de barra con pesas es ideal para el entrenamiento de la fuerza: puedes hacer...
  • 🏋🏻‍♀️DIMENSIONES & DETALLES🏋🏻‍♀️ Altura ajustable: total de 15 niveles de ajuste de altura, soporte de levantamiento...
  • 🏋🏼‍♀️PROTECCIÓN INTERGRAL🏋🏼‍♀️ El diseño con el eje central como la parte principal es muy cuadrado y austero, con...
  • 🏋🏾‍♀️CONSTRUCCIÓN FUERTE & ROBUSTA🏋🏾‍♀️ Gran capacidad de carga debido a la robusta construcción de acero...
  • 🏋🏿‍♀️ COMBINACIÓN PERFECTA🏋🏿‍♀️ El conjunto de ISE soporte de barbell con las barras se utiliza como tal para...
RebajasTOP VENTAS No. 7
Fostoy Push Up Rack Board, 9 en 1 Push Up Tablero Plegable y Multifuncional Equipo de...
  • 【Board Tablero de Empuje 9 en 1】 Las dos manijas se pueden mover a 9 posiciones diferentes para dar forma a los músculos de la parte...
  • 【Manijas y Bandas Resistentes】 Equipado con dos manijas de gel de sílice antideslizantes para que disfrute de un agarre suave y...
  • 【Diseño Plegable】 Al ser liviano y compacto, la push up rack board se puede transportar fácilmente al gimnasio, la oficina o donde...
  • 【Fácil de Configurar】 Inserte las asas incluidas en las posiciones codificadas por colores de la placa del estante para entrenar un...
  • 【Apto para Todos】 Ya sean atletas principiantes o profesionales, nuestra press up tablero no te defraudará. Equipo de flexión perfecto...
TOP VENTAS No. 8
Yaheetech Soporte para Discos de Pesas Soporte de Mancuernas Soporte de Barras para...
  • [TAMAÑO]:3 barras horizontales puede guardar todos los tamaños habituales de discos de pesas, 2 barras verticales pueden guardar dos...
  • [MULTIUSOS]: Características con soportes para placa de peso y 2 soportes para barra de pesas; la longitud de los soportes de las pesas de...
  • [DURADERO]: El soporte de metal pintado anticorrosivo garantiza un uso prolongado; pintura extra resistente a la abrasión en los soportes...
  • [Antideslizante]: el marco con tapa termina principalmente con fines antideslizantes, lo que puede reducir los golpes , evitando que el...
  • [SERVICIO PESADO]: Construido con una placa de metal pintada de 1,6 mm de espesor con alta capacidad de carga de hasta 400 kg, lo...
TOP VENTAS No. 9
Wonduu Soporte Estante Ajustable para Barra Y Pesas Rack De Sentadillas Negro y...
  • Ideal para el entrenamiento PERSONAL y PROFESIONAL.
  • Adaptable para DIFERENTES NIVELES DE ENTRENAMIENTO. Te aporta estabilidad y seguridad en tu rutina diaria.
  • Soporte multifunción de ALTURA AJUSTABLE, fabricado en ACERO DE ALTA CALIDAD.
  • Con BASE ESTABLE para garantizar la estabilidad y dar mayor seguridad durante tu rutina.
  • Podrás hacer gran variedad de ejercicios, complementando con diferentes artículos. Ideal para SENTADILLA, LEVANTAMIENTO DE PESO, RIZOS,...
RebajasTOP VENTAS No. 10
Yaheetech Soporte de Barra Estante de Peso Ejercicio Soporte Ajustable Carga Soporte...
  • Ajustable: el soporte de barra viene con 14 pasadores de seguridad ajustables en cada poste para ayudarlo a ajustarlo a la altura adecuada...
  • Antideslizante: la barra está equipado con pies antideslizantes para evitar daños al piso, lo que también aumenta la seguridad.
  • El soporte de barra está hecha de acero, y la carga max es 200 KG.
  • Práctico: muy adecuado para sentadillas y press de banca, adecuado para pesas estándar y olímpicas.
  • Dimensiones: 54,5 x 50,5 x (114-179) cm . Base estable en tamaño de aprox. 54,5 x 50,5 cm

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¿Convencido de que lo destacado que precisas son unas mancuernas? seguramente sí, pero antes de comprar, te recomendamos que eches un vistazo a todos nuestros modelos de rack pesas y a nuestra selección con los modelos más comprados y con la mejor calidad-precio accesibles online.

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Salud y pesas y rack pesas

Los médicos sugieren un par de veces semanales,  » actividades que  hacen que los músculos hagan más trabajo del que están acostumbrados a hacer «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».

Mecanismos de pesas vs rack pesas

Puede hallar una variedad de mecanismos, te mostramos todos.

Pesas carga clásico y rack pesas

En esta clase hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a nuestra pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).

Pesas con giro de dial vs rack pesas:

Quizá entre los métodos más cómodos. Tan solo ofrecemos vueltas al dial que va enganchando más discos hacia un lado, y soltandolos hacia el otro. ¡Y voila!

rack pesas y Giro del asa:

Si te colocas frente a la pesa, solo rotando el asa de la misma se puede poner/remover discos con distinto peso de nuestra pesa siempre de dentro hacia afuera.

Pesas con pasador deslizante vs rack pesas:

Este es un método sencillo para cambiar el peso de nuestras pesas. Hay un pasador en cada uno de los extremos, que primero se abre y luego se desliza para ajustar exactamente los pesos que hayamos decidido trabajar.

Factores de compra rack pesas

Velocidad y simplicidad de ajuste en rack pesas:

Especialmente si su propósito es mejorar el acondicionamiento, lo esto requiere mantener su ritmo cardíaco prominente, por lo el cambio de peso en la propia pesa debe de ser de la manera más rápida viable.

Ergonomía de rack pesas:

Puede ser que una pesa que sea ergonómica para no sea la preferible para otra persona. De ahí que, deberemos elegir la que mejor vaya con .

Virtudes y desventajas de entrenar con rack pesas

VENTAJAS rack pesas: entrenando en el hogar

-Disminuimos el gasto 

– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas

– No hay que desplazarse

– Independencia total de horas

-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con rack pesas

– No es tan alegre como proceder a un gimnasio

-No hay ninguna persona que te aconseje sobre los movimientos.

– No hay otra gente para echarte una mano con los pesos

– Material limitado

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