rack pesas se convirtieron en entre los elementos favoritos de todos los que comienzan a montar un gym en su lugar de vida, desde luego además de los que ya tienen un nivel más adelantado en musculación. Todos nuestros expertos en musculación y en fitness coinciden en que son elementos realmente útil tanto para principiantes para ya que podemos ejercitar casi todos los músculos del cuerpo si no sabías nada sobre rack pesas deja de preocuparte, explicaremos todo lo que necesitas saber
- El soporte de barra está hecha de acero, y la carga max es 200 KG.
- Dimensiones: 54,5 x 50,5 x (114-179) cm . Base estable en tamaño de aprox. 54,5 x 50,5 cm
- Ajustable: el soporte de barra viene con 14 pasadores de seguridad ajustables en cada poste para ayudarlo a ajustarlo a la altura adecuada...
- Antideslizante: la barra está equipado con pies antideslizantes para evitar daños al piso, lo que también aumenta la seguridad.
- Práctico: muy adecuado para sentadillas y press de banca, adecuado para pesas estándar y olímpicas.
- [Soporte para mancuernas]: 3 estante, 7 ganchos, capacidad de carga de hasta 300 kg, 100 X 53 X 102,5 cm, para gimnasios también para el...
- [7 Ganchos] : El diámetro de los ganchos de los discos es 250mm,7 ganchos para diferentes tamaños y pesos, un estante para mancuernas con...
- [Estable y seguro]: construcción de metal de 1,5 mm de espesor para una sólida estabilidad.
- [Fácil de montar]: Soporte para mancuernas en forma de L, fácil de colocar y sacar.
- [Práctico] : este equipo de ejercicios tiene un diseño multipropósito para almacenar y organizar pesas, mancuernas y pesas al mismo...
- 【ESTACIÓN TODO EN UNO】 Esta jaula de potencia integra muchas funciones de entrenamiento, para entusiastas serios del entrenamiento de...
- 【CONSTRUCCIÓN PARA USO PESADO】 Construido con un marco de acero de calidad comercial para trabajo pesado con almohadilla de goma...
- 【21 POSICIONES AJUSTABLES】 La torre de energía con 21 configuraciones de altura vertical permite varios ajustes. El diseño humanizado...
- 【ACTUALIZACIÓN DE LA CONFIGURACIÓN】 Barra curva de tracción especial incorporada con la posición de agarre múltiple: trabaje la...
- 【DISEÑO PORTÁTIL】 La versátil jaula de energía brinda una variedad de experiencias deportivas para adaptarse a su familia. Diseñado...
- Capacidad para 200 libras: diseñado para contener 5 pares de mancuernas hexagonales o hexagonales de goma de 5 a 25 libras. Mezcla y...
- Diseño de ahorro de espacio: el diseño de marco de carbono de este estante maximiza el espacio del suelo almacenando mancuernas en forma...
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- PONTE EN FORMA: El versátil estante para sentadillas con soporte para pesas Creed es una opción perfecta para un entrenamiento en casa.
- TOTALMENTE AJUSTABLE En función del ejercicio, la altura y la anchura de este cómodo aparato de gimnasia pueden ajustarse rápida y...
- LA SEGURIDAD ES LO PRIMERO: La robusta estructura de acero cuenta con unos dispositivos de seguridad que garantizan estabilidad y eficiencia...
- ESTRUCTURA ROBUSTA: Los prácticos soportes para discos de pesas, los topes de plástico que protegen el suelo y el fácil montaje de este...
- DETALLES DEL PRODUCTO: Medidas totales en la posición más baja (ancho x fondo x alto): aprox. 75 x 86 x 106,5 cm // Medidas totales en la...
- [Diseño versátil]: el estante de almacenamiento con mancuernas tiene un diseño de doble capa. Además de las mancuernas, también puede...
- [Diseño que ahorra espacio]: Mantenga sus mancuernas almacenadas bien organizadas. Fácil acceso mientras libera más espacio en su...
- [Material de acero resistente]: el soporte para mancuernas está fabricado con acero de grado comercial. Su marco duradero puede soportar...
- [Recubrimiento en polvo resistente]: este estante para mancuernas multifuncional está reforzado con un recubrimiento en polvo y tiene una...
- [Excelente diseño]: la capacidad de carga máxima del bastidor es de 400 libras. La selección confiable de materiales y diseño le da al...
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- BASE ESTABLE: Un marco sólido, reforzado adicionalmente, garantiza su total estabilidad. La base ha sido rematada con tapones plásticos...
- AJUSTE DE ALTURA Y ANCHO: con ajuste de altura de 5 niveles (intervalo de 10 cm) y ancho de 4 niveles (intervalo de 12 cm), que da la...
- COMBINA CON OTROS EQUIPOS DE FITNESS BIEN: como una rejilla de sentadillas ajustable, se puede combinar perfectamente con otros equipos de...
- GARANTÍA DE 2 AÑOS: El rejilla multifunción para sentadillas ofrece una garantía de 2 años y un servicio al cliente amigable. Tenga la...
- SOPORTES PARA BARRAS DE PESAS: Conjunto compuesto por 2 soportes de idénticas características de acero resistente, diseñados para...
- ALTURA AJUSTABLE: Ambos soportes se pueden ajustar para adaptarse a tu altura y a la de cualquier otro usuario, y obtener así mejores...
- MÁXIMA SEGURIDAD: Las patas de este conjunto tienen tapas protectoras antideslizantes, para garantizar la adherencia al suelo, y evitar que...
- MÚLTIPLES USOS: Estos soportes para barras de pesas contribuyen a una mejor práctica de ejercicios de levantamiento de peso. Ideal para...
- MEDIDAS TOTALES: Medidas de cada soporte: 52x48x108-163 cm (LxANxAL); Peso máximo soportado: 150 kg
- SOPORTE PARA PESAS: Fabricado en acero sólido para soportar hasta 150 kg de peso. Ideal para ejercicios estando de pie, en banco para...
- ANCHO DE BASE Y ALTURA REGULABLE: La altura de soporte para discos pesas se puede ajustar en 12 posiciones diferentes entre 121-171 cm...
- PROTECTORES ANTIDESLIZANTES: Las terminaciones de las patas están realizadas en goma antideslizante, para mayor seguridad
- VARIEDAD DE EJERCICIOS: Este soporte para discos pesas se puede utilizar en ejercicios con pesas estando de pie o tumbado en un banco de...
- MEDIDAS TOTALES: 77-122x73x121-171 cm (LxANxAL); Peso máximo soportado: 150 kg
- 🏋️♀️DISEÑO ERGONÓMICO🏋️♀️ ISE estante de barra con pesas es ideal para el entrenamiento de la fuerza: puedes hacer...
- 🏋🏻♀️DIMENSIONES & DETALLES🏋🏻♀️ Altura ajustable: total de 15 niveles de ajuste de altura, soporte de levantamiento...
- 🏋🏼♀️PROTECCIÓN INTERGRAL🏋🏼♀️ El diseño con el eje central como la parte principal es muy cuadrado y austero, con...
- 🏋🏾♀️CONSTRUCCIÓN FUERTE & ROBUSTA🏋🏾♀️ Gran capacidad de carga debido a la robusta construcción de acero...
- 🏋🏿♀️ COMBINACIÓN PERFECTA🏋🏿♀️ El conjunto de ISE soporte de barbell con las barras se utiliza como tal para...
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Los médicos sugieren un par de veces semanales, » actividades que hacen que los músculos hagan más trabajo del que están acostumbrados a hacer «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».
Mecanismos de pesas vs rack pesas
Puede hallar una variedad de mecanismos, te mostramos todos.
Pesas carga clásico y rack pesas
En esta clase hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a nuestra pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).
Pesas con giro de dial vs rack pesas:
Quizá entre los métodos más cómodos. Tan solo ofrecemos vueltas al dial que va enganchando más discos hacia un lado, y soltandolos hacia el otro. ¡Y voila!
rack pesas y Giro del asa:
Si te colocas frente a la pesa, solo rotando el asa de la misma se puede poner/remover discos con distinto peso de nuestra pesa siempre de dentro hacia afuera.
Pesas con pasador deslizante vs rack pesas:
Este es un método sencillo para cambiar el peso de nuestras pesas. Hay un pasador en cada uno de los extremos, que primero se abre y luego se desliza para ajustar exactamente los pesos que hayamos decidido trabajar.
Factores de compra rack pesas
Velocidad y simplicidad de ajuste en rack pesas:
Especialmente si su propósito es mejorar el acondicionamiento, lo esto requiere mantener su ritmo cardíaco prominente, por lo el cambio de peso en la propia pesa debe de ser de la manera más rápida viable.
Ergonomía de rack pesas:
Puede ser que una pesa que sea ergonómica para no sea la preferible para otra persona. De ahí que, deberemos elegir la que mejor vaya con .
Virtudes y desventajas de entrenar con rack pesas
VENTAJAS rack pesas: entrenando en el hogar
-Disminuimos el gasto
– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas
– No hay que desplazarse
– Independencia total de horas
-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con rack pesas
– No es tan alegre como proceder a un gimnasio
-No hay ninguna persona que te aconseje sobre los movimientos.
– No hay otra gente para echarte una mano con los pesos
– Material limitado
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