rack pesas

rack pesas se convirtieron en entre los elementos favoritos de todos los que comienzan a montar un gym en su lugar de vida, desde luego además de los que ya tienen un nivel más adelantado en musculación. Todos nuestros expertos  en musculación y en fitness coinciden en que son elementos realmente útil tanto para principiantes para ya que podemos ejercitar casi todos los músculos del cuerpo si no sabías nada sobre rack pesas deja de preocuparte,  explicaremos todo lo que necesitas saber

TOP VENTAS No. 1
Riscko Rack de Sentadilla Magnus Soporte con Altura Ajustable para Barra Color Negro
  • El soporte SE ADAPTA LAS DIFERENTES BARRAS para pesas, puesto que el ancho se ajusta a tus necesidades.
  • ALTURA AJUSTABLE: 70 - 150 cm.
  • BASE EN FORMA DE H, lo que da mayor estabilidad al soporte para pesas.
  • ESTRUCTURA ROBUSTA de gran capacidad: de hasta 350 kg.
  • Material: HIERRO.
TOP VENTAS No. 2
Yaheetech Soporte para Pesas Sentadillas Ajustable Soporte Pesas y Mancuernas Estante...
  • El soporte de barra está hecha de acero, y la carga max es 200 KG.
  • Dimensiones: 54,5 x 50,5 x (114-179) cm . Base estable en tamaño de aprox. 54,5 x 50,5 cm
  • Ajustable: el soporte de barra viene con 14 pasadores de seguridad ajustables en cada poste para ayudarlo a ajustarlo a la altura adecuada...
  • Antideslizante: la barra está equipado con pies antideslizantes para evitar daños al piso, lo que también aumenta la seguridad.
  • Práctico: muy adecuado para sentadillas y press de banca, adecuado para pesas estándar y olímpicas.
RebajasTOP VENTAS No. 3
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio...
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso...
  • SOPORTE PARA BARRAS DE PESAS: Soporte con distintos puntos de soporte a distinta altura. Permite su uso junto al banco de pesas y también...
  • ACOLCHADO CÓMODO: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados de alta densidad para una práctica de ejercicio cómoda y con menor...
  • PLEGABLE: Este banco de musculación es plegable, por lo que cuando no esté en uso, no ocupará apenas espacio y podrás guardarlo...
  • MEDIDAS TOTALES: 124x56x90-111 cm (LxANxAL); Carga máxima del banco: 150kg; Carga máxima de la barra: 100kg
TOP VENTAS No. 4
ISE Estante de Barra con Pesas Ajustable para Barbell, Squat Rack Stand Gym para...
  • 🏋️‍♀️DISEÑO ERGONÓMICO🏋️‍♀️ ISE estante de barra con pesas es ideal para el entrenamiento de la fuerza: puedes hacer...
  • 🏋🏻‍♀️DIMENSIONES & DETALLES🏋🏻‍♀️ Altura ajustable: total de 15 niveles de ajuste de altura, soporte de levantamiento...
  • 🏋🏼‍♀️PROTECCIÓN INTERGRAL🏋🏼‍♀️ El diseño con el eje central como la parte principal es muy cuadrado y austero, con...
  • 🏋🏾‍♀️CONSTRUCCIÓN FUERTE & ROBUSTA🏋🏾‍♀️ Gran capacidad de carga debido a la robusta construcción de acero...
  • 🏋🏿‍♀️ COMBINACIÓN PERFECTA🏋🏿‍♀️ El conjunto de ISE soporte de barbell con las barras se utiliza como tal para...
RebajasTOP VENTAS No. 5
HOMCOM Soporte Estante Ajustable Barra Levantamiento Pesas Gimnasio MAX 150 KG Acero...
  • ALTA CALIDAD: Este soporte para sentadilla con barra de alta calidad es ideal para entrenamiento personal y profesional.
  • ALTURA AJUSTABLE: El tubo es ajustable en altura de 12 niveles entre 108-163 cm, lo que puede satisfacer diferentes necesidades de...
  • MULTIUSOS: Se puede utilizar como soporte para sentadillas, soporte para barra de pesas, soporte para press de banca, etc. Es fácil de usar...
  • ANTIDESLIZANTE: Las almohadillas de caucho antideslizantes lo mantienen en su lugar y protegen el piso. Este soporte para sentadillas con...
  • Medidas de cada uno: 52x48x108-163 cm (LxANxAL); Capacidad de carga: 150 kg.
RebajasTOP VENTAS No. 6
TecTake Soporte para Barra DE Pesas HALTERA Base Regulable | Regulable en Altura 12...
  • ¡Para convertir el entrenamiento en algo divertido! Este soporte para pesas resistente y estable es lo más adecuado para tu gimnasio en...
  • Este soporte para haltera se puede regular en altura y es ideal para prácticamente todos los tamaños de cuerpo. // Carga máxima: 100 kg
  • Si se utiliza en conjunción con una haltera se pueden realizar muchos ejercicios para fortalecer la musculatura del pecho, espalda o...
  • Estructura robusta para gran capacidad: de hasta aprox. 100 kg // Regulable en altura 12 veces para un entrenamiento aún más individual
  • Asegúrate ya este excepcional soporte para pesas como apoyo para tus entrenamientos.
RebajasTOP VENTAS No. 7
TecTake Soporte para Discos de Pesas con 7 Barras | Diámetro de la Toma de Discos 25...
  • Acceso más rápido, orden claro y gran resistencia: todo esto ofrece el soporte para discos de pesas de TecTake // Medidas totales (largo x...
  • La elegante construcción convence por su elaborado diseño y robusta estructura / / peso: 7 kg.
  • 5 barras exteriores y 2 interiores pueden guardar todos los tamaños habituales de discos de pesas // Longitud de la toma de discos...
  • Las dos patas aseguran una elevada resistencia y un soporte estable y las tapas de plástico protegen el suelo.
  • Encuentre su disco de pesas deseado, gracias al soporte de discos de pesas visible de TecTake.
TOP VENTAS No. 8
Riscko Rack de Sentadilla Uziel Soporte con Altura Ajustable para Barra Color Negro
  • DIMENSIONES

    - Medidas de base : 41 x 47 cm.

    - Altura máxima: 147 cm.

    - Carga máxima: 200 kg.

  • Conveniente para TODAS LAS LONGITUDES Y DIÁMETROS DE BARRA.
  • Muy estable, FUERTE ARMAZÓN DE ACERO.
  • ESTRUCTURA ROBUSTA para gran capacidad de hasta 200 kg.
  • Regulable en 12 ALTURA para un entrenamiento aún más individual.
RebajasTOP VENTAS No. 9
Anth Rack de Sentadillas de Altura Ajustable 105-160cm, Banco de Prensa Libre de...
  • Esta es una sentadilla estándar de acero sólido para trabajo pesado, que puede colocar barras, realizar varios ejercicios como...
  • Este rack de sentadilla es adecuado para el gimnasio de su casa, el gimnasio en el garaje e incluso para un pequeño balcón en el...
  • Equipo de fitness profesional. Esta rack sentadillas es adecuada para mancuernas de varios tamaños. Presione el marco de sentadillas para...
  • El soporte para sentadillas ajustable en altura se puede ajustar de 105 a 160 cm para satisfacer diferentes necesidades de fitness.
  • Tubo de acero cuadrado estable y estructura de acero, las tapas de goma protegen el piso contra rasguños.
RebajasTOP VENTAS No. 10
CCLIFE Rack de Almacenamiento de Mancuernas Soporte para Mancuernas Carga máxima 300...
  • Producto Dimensiones (L x W x H): aprox. 76 x 53 x 73 cm /// Peso: aprox. 12.5 kg
  • Capacidad de carga máxima de: 300 KG.
  • 2 estantes con un ancho de 69 cm /// Adecuado para mancuernas con un tamaño de mango de al menos 12 cm
  • Varillaje del bastidor: 70 x 30 mm /// Construcción de acero resistente con un grosor de 1,5 mm
  • Equipos de estudio de calidad profesional para el hogar o gimnasio. (Las pesas no están incluidas)

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Salud y pesas y rack pesas

Los médicos sugieren un par de veces semanales,  » actividades que  hacen que los músculos hagan más trabajo del que están acostumbrados a hacer «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».

Mecanismos de pesas vs rack pesas

Puede hallar una variedad de mecanismos, te mostramos todos.

Pesas carga clásico y rack pesas

En esta clase hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a nuestra pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).

Pesas con giro de dial vs rack pesas:

Quizá entre los métodos más cómodos. Tan solo ofrecemos vueltas al dial que va enganchando más discos hacia un lado, y soltandolos hacia el otro. ¡Y voila!

rack pesas y Giro del asa:

Si te colocas frente a la pesa, solo rotando el asa de la misma se puede poner/remover discos con distinto peso de nuestra pesa siempre de dentro hacia afuera.

Pesas con pasador deslizante vs rack pesas:

Este es un método sencillo para cambiar el peso de nuestras pesas. Hay un pasador en cada uno de los extremos, que primero se abre y luego se desliza para ajustar exactamente los pesos que hayamos decidido trabajar.

Factores de compra rack pesas

Velocidad y simplicidad de ajuste en rack pesas:

Especialmente si su propósito es mejorar el acondicionamiento, lo esto requiere mantener su ritmo cardíaco prominente, por lo el cambio de peso en la propia pesa debe de ser de la manera más rápida viable.

Ergonomía de rack pesas:

Puede ser que una pesa que sea ergonómica para no sea la preferible para otra persona. De ahí que, deberemos elegir la que mejor vaya con .

Virtudes y desventajas de entrenar con rack pesas

VENTAJAS rack pesas: entrenando en el hogar

-Disminuimos el gasto 

– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas

– No hay que desplazarse

– Independencia total de horas

-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con rack pesas

– No es tan alegre como proceder a un gimnasio

-No hay ninguna persona que te aconseje sobre los movimientos.

– No hay otra gente para echarte una mano con los pesos

– Material limitado

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