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Naturalmente , también tenemos la posibilidad de llevar a cabo ejercicios de piernas, como las extensiones sentados o parados, las flexiones de piernas estando parado o las extensiones de cadera.
Cuestiones sobre bicicleta estatica rehabilitacion
¿Por qué razón no medran las piernas?
Si siempre entrenamos con la misma carga, el cuerpo se acostumbra a y los músculos no crecerán. A la hora de entrenar, las sobrecargas generan microrroturas musculares que impulsan la neosíntesis de fibras musculares, lo que provoca que los músculos crezcan.
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