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Manteniendo los codos on-line con el cuerpo, baja la barra hasta el pecho flexionando los brazos y luego súbela otra vez. Con las piernas en el aire y el torso ligeramente inclinado, y gracias tan solo al movimiento de los brazos, debes subir y bajar tu cuerpo sosteniendo las piernas y el torso inmóviles.
Trabaja cada parte de tu cuerpo, la máquina Kinesis te permite entrenar tu cuerpo mediante movimiento, quemar calorías sin gran esfuerzo. Entre las características que tiene una trama Elíptica es que fortalece los músculos del cuerpo en basic sin más grande esfuerzo, en relación a la cinta de correr puede ayudarte en la optimización de la concentración y la estabilidad. Comienza el año con el gimnasio completo de tramas especializadas para tus usuarios. Has que tu gimnasio ahorre dinero en maquinaria, en discos, mancuernas y croosfit.
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