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- MEDIDAS: 71x128x122 cm (LxANxAL); Medidas plegadas: 71x56x127 cm (LxANxAL); Medidas de la cinta: 102x40 cm (LxAN).
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Manteniendo los codos on-line con el cuerpo, baja la barra hasta el pecho flexionando los brazos y luego súbela otra vez. Con las piernas en el aire y el torso ligeramente inclinado, y gracias tan solo al movimiento de los brazos, debes subir y bajar tu cuerpo sosteniendo las piernas y el torso inmóviles.
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