Si tu sueño es tener un gym en el hogar, deja de poner disculpas. Deberías iniciar comprando equipos como las discos olimpicos de goma, ya que se tienen la posibilidad de utilizar en ejercicios tanto para tonificar como para ganar músculo Además las pesas son elementos fácilmente almacenables y que tenemos la posibilidad de utilizar seamos profesionales o bien principiantes, o bien incluso determinados modelos son extensibles y se marchan adaptando y van medrando con en nuestros entrenamientos.
- Par de discos olímpicos de goma de alta calidad, disponibles en 9 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm y un casquillo rebordeado para...
- Hierro fundido macizo con práctico relieve integrado KG, revestido con caucho natural inodoro para una colocación respetuosa con el suelo...
- Disponible en tamaños de peso: 0,50 kg – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (el diámetro y el...
- C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Disponemos de una amplia gama de productos...
- Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido engomado de 50 mm en el peso de 0,5 kg
- Revestimiento de alta calidad con caucho natural sin olor.
- Protegen el suelo y hacen poco ruido al posarlas.
- A partir de 5 kg con 2 agarres ergonómicos.
- Reborde prensado para un agarre firme y una larga vida útil.
- Indicación de kg en relieve.
- Discos olímpicos de alta calidad con revestimiento de caucho natural duradero en 9 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm. Disponible en...
- Posibilidades de uso: posibilidades de ajuste ideales para tu nivel de entrenamiento. También se utilizan en deportes de fuerza,...
- Resistente: nuestros discos de pesas de goma destacan por su durabilidad y siguen siendo estables incluso después de un uso intensivo de...
- A partir de 1,25 kg de peso, los discos de pesas están equipados con 2 asas ergonómicas y bordes redondeados para un mejor transporte y...
- El paquete incluye: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido con engomado de 50 mm en el peso deseado. Color: negro
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- Pesas olímpicas con orificio de 5 cm de MaxStrength.
- Cada plato pesa 10 kg.
- Fabricadas de goma de gran calidad.
- Dimensiones de los discos de pesas: grosor: 3,8 cm; diámetro del disco: 35 cm; diámetro del orificio: 5,08 cm.
- Discos para pesas olímpicas con revestimiento de goma y de alta calidad en 4 pesos distintos con orificio de alojamiento de 50/51 mm y un...
- Material: Disponible en los siguientes tamaños: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg. Color: negro.
- Incluye: 1 disco olímpico de goma de 50 mm en el peso deseado.
- Estos discos resisten cualquier tipo de caída y son adecuadas para lanzamiento y Cross-Fit.
- Dos discos de peso de 5 kg para principiantes | Abertura de 50 mm para halteras y barras de Cross-Training u olímpicas | Respetuoso con el...
- Envío en pareja | Color: gris
- Peso: cada disco 5 kg | Bajo retroceso | Material: plástico polímero
- Duradero, resistente y fuertes: estos son los discos de peso técnico Methoder de CAPITAL SPORTS . Hechas de plástico polímero y...
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- Dimensiones de los discos de pesas (datos aproximados): 0,50 kg - 150 mm de diámetro / 25 mm de grosor | 1,25 kg - 165 mm de...
- Importante: en los sets 3-5 hemos reemplazado los discos de 20 kg por discos de 25 kg, por lo que los juegos ahora tienen 10 kg más que en...
- Contenido. Set 1: 1 par de 5 kg, 1 par de 10 kg. Set 2: 1 par de 5 kg, 1 par de 10 kg, 1 par de 15 kg. Set 3: 1 par de 10 kg, 1 par de 15...
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Ejercicios con discos olimpicos de goma que te pueden interesar:
Salud y pesas y discos olimpicos de goma
La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su capacidad actual», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos ligeros, no puedes llevar a cabo eso.
Mecanismos de pesas vs discos olimpicos de goma
Puede hallar gran número de maneras de carga, te exponemos los más importantes.
Pesas carga tradicional y discos olimpicos de goma
Se hace de forma manual, enroscando el peso de la pesa girando, ahora que la barra es una especie de tornillo de rosca.
Pesas con giro de dial vs discos olimpicos de goma:
Colocamos la pesa en una bandeja y tu mismo giras un dial que va agregando o soltando pesos, quedando los no amigables fuera de la pesa y encima de esta bandeja. ¿A que es más sencillo de lo que parece?
discos olimpicos de goma y Giro del asa:
Si te pones frente a la pesa, solo rotando el asa de la misma se puede poner/eliminar discos con distinto peso de nuestra pesa siempre de dentro hacia afuera.
Pesas con pasador deslizante vs discos olimpicos de goma:
La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir o bien suprimir peso de nuevo de dentro hacia fuera.
Factores de adquisicion discos olimpicos de goma
Agilidad y simplicidad de ajuste en discos olimpicos de goma:
Los ajustes bastante complicados o molestos tienen la posibilidad de provocar errores al mudar los pesos (por ejemplo, olvidando o ajustando incorrectamente un extremo), o pueden llevarlo a decidir no ajustar con tanta frecuencia, dejando demasiado poco o bien demasiado peso en las barras para sus ejercicios.
Ergonomía de discos olimpicos de goma:
Unas pesas para cada persona. Es infaltante estar a gusto con la pesa que vamos a usar. Que sea correcta a nuestro cuerpo y tenga un agarre ergonómico.
Virtudes y desventajas de entrenar con discos olimpicos de goma
VENTAJAS discos olimpicos de goma: adiestrando en casa
-Disminuimos el gasto
– Ya no hay excusas de que no hay tiempo
– te olvidas del movimiento
-Haz las clases cuando te venga bien
-Sin esperas entre ejercicios
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos olimpicos de goma
-Es menos motivador
– Sin monitores
– Estas solo por lo que hay ejercicios con asistencia que tendrías que renunciar
– Hay que adaptarse al material de casa que no es infinito
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