Si tu sueño es tener un gym en el hogar, deja de poner disculpas. Deberías iniciar comprando equipos como las discos olimpicos de goma, ya que se tienen la posibilidad de utilizar en ejercicios tanto para tonificar como para ganar músculo Además las pesas son elementos fácilmente almacenables y que tenemos la posibilidad de utilizar seamos profesionales o bien principiantes, o bien incluso determinados modelos son extensibles y se marchan adaptando y van medrando con en nuestros entrenamientos.
- MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Este modelo de los discos gimnasio de peso está fabricado con acero y una mezcla de goma. Esto lo convierte en...
- USO AMPLIO: Los discos de peso bumper olímpicos son utilizados en los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, sentadillas, peso...
- RESISTENTES A LOS DAÑOS: La ventaja del material utilizado es su alta resistencia a los daños mecánicos. Los discos de peso no se...
- PARA TODOS: Los discos de peso olímpicos son uno de los elementos estándar en el equipo de los gimnasios profesionales. Los discos de...
- VARIEDAD DE PESOS DISPONIBLES: Gracias a la disponibilidad de los discos bumper de diferentes pesos, podrás armar fácilmente un juego de...
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- ✅ 💪Estos discos se pueden utilizar con todas las barras de Ø 50 mm. ✅ 💪Agujero estándar: Placas diseñadas con un orificio de 50...
- ✅ 💪Revestimiento de goma: La superficie del disco está recubierta de goma para proteger el suelo durante el uso y reducir el ruido al...
- Diseñados para barras olímpicas de 5 cm, barras de pesas, barras EX, hexagonales, etc.
- Inserciones de acero para una mayor durabilidad y suavidad de carga y descarga de las barras.
- El acabado de goma proporciona un mejor agarre y comodidad. Se cargan de forma segura.
- El recubrimiento protector evita daños en el suelo y reduce el ruido.
- Estos discos olímpicos de goma maciza se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios con o sin una barra olímpica.
- Placa interior de acero de alta calidad
- Revestimiento de goma resistente e inodoro
- Peso: 15 kg
- Diámetro exterior del disco: 450 mm
- Diámetro del orificio estándar: 50 mm
- IR A POR LOS MUKKIS. Nuestro Jan es ideal para montar o ampliar su equipo de entrenamiento. La forma de las pinzas permite un entrenamiento...
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- COMO LOS PROS. Nuestras pesas están hechas según las medidas olímpicas, lo que garantiza una experiencia de entrenamiento como la de los...
- SEGURIDAD. El revestimiento de goma de Jan sirve para absorber los impactos. Las asas proporcionan un agarre ergonómico y son ideales para...
- MÁS EN ENERO. Material: Núcleo de acero, goma I Diámetro del agujero: 50/51mm
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades sueltas.
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades sueltas.
- Placa interior de acero de alta calidad
- Revestimiento de goma resistente e inodoro
- Peso: 10 kg
- Diámetro exterior del disco: 450 mm
- Diámetro del orificio estándar: 50 mm
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades sueltas.
- MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Este modelo de los discos gimnasio de peso está fabricado con acero y una mezcla de goma. Esto lo convierte en...
- USO AMPLIO: Los discos de peso bumper olímpicos son utilizados en los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, sentadillas, peso...
- ENTRENAMIENTO SILENCIOSO: El disco con mangos y recubierto de goma, además de su alta resistencia a los daños, tiene otra ventaja, que es...
- PARA TODOS: Los discos de peso olímpicos son uno de los elementos estándar en el equipo de los gimnasios profesionales. Los discos de...
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Salud y pesas y discos olimpicos de goma
La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su capacidad actual», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos ligeros, no puedes llevar a cabo eso.
Mecanismos de pesas vs discos olimpicos de goma
Puede hallar gran número de maneras de carga, te exponemos los más importantes.
Pesas carga tradicional y discos olimpicos de goma
Se hace de forma manual, enroscando el peso de la pesa girando, ahora que la barra es una especie de tornillo de rosca.
Pesas con giro de dial vs discos olimpicos de goma:
Colocamos la pesa en una bandeja y tu mismo giras un dial que va agregando o soltando pesos, quedando los no amigables fuera de la pesa y encima de esta bandeja. ¿A que es más sencillo de lo que parece?
discos olimpicos de goma y Giro del asa:
Si te pones frente a la pesa, solo rotando el asa de la misma se puede poner/eliminar discos con distinto peso de nuestra pesa siempre de dentro hacia afuera.
Pesas con pasador deslizante vs discos olimpicos de goma:
La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir o bien suprimir peso de nuevo de dentro hacia fuera.
Factores de adquisicion discos olimpicos de goma
Agilidad y simplicidad de ajuste en discos olimpicos de goma:
Los ajustes bastante complicados o molestos tienen la posibilidad de provocar errores al mudar los pesos (por ejemplo, olvidando o ajustando incorrectamente un extremo), o pueden llevarlo a decidir no ajustar con tanta frecuencia, dejando demasiado poco o bien demasiado peso en las barras para sus ejercicios.
Ergonomía de discos olimpicos de goma:
Unas pesas para cada persona. Es infaltante estar a gusto con la pesa que vamos a usar. Que sea correcta a nuestro cuerpo y tenga un agarre ergonómico.
Virtudes y desventajas de entrenar con discos olimpicos de goma
VENTAJAS discos olimpicos de goma: adiestrando en casa
-Disminuimos el gasto
– Ya no hay excusas de que no hay tiempo
– te olvidas del movimiento
-Haz las clases cuando te venga bien
-Sin esperas entre ejercicios
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos olimpicos de goma
-Es menos motivador
– Sin monitores
– Estas solo por lo que hay ejercicios con asistencia que tendrías que renunciar
– Hay que adaptarse al material de casa que no es infinito
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