Si tu sueño es tener un gimnasio en el hogar, deja de poner excusas. Deberías empezar comprando equipos como las barra de pesas, ahora que se tienen la posibilidad de usar en ejercicios tanto para tonificar como para ganar músculo Además las pesas que se pueden guardar optimizando el espacio y que podemos usar sea cual sea nuestra forma física, o bien inclusive algunos modelos son extensibles y se marchan amoldando y van creciendo con nosotros a medida que mejoramos nuestra forma física
- [Peso Ajustable]Puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento.El kit de...
- [Un para Todo]Un juego de pesas, para ejercer los músculos de todo el cuerpo:brazos, hombros, músculos pectorales, espalda, piernas,...
- [seguridad] Cada perilla de mancuernas es de doble capa, lo que resuelve el problema de caer y aflojar el disco pesado durante el ejercicio...
- [Su diseño de alta calidad] las barras tanto la curva como la recta estan recubiertas con espuma para garantizar un agarre cómodo,...
- [Servicio de alta calidad] tiene alguna pregunta y pregunta, puede contactarnos, le responderemos dentro de las 24 horas.
- ✅ Barra Curl G5 HT SPORT 120 cm, carga máx. 130 kg, diámetro de la barra: 25 mm, diámetro del mango: 30 mm
- ✅ Esta barra curvada cromada de 120 cm. Cierre de tornillo de la es ideal para aquellos que desean realizar ejercicios de fortalecimiento...
- ✅ La barra estándar de 25 mm está fabricada con una longitud de 120 cm y se fabrica utilizando una barra de acero.
- ✅ Todas las barras están acabadas y protegidas con un cromado de tipo industrial. La barra estándar de 120 cm está equipada con...
- ✅ La barra Curl es muy duradera, gracias al mango tiene un agarre antideslizante que garantiza un entrenamiento seguro y cómodo.
- ✅ {Durabilidad} Pesas con recubrimiento de alta calidad que soportan caídas y fricción sin perder su integridad, permitiendo un tiempo...
- 🖐{Ergonomía total} El manillar exhibe una zona central de agarre ergonómica, pensada para que la adaptabilidad de la mano resulte...
- 💙 {Variabilidad física} Ofrece variantes de 15 kg, 20 kg, 30 kg y 50 kg que le aseguran al practicante una adecuación física paulatina...
- 💥 {Múltiples beneficios} Las diversas pesas con maletín permiten que sea posible definir, tonificar, fortalecer los músculos e...
- 🌟 {Fácil montaje} El montaje, cambio de peso, desmontaje y almacenamiento se realizan con facilidad y en segundos, resultando una...
- ACCESORIO MANCUERNAS: Dos barras cortas de mancuernas que se convierten en una barra larga de pesas ideal para ejercicios de pecho, press...
- GIMNASIO EN CASA: Ideales para el entrenamiento muscular en casa. Convierte tu hogar en un gimnasio y entrena tus bíceps, tríceps,...
- BARRA ANTIDESLIZANTE 100% SEGURA: Gracias a su agarradera antideslizante esta barra es cómoda y segura. Sistema de cierre con rosca en...
- MATERIALES DE CALIDAD: Fabricado con materiales de acero y plástico de alta calidad (ABS) Agarre de goma para minimizar los callos. Fácil...
- Barra de pesas G5 HT SPORT cromada de 150 o 180 cm con cierre de rosca agujero 25 mm
- Analizamos el detalle de los cartteristas de los presupuestos: La carga máxima es de 136.00 kg. Peso: 150 cm : 6 kg /180 cm : 7,3 kg / 215...
- La barra de pesas G5 HT SPORT está equipada con tornillos para bloquear los pesos y garantiza un entrenamiento seguro y cómodo gracias al...
- Longitud de la barra de 150 o 180 cm diámetro 25 mm
- Esta barra de pesas es adecuada para usuarios que desean realizar ejercicios de tonificación muscular y se mantiene cómodamente en casa.
- Amplia gama de aplicaciones: con la barra de pesas puedes realizar una variedad de ejercicios de fuerza que moldean la parte superior e...
- Especificaciones: la barra de pesas ergonómica pesa 6,6/7,9/9 kg y está hecha de acero y tiene un diámetro de 30 mm
- Compatible: el soporte de elevación de peso es adecuado para todos los discos estándar de 30/31 mm
- Práctico: dos asas de 20 cm de largo en la barra de fitness tienen una superficie antideslizante que garantiza que tus manos no se resbalen...
- Seguro: la barra para entrenamiento de fuerza permite un máximo de 300 kg de discos pesados que se cierran firmemente con los cierres de...
- [La forma física se une a la comodidad] Los aparatos de entrenamiento de SONGMICS están diseñados para ayudarte a mantener la forma...
- [Peso total con accesorios] 30 kg, incluidos 8 placas de 2,5 kg, 4 placas de 1,25 kg, 4 placas de 1 kg, 2 barras de mancuernas, 4 collares...
- [Hecho para durar] La cubierta de PP de alta calidad con relleno de hormigón es más segura de usar sin que salga arena
- [Barra de conexión extra] Se incluye una barra adicional de 20 cm para que puedas convertir este juego de mancuernas en una barra para...
- [Mango antideslizante de 12 cm de largo] Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y...
- 💪Con las mancuernas se entrena todo el cuerpo, se fortalecen grupos musculares o se fortalecen músculos específicos. También puedes...
- 💪El set incluye : 4 discos 1,25, 4 discos de 2,5, 4 discos de 5 y 4 discos 10 kg cada uno. 1 barra de pesas: 170 cm (10 kg), superficie...
- 💪1 barra de curl: 120 cm (8 kg), superficie por lado: 18 cm 2 barras de mancuernas: 35 cm cada una (2,5 kg cada una), superficie por...
- 💪Los discos de plástico con agarres son ideales para barras de pesas con un diámetro de 30/31 mm.
- 💪Carga máxima de la barra de pesas: 200 kg Capacidad de carga máxima de la barra de curl EZ: 180 kg
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- Los entusiastas del deporte utilizan las pesas en la mayoría de los casos para entrenar los brazos. Pero esto no es todo lo que puede hacer...
- Dará forma a su figura, fortalecerá los músculos y desarrollará la fuerza. Con el conjunto de pesas estás muy bien pertrechado para los...
- Los cierres en estrella de alta calidad aseguran que los discos estén siempre muy bien sujetos en la barra de pesas.
- Posibilidades de entrenamiento individual ya que el set se compone de 4 discos de pesas diferentes (0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg y 5,0 kg).
- 💪La barra aeróbica pone en marcha tus músculos y tu cuerpo en forma
- 💪Al ser tan ligera, es ideal para utilizarla con otras pesas según sus necesidades. Eso hace que esta barra sea la compañera perfecta...
- 💪 Área de recepción de peso por lado: 19 cm
- 💪Peso de la unidad: 1,8 kg
- 💪 Capacidad de carga máx. Capacidad de carga: 100 kg
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Salud y pesas y barra de pesas
El alzamiento de pesas no es solo una moda pasajera de fitness o bien un pasatiempo guardado para los culturistas. El entrenamiento de resistencia confiere una cantidad enorme de provecho para la salud, desde incrementar el metabolismo hasta mejorar la consistencia ósea
Mecanismos de pesas vs barra de pesas
Puede encontrar multitud de maneras distintas que te permitirán ir cargando pesas, te mostramos cada uno.
Pesas carga clásico y barra de pesas
En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta mediante rosca a la propia pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).
Pesas con giro de dial vs barra de pesas:
Cuanto más se rota el dial más discos se añaden a la pesa, sencillo y rápido una vez se le coge el tranquillo.
barra de pesas y Giro del asa:
Da un giro el asa para agarrar o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas innecesarias que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.
Pesas con pasador deslizante vs barra de pesas:
Levantas y deslizas un pasador en todos y cada extremo de la pesa para añadir o achicar peso, desde el mango hacia afuera. Algún resto de placas quedan en la bandeja.
Factores de compra barra de pesas
Agilidad y simplicidad de ajuste en barra de pesas:
Si un ajuste de peso es demasiado complejo en una pesa, nos hará perder tiempo y esto también interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.
Ergonomía de barra de pesas:
Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se marcha a alzar es elevado la forma en la que estas se ajustan es primordial.
Construcción general de barra de pesas :
Si compras unas pesas metálicas da por sentado que prácticamente van a ser un factor de por vida, aunque el valor sea también superior.
Virtudes y desventajas de entrenar con barra de pesas
VENTAJAS barra de pesas: adiestrando en el hogar
-Gastas menos dinero
– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas
– te olvidas del movimiento
-A la hora que tengas tiempo
-Nos ahorramos aguardar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con barra de pesas
– No es tan subidón energético
– Sin monitores
– No puedes solicitarle a otro miembro que te asegure que te pongas a prueba en un conjunto más pesado.
– En el gimnasio hay más variedad de máquinas y pesas
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