Si tu sueño es tener un gimnasio en el hogar, deja de poner excusas. Deberías empezar comprando equipos como las barra de pesas, ahora que se tienen la posibilidad de usar en ejercicios tanto para tonificar como para ganar músculo Además las pesas que se pueden guardar optimizando el espacio y que podemos usar sea cual sea nuestra forma física, o bien inclusive algunos modelos son extensibles y se marchan amoldando y van creciendo con nosotros a medida que mejoramos nuestra forma física
- JUEGO DE 20 KG DE BARRA Y PESAS AJUSTABLES: Viene con 2 discos de 5 kg, 2 discos de 2,5 kg, 2 discos de 1,5 kg y 1 barra de 2 kg. La...
- MANGO ANTIDESLIZANTE: La superficie de agarre de las barras está moleteada, lo que proporciona un agarre antideslizante, facilitando su uso...
- MATERIAL RESISTENTE: Fabricado de metal y plástico PU, con las pesas rellenadas con arena. La cubierta de plástico de los discos es...
- DOS CLIPS DE FIJACIÓN: Los pernos de fijación en las barras de peso con pesos intercambiables tienen la función de asegurar que los...
- MEDIDAS TOTALES: Ø28x130 cm (DxL). Peso máximo soportado: 50 kg
- Barra de pesas G5 HT SPORT cromada de 150 o 180 cm con cierre de rosca agujero 25 mm
- Analizamos el detalle de los cartteristas de los presupuestos: La carga máxima es de 136.00 kg. Peso: 150 cm : 6 kg /180 cm : 7,3 kg / 215...
- La barra de pesas G5 HT SPORT está equipada con tornillos para bloquear los pesos y garantiza un entrenamiento seguro y cómodo gracias al...
- Longitud de la barra de 150 o 180 cm diámetro 25 mm
- Esta barra de pesas es adecuada para usuarios que desean realizar ejercicios de tonificación muscular y se mantiene cómodamente en casa.
- Barra de pesas: este juego de barra consta de cuatro placas de 2,5 kg, dos placas de 5 kg, una barra de curl de 10 cm y un par de collares...
- Práctico y multiusos: el juego de pesas de hierro es ideal para el desarrollo muscular y el entrenamiento físico. Tanto los culturistas...
- Multifuncional: hemos diseñado esta barra para diferentes ejercicios como brazadas, sentadillas, bent-over rows, press de banca, deadlift,...
- Resistente y resistente: la barra está hecha de hierro de alta calidad y las mancuernas están recubiertas para evitar la oxidación y...
- Agarre seguro y cómodo: esta barra separable ha sido diseñada en forma de W para ofrecer un agarre seguro y cómodo. La parte del producto...
- BARRA DE ACERO RESISTENTE: Esta barra preolímpica ha sido fabricada con un resistente marco de acero, para garantizar su resistencia y...
- SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE: La superficie antideslizante de la barra permite un mejor agarre para que puedas mejorar tu coordinación y...
- ABRAZADERAS FÁCILES DE AJUSTAR: Las abrazaderas en ambos lados bloquean eficazmente los discos de peso en la barra y garantizan la...
- PESO PERSONALIZADO: Esta barra recta se adapta a todos los discos de peso con orificio de 5 cm y soporta un peso de hasta 200 kg. Este...
- MEDIDAS TOTALES: Ø5x180 cm (DxL). Tamaño de la barra: Ø2,5x105 cm (DxL). Tamaño de los extremos: Ø5x30 cm (DxL). Peso máximo...
- [Peso Ajustable]Puede personalizar libremente la configuración de peso para satisfacer las necesidades de entrenamiento.El kit de...
- [Un para Todo]Un juego de pesas, para ejercer los músculos de todo el cuerpo:brazos, hombros, músculos pectorales, espalda, piernas,...
- [seguridad] Cada perilla de mancuernas es de doble capa, lo que resuelve el problema de caer y aflojar el disco pesado durante el ejercicio...
- [Su diseño de alta calidad] las barras tanto la curva como la recta estan recubiertas con espuma para garantizar un agarre cómodo,...
- [Servicio de alta calidad] tiene alguna pregunta y pregunta, puede contactarnos, le responderemos dentro de las 24 horas.
- Multifuncional: Con el tubo de acero de conexión, puedes usar los pesos de forma individual o en combinación. Funciona perfectamente como...
- El tubo de conexión ha sido diseñado con un grosor adicional de 1,5 cm de espuma, asegurando un entrenamiento de fuerza más cómodo y...
- Los cierres dobles de las mancuernas proporcionan una doble protección, evitando el molesto ruido de los pesos.
- Los discos de pesas están rellenos de arena que contiene hierro y cemento, revestidos con plástico vinílico inodoro, fáciles de limpiar,...
- NOTA: El peso indicado de 20/30/40 kg incluye las dos barras para mancuernas y los cierres a estrella.
- ✅ [Durabilidad y Protección Superior] Fabricado con materiales de alta resistencia, los discos octagonales de colores cuentan con una...
- ✅ [Variedad de Pesos] Nuestro set de pesas te ofrece una amplia gama de opciones de peso, lo que te permite adaptar cada entrenamiento a...
- ✅ [Agarre y Comodidad] Con las manijas antideslizantes de nuestras pesas, tendrás un agarre firme y cómodo durante todo tu...
- ✅ [Set Completo] Este set incluye todo lo que necesitas para comenzar tu viaje de transformación física. Con 2 pesas de 1,25 kg, 2 pesas...
- ✅ [Garantía de Satisfacción] Desde Wonduu nuestro objetivo es tener clientes satisfechos, por ello ofrecemos soporte 24/7 y garantía de...
- Capacidad de peso de 21 piedras/136 kg: esta barra de levantamiento de pesas para principiantes es excelente para construir fuerza en tus...
- Manga giratoria: la funda giratoria ayuda a girar las placas de peso mientras te mueves para reducir la cantidad de torsión creada por las...
- Longitud de la manga: intensifica tu entrenamiento con 25 cm de longitud de la manga que te permite añadir placas de parachoques pesadas a...
- Eje de diamante moleteado: las asas moleteadas de diamante son cómodas para que no rompas tus manos mientras levantas esos pesos más...
- Agujeros centrales de 5 cm: se adapta a placas de peso olímpico con agujeros centrales de 5 cm. La barra compacta de levantamiento de pesas...
- MSPORTS Barra larga de Olympus – es ideal para uso profesional en el gimnasio o para el entrenamiento en casa. Con la barra MSPORTS...
- Calidad: discos de pesas macizos de hierro fundido de alta calidad con revestimiento de goma. Calidad de estudio robusta. Extremadamente...
- Mango/cierre: para garantizar un entrenamiento absolutamente seguro, los puntos de agarre de las mancuernas están tallados. Esto hace que...
- Entrenamiento con mancuernas: entrena de manera intensa y eficaz con la mancuerna MSPORTS La mancuerna es ideal para casi cualquier grupo...
- Datos y envío – Barra: Dimensiones: aprox. 220 x 80 cm. Peso: aprox. 18 kg. Color: plateado mate. Diámetro: 50 mm. Material de la barra:...
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Mecanismos de pesas vs barra de pesas
Puede encontrar multitud de maneras distintas que te permitirán ir cargando pesas, te mostramos cada uno.
Pesas carga clásico y barra de pesas
En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta mediante rosca a la propia pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).
Pesas con giro de dial vs barra de pesas:
Cuanto más se rota el dial más discos se añaden a la pesa, sencillo y rápido una vez se le coge el tranquillo.
barra de pesas y Giro del asa:
Da un giro el asa para agarrar o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas innecesarias que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.
Pesas con pasador deslizante vs barra de pesas:
Levantas y deslizas un pasador en todos y cada extremo de la pesa para añadir o achicar peso, desde el mango hacia afuera. Algún resto de placas quedan en la bandeja.
Factores de compra barra de pesas
Agilidad y simplicidad de ajuste en barra de pesas:
Si un ajuste de peso es demasiado complejo en una pesa, nos hará perder tiempo y esto también interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.
Ergonomía de barra de pesas:
Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se marcha a alzar es elevado la forma en la que estas se ajustan es primordial.
Construcción general de barra de pesas :
Si compras unas pesas metálicas da por sentado que prácticamente van a ser un factor de por vida, aunque el valor sea también superior.
Virtudes y desventajas de entrenar con barra de pesas
VENTAJAS barra de pesas: adiestrando en el hogar
-Gastas menos dinero
– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas
– te olvidas del movimiento
-A la hora que tengas tiempo
-Nos ahorramos aguardar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con barra de pesas
– No es tan subidón energético
– Sin monitores
– No puedes solicitarle a otro miembro que te asegure que te pongas a prueba en un conjunto más pesado.
– En el gimnasio hay más variedad de máquinas y pesas
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