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- Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Diseñada para uso doméstico regular de entre 3 y 7 horas a la semana, Volante de inercia de 20 kg,...
- Sistema de transmisión mediante correa poly-V. Asegura un pedaleo silencioso Monitor LCD Controla tu velocidad, RPM, calorías consumidas,...
- Cuadro de acero muy robusto, Patas ajustables, Sillín anatómico y manillar ajustables , Manillar de triatlón, El pie irá bien sujeto al...
- Peso: 43 Kg. Peso máximo del usuario: 105 Kg. Dimensiones (L x An x Al): 104 cm x 52 cm x 119 cm.
- 🏡 GIMNASIO EN CASA: Motívate practicando spinning en en casa a través de la plataforma de entrenamiento virtual Bkool y Zwift en las...
- 🏃♀️ CÓMODA Y FÁCIL DE USAR: Bici estática indoor inspirada en el movimiento del ciclismo de carretera y triatlón que permite...
- ⏰ ENTRENAMIENTO CONTROLADO: La consola de la bici indica tiempo, velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas, RPM y frecuencia...
- 🚲 CARRERA REALISTA: Su sistema de transmisión de correa POLY-V con cuerdas de Kevlar se ha diseñado para ofrecer una carrera fluida y...
- 🥇 CALIDAD PROFESIONAL: En Bodytone fabricamos y distribuimos en todo el mundo máquinas de gimnasio y equipamiento fitness profesional...
- Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S. Volante de inercia delantero de 20 Kg - Transmisión Correa Poly V 18mm - Factor Q 170 mm / 6.69...
- Tija de manillar: Regulación vertical 7 posiciones - Tija de sillin: Regulación horizontal mediante perno roscado a presión
- Eje pedalier: 28mm y estriado - Eje volante de inercia: 20mm y estriado - Sistema de freno: Zapata - Freno de emergencia - Pedales Mixtos...
- Medidas: 125x60x105cm Peso: 61kg Peso máximo usuario: 150kg - 4 niveladores en altura.
- Tubo de acero (3 mm) - Botellero lateral - Ruedas de transporte integradas para facilitar el transporte o la limpieza.
- [MÚLTIPLE] Bicicleta estatica con ciclos específicos, entrenamientos con intervalos de alta intensidad y entrenamientos de resistencia
- [CARACTERÍSTICAS] Bicicleta estática con volante de inercia, sillín de gel, rodamientos de alta calidad, soporte móvil en el manillar,...
- [CALIDAD] Bicicleta spinning con sistema de transmisión de correa POLY-V que mediante las 6 correas acanaladas ofrecen una carrera...
- [ADAPTABILIDAD] Bicicleta indoor de gran rendimiento para cualquier deportista y un entrenador.
- [AJUSTABLE] Bicicleta estatica con manillar, sillín, pedal y resistencia ajustables. Freno magnético.
- 🏡 GIMNASIO EN CASA: Ofrece una sensación de carrera altamente realista para entrenar en la comodidad de tu casa. Incluye ruedas para...
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- Equipada con un disco de inercia de 24 kg
- Dispone de diferentes niveles de resistencia para ajustar el nivel de dificultad del ejercicio
- Sillín y manillar acolchados y ajustables
- Pulsómetro en el manillar para recibir información sobre la frecuencia cardíaca
- Cuenta con un sistema de transmisión de correa Silent+ para hacer compatible hogar y deporte
- Bicicleta profesional. Volante de inercia de 20 kg. Sistema Silence Fit: pedaleo más ágil y silencioso gracias a su correa.
- Incluye pulsómetro. Amortiguador en el sillín. Incorpora estabilizadores.
- Manillar regulable en altura, revestido de espuma antisdeslizante. Sillín regulable vertical y horizontalmente. Niveles de resistencia...
- Pantalla LCD: tiempo, velocidad, calorías, distancia y pulsaciones. Función SCAN integrada. Pedales con calapiés para mayor seguridad.
- Cuadro con acabados cromados. Diseño firme y resistente. Fácil desplazamiento gracias a sus ruedas de transporte. Peso máximo: 120 kg.
- DISEÑO: Esta bicicleta profesional INDOOR está equipada con un volante de inercia de 24 kg para ofrecer un pedaleo fluido y suave; cuanto...
- MONITOR LCD: Equipado con un monitor LCD, así como con 4 sensores de frecuencia cardíaca integrados en el manillar, es adecuado tanto para...
- RESISTENCIA: Dispone de un sistema de resistencia variable que permite simular los cambios de terreno (subida/bajada); también está...
- CONFORT & SEGURIDAD: El manillar y el asiento son totalmente ajustables, lo que permite adaptar la bicicleta a todo tipo de personas;...
- PANTALLA : Su pantalla LCD mostrará las calorías quemadas, la distancia parcial y total recorrida, la velocidad y la frecuencia cardíaca,...
- Freno magnético
- Volante de inercia equivalente a 18 kg.
- Transmisión por correa (PK5).
- Manillar regulable verticalmente con indicador de posición en el tubo
- Marcador electrónico con indicaciones de: Tiempo, Velocidad, Distancia, RPM, ODO y Calorías
- Volante inercia de 20kg para un pedaleo estable.
- Regulación de la intensidad de frenada con sistema de fricción y bloqueo de emergencia para un pedaleo suave y silencioso.
- Monitor LCD multifunción. Uso muy sencillo. Muestra RPM, tiempo, calorías, distancia y pulso.
- Solida estructura reforzada que permite su uso a usuarios de hasta 115kg.
- Ruedas de transporte para mayor comodidad.
La preferible máquina: bicicleta spinning bodytone ds-20
La otra opción es la máquina de isquiotibiales tumbado, en la que la posición de partida va a ser absolutamente tumbado con las piernas estiradas y los pies puestos en los almohadones de la máquina para efectuar la flexión de rodilla.
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Ejercicio con bicicleta spinning bodytone ds-20
Para proseguir una rutina adecuada a nuestras necesidades musculares es posible contratar a un personal trainer, que nos cree una tabla de ejercicios concretos.
Crea tu gimnasio en casa con una aceptable bicicleta de ejercicio y podrás llevar a cabo mucho ejercicio.
Ejercicios en Casa, una plataforma que da prácticas de ejercicios para todos los conjuntos de músculos primordiales en pocos minutos, es la segunda Aplicación deportiva más popular y supera en descargas a Facebook , Pinterest y Twitter en estos días.
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Idealmente, para ganar músculo debes dividir tu semana de entrenamiento en un par de días para la parte superior y un par de días para la parte inferior , agregando 2 o bien tres días de cardio con sesiones cortas de alta intensidad.
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Al igual que si quieres «ponerte cachas», quizá una cinta de correr no sea lo correspondiente. Acerca de los bancos comentar aquí que hay diversos tipos de bancos, fijos y reclinables y que permiten sobre todo el entrenamiento con pesos libres, barras y nuestro cuerpo. Este tipo de máquinas son las más recomendadas para todos aquellos nuevos individuos sin experiencia en gimnasios ya que reducen la posibilidad de lesión por , ya que todos y cada uno de los movimientos son guiados.
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