barra y discos olimpicos

barra y discos olimpicos se convirtieron en uno de los elementos favoritos de todos los que comienzan a montar un gym en su lugar de vida, desde luego también de los que ahora tienen un nivel más alto en musculación. Su éxito radica exactamente en qué tenemos la posibilidad de usarlas en decenas de distintas ejercicios, por los que las convierten en un factor muy versátil. si no sabías nada sobre barra y discos olimpicos deja de preocuparte,  vamos a explicar todo lo que necesitas entender

RebajasTOP VENTAS No. 1
PROIRON Discos de Pesas de Goma, 50mm de Diámetro, Olímpico Discos de 5-25KG,...
  • Diseñados para barras olímpicas de 5 cm, barras de pesas, barras EX, hexagonales, etc.
  • Inserciones de acero para una mayor durabilidad y suavidad de carga y descarga de las barras.
  • El acabado de goma proporciona un mejor agarre y comodidad. Se cargan de forma segura.
  • El recubrimiento protector evita daños en el suelo y reduce el ruido.
  • Estos discos olímpicos de goma maciza se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios con o sin una barra olímpica.
TOP VENTAS No. 2
G5 HT SPORT Discos de Hierro Fundido olímpicos Agujero Ø50 (2 x 1,25 kg), Adultos...
  • ✅ 💪!!! ¡¡¡EL PRODUCTO SE VENDE EN PAREJA O INDIVIDUALMENTE PARA SATISFACER TODAS TUS NECESIDADES!!!
  • ✅ 💪Los discos G5 HT SPORT están creados y diseñados para durar en el tiempo. La calidad distingue a esta empresa por la elección de...
  • ✅ 💪Discos olímpicos de levantamiento de pesas de caucho con núcleo de acero. ✅ 💪Se pueden utilizar para una amplia gama de...
  • ✅ 💪Estos discos se pueden utilizar con todas las barras de Ø 50 mm. ✅ 💪Agujero estándar: Placas diseñadas con un orificio de 50...
  • ✅ 💪Revestimiento de goma: La superficie del disco está recubierta de goma para proteger el suelo durante el uso y reducir el ruido al...
TOP VENTAS No. 3
Amonax Discos Pesas de Hierro Fundido, 2.5kg, 5kg, 10kg Discos Mancuernas Para Barras...
  • [EN LA CAJA] - Recibirás 2 x 5kg conjuntos de placas de discos de pesas de hierro fundido de 50mm, con un total de discos pesas 10kg para...
  • [HIERRO FUNDIDO SÓLIDO] - Experimenta la robustez con las placas de discos pesas de metal Amonax, fabricadas con hierro fundido duradero y...
  • [COMPATIBLE CON BARRAS DE 50mm] - Diseñadas con una abertura de cuello de 55mm discos olimpicos, nuestras placas de pesas de barra son...
  • [PARA MANCUERNAS] - Mejora tu rutina de ejercicios con las placas de pesas para mancuernas Amonax, diseñadas para ser perfectamente...
  • [IDEAL PARA LEVANTAMIENTO DE PESAS] - Nuestras placas para levantamiento de pesas 5kg x2 proporcionan la fiabilidad necesaria para un...
TOP VENTAS No. 4
G5 HT SPORT Negro Disco Bumper Micro Carga Total Black Agujero Ø50 mm para Gimnasio...
  • !!! El producto se vende por par o individualmente para satisfacer todas las necesidades. !
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  • Estos discos se pueden utilizar con todas las barras de 50 mm de diámetro. Discos olímpicos para levantamiento de pesas de goma.
  • Se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios con o sin barra. Los discos de goma sólida permiten un mejor agarre y comodidad....
  • Excelentes aliados en la fase de definición de su propio techo.. son perfectos para los entusiastas del levantamiento de pesas que entrenan...
TOP VENTAS No. 5
TREXO Discos Pesas Bumper Olímpicos de 10kg Discos Gym de Goma para Barra Olímpica...
  • MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Este modelo de los discos gimnasio de peso está fabricado con acero y una mezcla de goma. Esto lo convierte en...
  • USO AMPLIO: Los discos de peso bumper olímpicos son utilizados en los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, sentadillas, peso...
  • RESISTENTES A LOS DAÑOS: La ventaja del material utilizado es su alta resistencia a los daños mecánicos. Los discos de peso no se...
  • PARA TODOS: Los discos de peso olímpicos son uno de los elementos estándar en el equipo de los gimnasios profesionales. Los discos de...
  • VARIEDAD DE PESOS DISPONIBLES: Gracias a la disponibilidad de los discos bumper de diferentes pesos, podrás armar fácilmente un juego de...
TOP VENTAS No. 6
wuuhoo® Barbell Bar Herkules - barra de 220cm 50mm tamaño olímpico hasta 330 KG,...
  • LLEGAR A LOS MUCKIS. ¿Ya te has animado hoy? Con nuestra barra de pesas wuuhoo Herkules puede convertir su casa en su propia sala de...
  • USO MUSCULAR VERSÁTIL. Ya sean los brazos, el pecho o las piernas, con nuestra barra de pesas podrá trabajar los más diversos grupos...
  • COMO LOS PROS. Herkules tiene un montaje de disco olímpico. Sólo tienes que ponerte las pesas y salir. Sus superficies de agarre son...
  • ENTRENAMIENTO CORPORAL INDIVIDUAL DE GANK. La cantidad de kilos que puedas levantar depende de ti. Arma tu propio programa de entrenamiento...
  • MÁS SOBRE HERKULES. Material: acero, cromado I Longitud: 220 cm I Peso: 15,5 kg I Diámetro del soporte del disco: 50 mm I Capacidad de...
TOP VENTAS No. 7
Yaheetech Soportes para Discos Olimpicos Estante para Barras de Musculacion Soporte...
  • Capacidad de carga: Nuestro soporte para mancuernas consta de una placa de metal e 1,6 mm de espesor con 6 soportes, 3 barras horizontales...
  • Robusto y duradero: el soporte de metal, pintado con pintura sin óxido, ofrece una larga vida útil. El revestimiento extra resistente a la...
  • Antideslizante y estable: las piezas de los extremos del marco de soporte están selladas para evitar que las mancuernas se deslicen. Las...
  • Multiusos: Características con soportes para placa de peso y 2 soportes para barra de pesas; la longitud de los soportes de las pesas de...
  • Fácil de montar: gracias a las instrucciones de montaje ilustradas y a todas las herramientas y accesorios necesarios, el montaje se...
TOP VENTAS No. 8
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par de discos de 50 mm para barras, de 0,5...
  • Revestimiento de alta calidad con caucho natural sin olor.
  • Protegen el suelo y hacen poco ruido al posarlas.
  • A partir de 5 kg con 2 agarres ergonómicos.
  • Reborde prensado para un agarre firme y una larga vida útil.
  • Indicación de kg en relieve.
RebajasTOP VENTAS No. 9
SPORTNOW Juego de 2 Discos de Pesas Olímpicas 10 kg Ø32x4 cm Hierro Fundido Placas...
  • JUEGO DE 2 DISCOS DE PESAS: Este conjunto de placas de pesas es ideal para hacer ejercicios de fuerza y desarrollar más masa muscular, lo...
  • PARA COMPLEMENTAR CON UNA BARRA DE PESAS: Estas placas de pesas tienen orificios de 5 cm y son adecuadas para barras olímpicas estándar y...
  • DISEÑO ERGONÓMICO: Cada disco tiene dos orificios recortados para que sea más fácil y seguro agarrarlo cuando se entrena con pesas sin...
  • ENVOLTURA DE CAUCHO: El revestimiento de caucho, además de proporcionar una mayor resistencia a la corrosión, también reduce el ruido en...
  • MEDIDAS TOTALES: Ø32x4 cm (DxAL). Peso: 10 kg por cada disco de peso
TOP VENTAS No. 10
Sveltus - Disco olímpico starting 10 kg x1
  • Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
  • La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
  • Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
  • Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
  • Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades sueltas.

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En nuestra tienda, encontrará de todo, desde mancuernas para principiantes hasta mancuernas de un peso más elevado, y desde luego configuraciones a fin de que puedas seleccionar barra y discos olimpicos fáciles de usar, y también si piensas compartirlas con un amigo o bien familiar, mancuernas graduables y mucho más. Échales una mirada …

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Hicimos nuestra investigación y examinamos las revisiones para hallar las mejores mancuernas para llevar a cabo ejercicios en el hogar.

Virtudes de comprar barra y discos olimpicos online

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Ejercicios con barra y discos olimpicos que te pueden interesar:

Salud y pesas y barra y discos olimpicos

El peso de tus pesas es relativo a tu fuerza, mas después de tus ocho repeticiones, deberías sentir arder los músculos. Al realizar múltiples tareas en su uso muscular y también incorporar algo de  alzamiento de pesas , terminará con una quemadura alta en calorías y grasas, con un poco de cardio para arrancar. La mayoría de los movimientos son de múltiples articulaciones y músculos, y la mayor parte de ellos van a hacer que su ritmo cardíaco se dispare.

Mecanismos de pesas vs barra y discos olimpicos

Puede hallar multitud de maneras diferentes que te permitirán ir cargando pesas, te exponemos cada uno.

Pesas carga tradicional y barra y discos olimpicos

Las pesas que todos nos encontramos familiarizados en las que se coloca un peso (normalmente un disco) a rosca en la pesa.

Pesas con giro de dial vs barra y discos olimpicos:

Si se gira un dial la pesa va desactivando (o en sentido opuesto cogiendo más pesos) , los que no se necesitan quedan sobre una especie de balda, donde se realiza el desarrollo.

barra y discos olimpicos y Giro del asa:

Se ejecuta además poniendo la pesa sobre una bandeja, y por medio de el giro del asa se acoplan las pesas empezando desde la parte central hasta los extremos. ¡Sencillísimo en cuando lo has hecho unos cuantos veces!

Pesas con pasador deslizante vs barra y discos olimpicos:

Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos utilizamos una suerte de clip que luego se desliza y se vuelve a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.

Factores de compra barra y discos olimpicos

Agilidad y facilidad de ajuste en barra y discos olimpicos:

Es considerable elegir una pesa cuyos cambios sean veloces, y de esta forma bajar al mínimo los tiempos de transición entre una serie y otra de pesas. Esto hará que el ejercicio no pierda la intensidad para la que había sido programado.

Ergonomía de barra y discos olimpicos:

La ergonomía de la pesa es un aspecto indiscutible en la decisión de un modelo o bien de otro.Tienes que ver que se ajuste perfectamente a tus manos y a tu tamaño.

Virtudes y desventajas de entrenar con barra y discos olimpicos

VENTAJAS barra y discos olimpicos: adiestrando en casa

-Aumentamos nuestros ahorros 

– No hay que disponer de un tiempo muy alto

– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …

– Libertad total de horas

– No tendremos a nadie aguardando ( y mirando) a que acabemos la ronda

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con barra y discos olimpicos

-Es un tanto más triste

– No entrenadores deportivos que pueden guiarte

– Límites del peso corporal del culturismo para ganar masa

-Equipo limitado para hacer ciertos movimientos y ejercicios.

¿Cómo mejorar la eficacia del culturismo al peso corporal?

Creo que más allá de 15 a 20 reiteraciones en numerosas series, es apropiado comenzar a ponderar para hacer mejor la eficacia del culturismo al peso corporal para ganar músculo.

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