barra y discos olimpicos

barra y discos olimpicos se convirtieron en uno de los elementos favoritos de todos los que comienzan a montar un gym en su lugar de vida, desde luego también de los que ahora tienen un nivel más alto en musculación. Su éxito radica exactamente en qué tenemos la posibilidad de usarlas en decenas de distintas ejercicios, por los que las convierten en un factor muy versátil. si no sabías nada sobre barra y discos olimpicos deja de preocuparte,  vamos a explicar todo lo que necesitas entender

RebajasTOP VENTAS No. 1
POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y equipados con tres agarres muy cómodas, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 50 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA...
TOP VENTAS No. 2
Ultrasport Discos de pesas, juego de 4 pesas, 2 de 2,5 kg, 2 de 5 kg, agujero...
  • Los 4 discos de pesas Ultrasport están equipados con el agujero estándar de 30 mm y son compatibles con las barras cortas y largas...
  • Los discos permiten hacer un entrenamiento de fuerza efectivo: levantamiento de pesas, body building, powerlifting y todo lo que desarrolla...
  • Cada disco se puede usar para un entrenamiento con peso libre: tres asas estriadas para los dedos facilitan su manipulación; el set incluye...
  • El peso se distribuye de forma óptima, ya que cuentan con un robusto revestimiento de plástico que contiene cemento de adecuada densidad;...
  • Los lados aplanados, dotados de una marca roja, permiten colocar cómodamente los discos para guardarlos, de modo que ocupen poco espacio...
TOP VENTAS No. 3
C.P. Sports - Discos de pesas con goma, 1 par de discos de 50 mm para barras, de 0,5...
  • Revestimiento de alta calidad con caucho natural sin olor.
  • Protegen el suelo y hacen poco ruido al posarlas.
  • A partir de 5 kg con 2 agarres ergonómicos.
  • Reborde prensado para un agarre firme y una larga vida útil.
  • Indicación de kg en relieve.
TOP VENTAS No. 4
Capital Sports Nipton 2021 - Discos de Peso, Goma Dura, Anillo Interior de Acero,...
  • ALTA CALIDAD: Los discos de pesos hechos de un compuesto de goma dura de alta calidad es el equipo duradero y resistente para HomeGym o Box.
  • CALIDAD: El material de goma de los platos está coloreado según las normas olímpicas, de modo que su peso ya se reconoce por el color e...
  • SMART: El anillo interior está hecho de acero especialmente endurecido y suavizado, de modo que el plato de pesas se apoya en la barra con...
  • ROBUSTO: El plato de pesas Capital Sports Nipton 2021 es extremadamente robusto. El caucho duro que capta los impactos es especialmente...
  • DISEÑO: Esto hace que el plato de pesas sea tan atractivo como el primer día incluso después de muchas sesiones de entrenamiento. Para un...
TOP VENTAS No. 5
C.P. Sports Discos de pesas para barra, olímpicos, 50 mm, goma, 5 mm, para pesas de...
  • Discos para pesas olímpicas con revestimiento de goma y de alta calidad en 4 pesos distintos con orificio de alojamiento de 50/51 mm y un...
  • Material: Disponible en los siguientes tamaños: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg. Color: negro.
  • Incluye: 1 disco olímpico de goma de 50 mm en el peso deseado.
  • Estos discos resisten cualquier tipo de caída y son adecuadas para lanzamiento y Cross-Fit.
TOP VENTAS No. 6
POWRX Discos olímpicos 15 kg Set (2 x 7,5 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 15 kg set (2 x 7,5 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de goma aumenta la DURABILIDAD de los pesos, protege el suelo y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 51 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA...
TOP VENTAS No. 7
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido o engomado, 0,5...
  • Par de discos olímpicos de goma de alta calidad, disponibles en 9 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm y un casquillo rebordeado para...
  • Hierro fundido macizo con práctico relieve integrado KG, revestido con caucho natural inodoro para una colocación respetuosa con el suelo...
  • Disponible en tamaños de peso: 0,50 kg – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (el diámetro y el...
  • C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Disponemos de una amplia gama de productos...
  • Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido engomados de 50 mm en el peso de 1,25 kg
TOP VENTAS No. 8
POWER GUIDANCE Abrazaderas Mancuerna para Barras Olímpica 50mm Cierres Barra...
  • 2'' / 50mm TAMAÑO OLÍMPICO - POWER GUIDANCE La abrazadera de la barra se adapta para el tamaño estándar olímpico de 2 pulgadas
  • DISEÑO AVANZADO - Diseño de bloqueo con un solo clic para una fácil instalación y eliminación, diseño de encaje a presión con resorte...
  • MULTI EJERCICIOS - Perfeccione para el entrenamiento cruzado de la aptitud, los elevadores olímpicos, la prensa de arriba, los deadlifts,...
  • DURABILIDAD SUPERIOR - Hecho por plástico ABS más duro que puede soportar el hogar más difícil, el gimnasio, o el ejercicio de grupo de...
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA - En POWER GUIDANCE, Estamos totalmente de pie detrás de nuestros productos. Si usted no ama 100% nuestros...
TOP VENTAS No. 9
CapitalSports Hybrid - Barra de Pesas, Barra olímpica de Acero, Extremos de 50 mm...
  • TALENTO TODOTERRENO: La barra de halterofilia Hybrid Men ECO de CAPITAL SPORTS es el desarrollo de nuestras barras para entrenar. Su acabado...
  • BUENA CALIDAD: Ya sea para entrenar en casa y en el gimnasio, con esta barra podrás hacer cualquier ejercicio que necesites, es un modelo...
  • RESISTENCIA: 220 cm de largo, 20 kg de peso y un diámetro en los extremos de 50 mm le dan le hacen cumplir los requisitos para una barra...
  • PROTEGIDO: La superficie del agarre marcada cuidadosamente impide que el deportista se haga daño al entrenar con varias repeticiones. El...
  • FÁCIL DE CUIDAR: Con los extremos de 41 cm de largo, podrás colocar discos de peso con un eje estándar de 51 mm. El acero cincado es...
TOP VENTAS No. 10
C.P. Sports - Discos olímpicos revestidos de goma, 1 par de discos de pesas de 50/51...
  • Discos olímpicos de alta calidad con revestimiento de caucho natural duradero en 9 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm. Disponible en...
  • Posibilidades de uso: posibilidades de ajuste ideales para tu nivel de entrenamiento. También se utilizan en deportes de fuerza,...
  • Resistente: nuestros discos de pesas de goma destacan por su durabilidad y siguen siendo estables incluso después de un uso intensivo de...
  • A partir de 1,25 kg de peso, los discos de pesas están equipados con 2 asas ergonómicas y bordes redondeados para un mejor transporte y...
  • El paquete incluye: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido con engomado de 50 mm en el peso deseado. Color: negro

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¿Por qué comprar barra y discos olimpicos en nuestra tienda online?

En nuestra tienda, encontrará de todo, desde mancuernas para principiantes hasta mancuernas de un peso más elevado, y desde luego configuraciones a fin de que puedas seleccionar barra y discos olimpicos fáciles de usar, y también si piensas compartirlas con un amigo o bien familiar, mancuernas graduables y mucho más. Échales una mirada …

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barra y discos olimpicos: La guía de compra más completa

Hicimos nuestra investigación y examinamos las revisiones para hallar las mejores mancuernas para llevar a cabo ejercicios en el hogar.

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Ejercicios con barra y discos olimpicos que te pueden interesar:

Salud y pesas y barra y discos olimpicos

El peso de tus pesas es relativo a tu fuerza, mas después de tus ocho repeticiones, deberías sentir arder los músculos. Al realizar múltiples tareas en su uso muscular y también incorporar algo de  alzamiento de pesas , terminará con una quemadura alta en calorías y grasas, con un poco de cardio para arrancar. La mayoría de los movimientos son de múltiples articulaciones y músculos, y la mayor parte de ellos van a hacer que su ritmo cardíaco se dispare.

Mecanismos de pesas vs barra y discos olimpicos

Puede hallar multitud de maneras diferentes que te permitirán ir cargando pesas, te exponemos cada uno.

Pesas carga tradicional y barra y discos olimpicos

Las pesas que todos nos encontramos familiarizados en las que se coloca un peso (normalmente un disco) a rosca en la pesa.

Pesas con giro de dial vs barra y discos olimpicos:

Si se gira un dial la pesa va desactivando (o en sentido opuesto cogiendo más pesos) , los que no se necesitan quedan sobre una especie de balda, donde se realiza el desarrollo.

barra y discos olimpicos y Giro del asa:

Se ejecuta además poniendo la pesa sobre una bandeja, y por medio de el giro del asa se acoplan las pesas empezando desde la parte central hasta los extremos. ¡Sencillísimo en cuando lo has hecho unos cuantos veces!

Pesas con pasador deslizante vs barra y discos olimpicos:

Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos utilizamos una suerte de clip que luego se desliza y se vuelve a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.

Factores de compra barra y discos olimpicos

Agilidad y facilidad de ajuste en barra y discos olimpicos:

Es considerable elegir una pesa cuyos cambios sean veloces, y de esta forma bajar al mínimo los tiempos de transición entre una serie y otra de pesas. Esto hará que el ejercicio no pierda la intensidad para la que había sido programado.

Ergonomía de barra y discos olimpicos:

La ergonomía de la pesa es un aspecto indiscutible en la decisión de un modelo o bien de otro.Tienes que ver que se ajuste perfectamente a tus manos y a tu tamaño.

Virtudes y desventajas de entrenar con barra y discos olimpicos

VENTAJAS barra y discos olimpicos: adiestrando en casa

-Aumentamos nuestros ahorros 

– No hay que disponer de un tiempo muy alto

– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …

– Libertad total de horas

– No tendremos a nadie aguardando ( y mirando) a que acabemos la ronda

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con barra y discos olimpicos

-Es un tanto más triste

– No entrenadores deportivos que pueden guiarte

– Límites del peso corporal del culturismo para ganar masa

-Equipo limitado para hacer ciertos movimientos y ejercicios.

¿Cómo mejorar la eficacia del culturismo al peso corporal?

Creo que más allá de 15 a 20 reiteraciones en numerosas series, es apropiado comenzar a ponderar para hacer mejor la eficacia del culturismo al peso corporal para ganar músculo.

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