Bienenido a tu tienda online donde tenemos la preferible selección de banco de pesas y abdominales. El banco de pesas y abdominales es una máquina de ejercicios ampliamente usada en los pabellones de deportes. Transcurrido el tiempo, cada vez más personas comenzaron a entrenarlo en el hogar . Esta clase de gadget deportivo goza de enorme popularidad gracias a su eficiencia .
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Un banco de pesas y abdominales es una parte útil y versátil de equipo de ejercicios
La mayoría de los entusiastas del ejercicio son siendo conscientes de las formas normales en que puede usar un banco de pesas y abdominales, pero es posible que no sepa cuán versátil puede ser un banco de pesas y abdominales. Existen varios ejercicios diferentes que puede hacer con un banco de pesas y abdominales estándar, además hay variantes como un banco de pesas y abdominales ajustable o un banco de pesas y abdominales con pesas dentro. Un gran lugar para buscar una diversidad de géneros de banco de pesas y abdominales, tanto nuevos como usados, es eBay.
¿Existen diferentes tipos de banco de pesas y abdominales?
Cuando escuche la palabra banco de pesas y abdominales, solo puede imaginar un banco fijo que esté acolchado a fin de que logre acostarse boca arriba para presionar el pecho con una barra con pesas.
- Banco chato : este es un banco acolchado estándar.
- banco de pesas y abdominales ajustable : también hay diseños de bancos donde puede subir la parte posterior del banco para hacer prensas de pecho inclinadas.
- Banco de ocaso : más raros son los diseños de banco de pesas y abdominales de declive. Un banco de ocaso tiene rodillos acolchados para enganchar los pies y recostarse hacia atrás con la cabeza hacia el piso. Este es el ejercicio de disminución de la presión del pecho.
¿Hay diferentes tamaños de banco de pesas y abdominales?
El tamaño estándar de un press de banca es habitualmente de 120 centímetros de film y 50 centímetros de ancho. Hay bancos que son un tanto más largos, pero normalmente este es el ancho estándar. Si piensa levantar pesas extremadamente pesadas, o bien quiere agregar algo de diversidad a su programa, puede tener en cuenta un juego de banco de pesas y abdominales olímpico. Los bancos olímpicos son más resistentes para manejar con seguridad más de 200 kilogramos. Por lo general, son hasta 10 centímetros más anchos, más el doble de film.
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Características de adquirir banco de pesas y abdominales
Un banco de pesas y abdominales es la mejor inversión posible para trabajar todas y cada una de las partes del cuerpo desde su lugar de vida. Pero cuidado, su empleo no es necesariamente compatible con la multitud de modelos en el mercado.
Pero debe tener en cuenta numerosos criterios antes de realizar su adquisición; en caso contrario, es posible que no obtenga lo destacado:
- El número de posiciones y probables ejercicios : los banco de pesas y abdominales graduables por lo general ofrecen 4 o cinco situaciones. Esto proporciona acceso a cerca de 30 ejercicios en promedio. Los ajustes se realizan primordialmente a nivel del respaldo, el banco y los pies, que a menudo ofrecen varios ángulos de inclinación. Entonces, puede entrenar ejercicios sentados, press de banca, ejercicios con mancuernas o bombas y otros movimientos que necesitan acción muscular.
- Movilidad y dimensiones : primero, debe determinar si desea un banco robusto o bien pesado. Para empleo familiar, necesita un modelo que sea fácil de transportar y que ocupe poco espacio. Hay algunos provistos de ruedas y un asa para hacer más simple el movimiento. El lado plegable también puede ser un aspecto atrayente. De este modo que verifique sus dimensiones y fundamentalmente el espacio que tiene para instalarlo.
- Seguridad : el culturismo es una disciplina donde una lesión imbécil puede suceder muy fácilmente. Es sustancial comprobar la seguridad de su banco de pesas y abdominales, fundamentalmente en los pies (preferentemente de goma). Por lo tanto, sugerimos que coloque una superficie antideslizante bajo el dispositivo.
- Accesorios : estos son artículos de bienvenida, ya que le permiten guardar sus pesas o bien bandas de resistencia. Estos pequeños «extras» marcan la distingue y contribuyen a la versatilidad del modelo.
Para decidir sobre veinte productos, examinamos cada uno de estos criterios, lo que nos permitió investigar más específicamente diez de .
Por medio de los análisis, comentarios y otras experiencias encontradas en la página web de habla inglesa y francesa, pudimos decidir entre llevar a cabo una selección de los 4 superiores banco de pesas y abdominales actualmente.
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