barras y discos de pesas

Deseas hacer mejor tu forma física y verdaderamente no tienes tiempo de ir al gym, una aceptable opción sería que te montes unen casa. De entre todos y cada uno de los elementos para empezar uno que jamás puede faltar son barras y discos de pesas. Con sus diferentes modelos que aumentan de peso vas a poder ir evolucionando mientras que vas viendo mudar tu cuerpo y alegrarte por los desenlaces

TOP VENTAS No. 1
CCLIFE Juego Pesas 2en1, Mancuernas Ajustables con Barra de Conexion y Discos...
  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos...
  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos...
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los...
  • Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios...
RebajasTOP VENTAS No. 2
Yaheetech Soporte para Barras de Pesas Discos 28mm Soporte Mancuernas y Discos...
  • [Soporte para mancuernas]: 3 estante, 7 ganchos, capacidad de carga de hasta 300 kg, 100 X 53 X 102,5 cm, para gimnasios también para el...
  • [7 Ganchos] : El diámetro de los ganchos de los discos es 250mm,7 ganchos para diferentes tamaños y pesos, un estante para mancuernas con...
  • [Estable y seguro]: construcción de metal de 1,5 mm de espesor para una sólida estabilidad.
  • [Fácil de montar]: Soporte para mancuernas en forma de L, fácil de colocar y sacar.
  • [Práctico] : este equipo de ejercicios tiene un diseño multipropósito para almacenar y organizar pesas, mancuernas y pesas al mismo...
TOP VENTAS No. 3
HOMCOM Barra de Pesas Set de Musculación con 6 Discos de Pesos 1,5kg 2,5kg 5 kg...
  • JUEGO DE 20 KG DE BARRA Y PESAS AJUSTABLES: Viene con 2 discos de 5 kg, 2 discos de 2,5 kg, 2 discos de 1,5 kg y 1 barra de 2 kg. La...
  • MANGO ANTIDESLIZANTE: La superficie de agarre de las barras está moleteada, lo que proporciona un agarre antideslizante, facilitando su uso...
  • MATERIAL RESISTENTE: Fabricado de metal y plástico PU, con las pesas rellenadas con arena. La cubierta de plástico de los discos es...
  • DOS CLIPS DE FIJACIÓN: Los pernos de fijación en las barras de peso con pesos intercambiables tienen la función de asegurar que los...
  • MEDIDAS TOTALES: Ø28x130 cm (DxL). Peso máximo soportado: 50 kg
RebajasTOP VENTAS No. 4
Riscko Set de pesas Barra Pump con Barra y Discos de Colores para Entrenar en Casa,...
  • ✅ [Durabilidad y Protección Superior] Fabricado con materiales de alta resistencia, los discos octagonales de colores cuentan con una...
  • ✅ [Variedad de Pesos] Nuestro set de pesas te ofrece una amplia gama de opciones de peso, lo que te permite adaptar cada entrenamiento a...
  • ✅ [Agarre y Comodidad] Con las manijas antideslizantes de nuestras pesas, tendrás un agarre firme y cómodo durante todo tu...
  • ✅ [Set Completo] Este set incluye todo lo que necesitas para comenzar tu viaje de transformación física. Con 2 pesas de 1,25 kg, 2 pesas...
  • ✅ [Garantía de Satisfacción] Desde Wonduu nuestro objetivo es tener clientes satisfechos, por ello ofrecemos soporte 24/7 y garantía de...
TOP VENTAS No. 5
Ultrasport Discos de pesas, 4 pesas en un juego, 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, orificio...
  • Los 4 discos de pesas Ultrasport están equipados con el agujero estándar de 30 mm y son compatibles con las barras cortas y largas...
  • Los discos permiten hacer un entrenamiento de fuerza efectivo: levantamiento de pesas, body building, powerlifting y todo lo que desarrolla...
  • Cada disco se puede usar para un entrenamiento con peso libre: tres asas estriadas para los dedos facilitan su manipulación; el set incluye...
  • El peso se distribuye de forma óptima, ya que cuentan con un robusto revestimiento de plástico que contiene cemento de adecuada densidad;...
  • Los lados aplanados, dotados de una marca roja, permiten colocar cómodamente los discos para guardarlos, de modo que ocupen poco espacio...
TOP VENTAS No. 6
GORILLA SPORTS® - Set de discos de pesas (2 x 10 kg + 2 x 5 kg)
  • 💪 Kit compuesto por: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg
  • 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico, silencioso y cuidadoso con el suelo.
  • 💪 Indicación de kg en cada disco
  • 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro
  • 💪 Dimensiones de los discos: 2 discos de 5 kg de peso, diámetro 25,5 cm, anchura 5 cm; 2 discos de 10 kg de peso, diámetro 33 cm,...
RebajasTOP VENTAS No. 7
BCBIG mancuernas ajustables,baratas Pesas Set,2 En 5 De Dumbbell con Barras...
  • 【las mancuernas salen de fábrica】:aplica una capa de aceite protector de hoja de mancuernas a la superficie de la placa de pesas con...
  • [Ejercicio de cuerpo entero]: no solo puedes combinar diferentes placas de peso, sino también conectar la barra a la barra. Puedes utilizar...
  • [Mango deslizante]: NOTA: El peso de la mancuerna = el peso de la placa de la mancuerna + el peso del accesorio. Por ejemplo, 10 kg de pesas...
  • [Sudoración y resistente al desgaste]: el mango curvado es antideslizante y cómodo. Tiene tubos de acero gruesos, antideslizantes y...
  • [Fitness para diferentes grupos]: las mancuernas BIBIG se pueden utilizar como juego para hombres, mancuernas de fitness para mujer también...
RebajasTOP VENTAS No. 8
Amonax discos pesas, 2,5kg, 5kg, 10kg discos mancuernas para barras olimpicos 50mm,...
  • [EN LA CAJA] - Recibirás 2 x 5kg conjuntos de placas de discos de pesas de hierro fundido de 50mm, con un total de discos pesas 10kg para...
  • [HIERRO FUNDIDO SÓLIDO] - Experimenta la robustez con las placas de discos pesas de metal Amonax, fabricadas con hierro fundido duradero y...
  • [COMPATIBLE CON BARRAS DE 50mm] - Diseñadas con una abertura de cuello de 55mm discos olimpicos, nuestras placas de pesas de barra son...
  • [PARA MANCUERNAS] - Mejora tu rutina de ejercicios con las placas de pesas para mancuernas Amonax, diseñadas para ser perfectamente...
  • [IDEAL PARA LEVANTAMIENTO DE PESAS] - Nuestras placas para levantamiento de pesas 5kg x2 proporcionan la fiabilidad necesaria para un...
TOP VENTAS No. 9
Olympia Set Professional Studio – Barra de pesas Olympia con cierre + discos de...
  • MSPORTS Barra larga de Olympus – es ideal para uso profesional en el gimnasio o para el entrenamiento en casa. Con la barra MSPORTS...
  • Calidad: discos de pesas macizos de hierro fundido de alta calidad con revestimiento de goma. Calidad de estudio robusta. Extremadamente...
  • Mango/cierre: para garantizar un entrenamiento absolutamente seguro, los puntos de agarre de las mancuernas están tallados. Esto hace que...
  • Entrenamiento con mancuernas: entrena de manera intensa y eficaz con la mancuerna MSPORTS La mancuerna es ideal para casi cualquier grupo...
  • Datos y envío – Barra: Dimensiones: aprox. 220 x 80 cm. Peso: aprox. 18 kg. Color: plateado mate. Diámetro: 50 mm. Material de la barra:...
TOP VENTAS No. 10
GORILLA SPORTS® - Set barra EZ 35 kg - Diámetro 30/31 mm
  • 1 x barra de musculación Curl de 120 cm
  • 2 x Disco de 1,25 kg, de 17 cm de diámetro Ancho 3 cm
  • 2 x Disco de 2,5 kg, de 21 cm de diámetro Ancho 4 cm
  • 4 x de disco de 5 kg, 25 cm de diámetro Ancho 5 cm
  • Peso de plástico llena del cemento

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Razones para comprar barras y discos de pesas en LASOLUCIONPERFECTA.ES

Las mancuernas de nuestra web están diseñadas ergonómicamente, estas mancuernas te garantizarán que te beneficies de un increíble entrenamiento, gracias al mango para evitar resbalones y una apariencia brillante y elegante para añadir un toque de clase a tu gimnasio en casa. Sin duda si estas buscando barras y discos de pesas este es tu sitio.

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barras y discos de pesas: La guía de compra más completa

Tratándose de comprar las mejores mancuernas, existen algunos componentes que sugerimos considerar a lo largo del proceso de adquisición. No te vayas sin ver nuestras barras y discos de pesas

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Ventajas de comprar barras y discos de pesas en línea

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Salud y pesas y barras y discos de pesas

El entrenamiento de resistencia es escencial para una salud y estado físico inmejorables, y Edwards apunta que, entre otras muchas cosas, optimización el equilibrio, el control de la glucosa en sangre, el sueño, la salud del tejido cardíaco, la tasa metabólica y la composición corporal. «Las pesas son increíbles para el entrenamiento de fuerza, específicamente para cargar el sistema esquelético para mejorar la consistencia ósea», enseña. «También desafían el sistema muscular para hacer mejor la masa magra, el metabolismo y, en última instancia, la función».

Trabajo con barras y discos de pesas:

– Sostenga su corazón latiendo más tiempo.

Si levanta pesas, su corazón se lo agradecerá. El entrenamiento de resistencia puede ayudar a reducir la presión arterial, según una revisión de investigación en el Journal of the American Heart Association .

Mecanismos de pesas vs barras y discos de pesas

Puede encontrar al menos 4 maneras de cargar pesas, te exponemos todos.

Pesas carga clásico y barras y discos de pesas

Las pesas habituales llevan aproximadamente pesos ajustados “a rosca” por la persona que está haciendo ejercicio en exactamente el mismo momento.

Pesas con giro de dial vs barras y discos de pesas:

Se empieza en una suerte de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va rotando, va activando pesos (o bien desactivando) los que no se hayan activado se quedarán sobre la bandeja.

barras y discos de pesas y Giro del asa:

Se comienza por el interior, y , rotando el asa se puedes acoplar más (o bien en la otra dirección desacoplar) aproximadamente pesos.

Pesas con pasador deslizante vs barras y discos de pesas:

En el momento en que decidamos el peso con el que hayamos ido a trabajar se levanta y se desliza un pasador desde el interior hacia las puntas de la pesa, quedando ajustados el número de discos con los que hayamos ido a trabajar.

Factores de compra barras y discos de pesas

Agilidad y facilidad de ajuste en barras y discos de pesas:

Si un ajuste de peso es bastante complejo en una pesa, nos hará perder tiempo y esto a su vez interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.

Ergonomía de barras y discos de pesas:

 Las barras más largas significaban que para algunos ejercicios tenía que modificar mi rango de movimiento o la posición de mi cuerpo, o ambos. Estas ediciones, aunque no son siempre perjudiciales, pueden afectar qué músculos están en compromiso y potencialmente la calidad del entrenamiento.

Construcción general de barras y discos de pesas :

Si compras unas pesas metálicas da por sentado que prácticamente serán un factor para siempre, aunque el valor sea además superior.

Virtudes y desventajas de entrenar con barras y discos de pesas

VENTAJAS barras y discos de pesas: adiestrando en el hogar

-Las subscripciones al gimnasio comunmente son caras, especialmente si el equipo es de buena calidad. 

– No es requisito tener tanto tiempo tal y como si fuéramos al gym

-Sin transporte

– Puedes entrenar a las 5 de la madrugada si te gusta

-Optima tu tiempo al no tener que aguardar

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con barras y discos de pesas

– Hay que hacer por sostener nuestro espíritu prominente

– Estamos solos si poseemos inquietudes

-Nadie para asegurarte si quieres intentar ponerte más peso

– Hay que adaptarse al material de casa que no es infinito

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