discos de pesas de 20 kg

Varios d√≠as de nuestra vida, nos hemos levantado con la idea de montar un gym en el hogar , Similar a uno profesional , pero para la mayor parte de la carencia de espacio de esta forma que tal idea sea una fantas√≠a irrealizable . Entonces, es mejor ser realistas y priorizar: : C√≥mo top 3 para tu gimnasio en el hogar siempre debe haber discos de pesas de 20 kg , la elecci√≥n obvia de equipos de fitness para los entrenamientos en el hogar¬† . Son relativamentepeque√Īas, subjetivamente econ√≥micas y, salvo que optemos por un grupo fijo, se puede ajustar el peso sobre ella para que sean apropiadas para todo tipo de ejercicios .

TOP VENTAS No. 1
PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en...
3.192 Opiniones
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  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Dise√Īo antideslizante de caucho √ļnico de junta t√≥rica
  • Tubo de acero de conexi√≥n libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da m√°s funciones para desarrollar m√ļsculo. Con el tubo de...
  • El mango ergon√≥mico con mango moleteado hace que tus manos sean m√°s c√≥modas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda m√°s espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse...
TOP VENTAS No. 2
POWRX Discos olímpicos 40 kg Set (2 x 20 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas ol√≠mpicas 40 kg set (2 x 20 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibir√°s, a trav√©s de un...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y equipados con tres agarres muy c√≥modas, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y...
  • VENTAJAS: El di√°metro del agujero mide 50 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas ol√≠mpicas, as√≠ como con...
  • CARACTER√ćSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, f√°cil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; Por cuestiones de peso la...
TOP VENTAS No. 3
vidaXL 2X Discos de Pesas de Hierro Fundido 20 kg Fitness Musculación Gimnasio
  • Color: Negro
  • Material: Hierro fundido con acabado lacado
  • Di√°metro del plato: 27,5 cm
  • Grosor del disco: 3,4 cm
  • Di√°metro del orificio: 30 mm
TOP VENTAS No. 4
SPRINGOS - Discos para pesas (1 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, de...
  • Discos de pesas de pl√°stico para principiantes y avanzados.
  • Fortalecimiento y resistencia, mejora de los movimientos corporales.
  • F√°cil de usar y entrenamiento sencillo con peso.
  • Ideal para entrenamiento en casa, pero tambi√©n como equipamiento para gimnasios profesionales.
  • Caracter√≠sticas: Pesos para principiantes o para profesionales a buen precio.
TOP VENTAS No. 5
PROIRON Pesas de Disco 2 x 10kg Hierro Fundido Discos de Pesa para mancuerna...
  • PROIRON Placas de peso de hierro fundido de primera calidad.El acabado Hammertone garantiza una durabilidad extrema y una superficie plana...
  • Este juego de pesos est√° compuesto por 2 discos de 10 kg
  • Ideal para la aptitud cardiovascular y el entrenamiento de la fuerza.
  • Coloque todos los di√°metros de 1 pulgada (25 mm) de di√°metro con mancuernas y barras de barra. Disponible en una variedad de niveles de...
  • Adecuado para PROIRON 20kg ajustable pesa conjunto para obtener m√°s peso elecci√≥n.
TOP VENTAS No. 6
LJBOZ Mancuernas Ajustables Conjunto con Pesas Barra y Discos, Banco de...
  • - Mancuerna 2 en 1: la mancuerna combina dos funciones en un solo producto - ¬°Funciona las mancuernas de forma r√°pida / f√°cil con la...
  • - SEGURIDAD: nuestras pesas con mangos antideslizantes brindan un soporte √≥ptimo. Las placas de pesas se pueden sujetar de forma segura a...
  • - Compa√Īero de entrenamiento personal: con su dise√Īo compacto y ajustable, el juego de pesas y mancuernas 2 en 1 es ideal para...
  • - Mancuernas ajustables: puede elegir entre un conjunto de 15 kg / 20 kg y un conjunto de 30 kg. Ya sea ejercicios de cuerpo completo o de...
  • - M√°s eficiente: queme grasa corporal de manera m√°s efectiva al entrenar con pesas con pesas, que al andar en bicicleta, nadar o trotar.
TOP VENTAS No. 7
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  • ‚úÖMultifuncional: Ideal para el entrenamiento corporal y la musculaci√≥n de b√≠ceps, tr√≠ceps, deltoides y m√ļsculos pectorales, ya sea en...
  • ‚úÖResistentes y de calidad: Las pesas est√°n hechas de PE de alta calidad llenas de arena y cemento. Las barras fabricadas de acero cromado...
  • ‚úÖAsas Antideslizantes: Tiene relieve en la parte de agarre para evitar el deslizamiento. Es resistente a la abrasi√≥n y la deformaci√≥n
  • ‚úÖPuedes combinar las pesas a tu gusto: Puedes aumentar o quitar pesas seg√ļn tus preferencias. Es adecuado tanto para profesionales como...
  • ‚úÖIncluye: Discos: 4 x 5 kg, 4 x 2.5 kg, 4 x 1.5 kg. 2 x barras. 4 x cierra de rosca
RebajasTOP VENTAS No. 8
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido o engomado, 0,5...
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C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido o engomado, 0,5...
  • Disco ol√≠mpico de alta calidad como par, fundido normal o engomado, disponible en hasta 10 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm.
  • Hierro fundido macizo con pr√°ctica relieve de kg integrado, variante de goma revestida con caucho natural inodoro para una eliminaci√≥n...
  • Disponible en los tama√Īos: 0,50 kg - 1 kg (solo variante normal, no engomada), 1,25 kg - 2,5 kg - 5 kg - 10 kg - 15 kg - 20 kg - 25 kg - 30...
  • C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Ofrecemos una amplia gama de productos...
  • Contenido del env√≠o: 1 par de discos ol√≠mpicos de hierro fundido, normal o engomado, 50 mm en el tama√Īo de peso deseado.
RebajasTOP VENTAS No. 9
REEHUT Barbell Squat Pad - Almohadilla de protección ergonómica Avanzada para...
  • Midiendo 17"√ó 3,6", ideal para todos los niveles, le ayuda a centrarse y empujar los l√≠mites, se adapta a la mayor√≠a de los tama√Īos...
  • Crea un coj√≠n para el cuello, los hombros y las caderas, alivia el dolor y la presi√≥n durante los ejercicios como sentadillas, sentadillas...
  • Espuma gruesa y duradera de alta densidad que absorbe todos los golpes para aumentar la comodidad y reducir las lesiones de la columna...
  • La superficie antideslizante asegura que la almohadilla no se mueva ni gire en su lugar.
  • Instale o retire r√°pidamente la almohadilla de pesas en un abrir y cerrar de ojos, ligera y port√°til, dise√Īada para que pueda llevarla...
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Physionics - Soporte para mancuernas - Aprox. 47 x 100 x 95 cm
  • Medidas: aprox. 47 x 100 x 95 cm (largo/ancho/alto) * (√ė) de la barra: max. 2,3-2,5 cm
  • Acabados de acero s√≥lidos y de alta calidad para una √≥ptima seguridad
  • Construcci√≥n robusta con una capacidad m√°xima de 300 kg
  • Estante estable para guardar discos y barras de pesas
  • Patas estables y antideslizantes

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Razones para comprar discos de pesas de 20 kg en LASOLUCIONPERFECTA.ES

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Ventajas de adquirir discos de pesas de 20 kg en línea

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Salud y pesas y discos de pesas de 20 kg

El entrenamiento de resistencia es escencial para una salud y estado f√≠sico perfectos, y Edwards se√Īala que, entre otras cosas, optimizaci√≥n el equilibrio, el control de la glucosa en sangre, el sue√Īo, la salud del tejido card√≠aco, la tasa metab√≥lica y la composici√≥n corporal. ¬ęLas pesas son incre√≠bles para el entrenamiento de fuerza, espec√≠ficamente para cargar el sistema esquel√©tico para mejorar la consistencia √≥sea¬Ľ, ense√Īa. ¬ęAdem√°s retan el sistema muscular para hacer mejor la masa magra, el metabolismo y, en √ļltima instancia, la funci√≥n¬Ľ.

Mecanismos de pesas vs discos de pesas de 20 kg

Puede encontrar elevado n√ļmero de maneras de carga, te mostramos los que vas a usar prioritariamente.

Pesas carga cl√°sico y discos de pesas de 20 kg

Una pesa tradicional es muy fácil y también deducible de montar, solo hace falta un poco de fuerza para ubicar el peso arroscado en la propia pesa.

Pesas con giro de dial vs discos de pesas de 20 kg:

Te vamos a mostrar como, a pesar del nombre, es algo nada dif√≠cil. Ubicamos la pesa sobre una especie de bandeja y mientras que viramos un ‚Äúdial‚ÄĚ se marchan subiendo o bien bajando pesos. Los que no, quedan sobre la bandeja

discos de pesas de 20 kg y Giro del asa:

Se ejecuta además poniendo la pesa sobre una bandeja, y por medio de el giro del asa se acoplan las pesas empezando desde la parte central hasta los extremos. ¡Sencillísimo en cuando lo has hecho unos cuantos veces!

Pesas con pasador deslizante vs discos de pesas de 20 kg:

Es una manera nada complicada para mudar de peso, simplemente as√≠ como su nombre indica se deslizan unos ‚Äúpasadores‚ÄĚ en los extremos de la pesa, ajustando al peso que deseemos.

Factores de compra discos de pesas de 20 kg

Agilidad y facilidad de ajuste en discos de pesas de 20 kg:

El ajuste del peso de la ‚Äúpesa‚ÄĚ debe de ser lo m√°s veloz viable. En primer lugar, para no hacer del ejercicio algo molesto y en segundo lugar, y m√°s importante, este ajuste debe de ser veloz para no bajar pulsaciones en el ejercicio.

Ergonomía de discos de pesas de 20 kg:

La ergonom√≠a de la pesa es un aspecto indiscutible en la resoluci√≥n de un modelo o bien de otro.Debes ver que se ajuste perfectamente a tus manos y a tu tama√Īo.

Construcción general de discos de pesas de 20 kg :

La calidad de la pesa viene descrita mayormente por su material si escogemos alg√ļn pl√°stico de baja calidad la pesa puede ser m√°s barata mas en un corto o bien medio per√≠odo sufrir√° da√Īos.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de pesas de 20 kg

VENTAJAS discos de pesas de 20 kg: entrenando en el hogar

-Disminuimos el gasto 

– No se debe disponer de un tiempo muy alto

– No m√°s disculpas de tener que aparcar o de aborrecibles retenciones de tr√°fico

-A la hora que tengas tiempo

– No tendremos a nadie esperando ( y mirando) a que terminemos la ronda

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de pesas de 20 kg

– Es m√°s desmotivante

– No entrenadores deportivos que pueden guiarte

– No asistencia de compa√Īeros

-Equipo limitado para hacer ciertos movimientos y ejercicios.

Entrenamiento con pesas con discos de pesas de 20 kg

La carencia de ejercicio para la parte de abajo del cuerpo de la cadena posterior (incluyendo los isquiotibiales) tambi√©n es un inconveniente sustancial. Aunque en teor√≠a, estos deber√≠an intervenir en los ejercicios de sentadillas y estocadas, en la pr√°ctica, este no es el caso a cargo de los gl√ļteos y cu√°driceps a pesar de todas las adaptaciones t√©cnicas posibles.

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