Deja de contarte películas a ti mismo Hoy el que no va al gym es porque no quiere, puedes montar un pequeño sitio de entrenamiento incluso en el ofiice de tu casa. Nuestro consejo antes de iniciar es que leas algunas guías de expertos. Desde nuestra página web te recomendamos que comiences con algunos elementos básicos como tienen la posibilidad de ser las discos de acero para pesas. Sabiendo que utilizarás un tamaño o bien otro según lo profesional que seas , en general tienden a ser fácilmente almacenables en nuestros hogares… Y, desde luego, si tienes la fortuna de tener un garaje verdaderamente puedes montarte un pequeño gimnasio semiprofesional por mucho menos de lo que te imaginas.
- A POR LOS MUKKIS Nuestro set de platos de pesas Mike es ideal para construir o ampliar su equipo de entrenamiento.
- CONTENIDO DEL SET. Elige entre un set de 30kg, 25kg o 20kg con platos de pesas de 1,25kg - 10kg.
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- 💪 Juego compuesto por 2 x 15 Kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
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- PERNOS DE FIJACIÓN: Los pernos de fijación en las barras de peso con pesos intercambiables tienen la función de asegurar que los discos...
- MATERIAL RESISTENTE: Juego de barra y discos de pesas fabricado de acero y plástico PP, con las pesas rellenadas con arena. La cubierta de...
- MEDIDAS TOTALES: 170x26x26 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 100 kg
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- TODO EN EL JUEGO DE MANZANAS: 4 x 2,50 kg, 4 x 0,50 kg, 4 x 1,25 kg, 2 x barras de mancuernas (de metal), 4 x bloqueo doble, 1 x tubo de...
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- ✅ {Durabilidad} Pesas de hierro con recubrimiento de alta calidad que soportan caídas y fricción sin perder su integridad, permitiendo...
- 🖐 {Ergonomía total} El manillar exhibe una zona central de agarre ergonómica, pensada para que la adaptabilidad de la mano resulte...
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- MEDIDAS TOTALES: Disco de 1,25 kg: Ø17,5x3 cm (DiámxAL); Disco de 2,5 kg: Ø21,5x3,8 cm (DiámxAL); Barras de mancuerna: Ø2,5x45 cm;...
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- 💪 {Trabajo muscular integral} El juego de pesas permite entrenar de forma precisa y efectiva diversos músculos del tren superior,...
- ✅ {Durabilidad} Los discos están fabricados en cemento revestido con polipropileno (PP), lo que garantiza alta resistencia a las caídas,...
- 🖐 {Ergonomía total} La adaptabilidad de la mano es superior para numerosos desafíos físicos, debido a barras y agarraderas de goma que...
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- El tubo de conexión ha sido diseñado con un grosor adicional de 1,5 cm de espuma, asegurando un entrenamiento de fuerza más cómodo y...
- Los cierres dobles de las mancuernas proporcionan una doble protección, evitando el molesto ruido de los pesos.
- Los discos de pesas están rellenos de arena que contiene hierro y cemento, revestidos con plástico vinílico inodoro, fáciles de limpiar,...
- NOTA: El peso indicado de 20/30/40 kg incluye las dos barras para mancuernas y los cierres a estrella.
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Razones para comprar discos de acero para pesas en lasolucionperfecta.es
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Guía de adquisición para las superiores discos de acero para pesas
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Salud y pesas y discos de acero para pesas
Una forma de poder esa sobrecarga muscular es usar pesas, sorpresa, tener solo uno o bien incluso unos cuantos juegos de pesas en el hogar no será suficiente. Mientras se refuerce, descubrirá que necesita añadir más peso (o bien resistencia) para lograr los máximos beneficios.
Trabajo con discos de acero para pesas:
– Sostenga su corazón latiendo más tiempo.
Si levanta pesas, su corazón se lo agradecerá. El entrenamiento de resistencia puede contribuir a reducir la presión arterial, según una revisión de investigación en el Journal of the American Heart Association .
Mecanismos de pesas vs discos de acero para pesas
Puede hallar numerosos métodos para cambiar la carga de la pesa, te mostramos los más importantes.
Pesas carga tradicional y discos de acero para pesas
Las pesas ajustables habituales trabajan con pesos que se ajustan por un mecanismo de tornillo de rosca a la propia barra de la pesa.
Pesas con giro de dial vs discos de acero para pesas:
Las pesas se sientan en una bandeja y usted gira un dial en uno o ambos extremos, activando o desactivando los platos que requiere. Los que no deseas están en la bandeja cuando levantas las pesas.
discos de acero para pesas y Giro del asa:
Es otro método más bien difícil de argumentar que de llevar a cabo, simplemente girando el asa se ponen más pesos desde el interior hacia afuera de nuestra pesa.
Pesas con pasador deslizante vs discos de acero para pesas:
Se comienza levantando el pasador, se colocan los discos ajustados al peso que pensamos sea óptimo para nuestro entramiento (siempre por orden hacia los extremos) y se cierra el pasador.
Factores de compra discos de acero para pesas
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de acero para pesas:
La eficacia y por tanto la sencillez, con la que se cambian y se ajustan los distintos pesos en una “pesa” debería ser un aspecto fundamental para decidirnos por un modelo o bien otro. Esto implica que cuanto más veloz sea este cambio, menos interferirá en el ejercicio.
Ergonomía de discos de acero para pesas:
Es extremadamente importante cómo se sienten las pesas en sus manos y cómo puede desplazarse mientras que las mantiene.
Construcción general de discos de acero para pesas :
¿Qué es es más importante calidad o costo? Ya que va a depender como todo,y la mayoria de las veces de lo que vayamos a usar los materiales.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de acero para pesas
VENTAJAS discos de acero para pesas: adiestrando en casa
-Es más barato
-Oportunidad de hallar el tiempo para entrenar en franjas horarias más pequeñas
– No se debe moverse
-Sin restricciones de horario
-No hay tiempo de espera en las máquinas.
DESVENTAJAS entrenar en casa con discos de acero para pesas
-Es menos motivador
– Vas a ser autodidacta
– Límites del peso corporal del culturismo para ganar masa
– Material con limite
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