discos de 10 kg para pesas

Ya no tienes más disculpas. Hoy el que no va al gimnasio es porque no desea, puedes montar un pequeño gimnasio incluso en el despacho de tu casa. Nuestro consejo antes de iniciar es que leas ciertas guías de expertos. Desde nuestra página web te sugerimos que empieces con determinados elementos básicos como pueden ser las discos de 10 kg para pesas. Teniendo en cuenta que utilizarás un tamaño o bien otro según lo profesional que seas , generalmente tienden a ser fácilmente almacenables en nuestros hogares… Y, desde luego, si tienes la suerte de tener un garaje realmente puedes montarte un pequeño gimnasio por bastante menos de lo que te imaginas.

TOP VENTAS No. 1
PROIRON Discos de Pesas (Orificio de 25 mm) para musculación Juego de Placas de...
  • PROIRON Placas de peso de hierro fundido de primera calidad.El acabado Hammertone garantiza una durabilidad extrema y una superficie plana...
  • Este juego de pesos está compuesto por 2 discos de 10 kg
  • Ideal para la aptitud cardiovascular y el entrenamiento de la fuerza.
  • Coloque todos los diámetros de 1 pulgada (25 mm) de diámetro con mancuernas y barras de barra. Disponible en una variedad de niveles de...
  • Adecuado para PROIRON 20kg ajustable pesa conjunto para obtener más peso elección.
TOP VENTAS No. 2
BODYSCULPTURE Pesas Discos DE Hierro Fundido Diferentes Pesos (Unidad) (10KG)
  • TAMAÑO EJE: 26.5MM DIAMETRO.
  • Perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas, una barra con mancuernas o una barra curva.
  • Para halterofilia y peso muerto.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • SE VENDEN POR UNIDAD
TOP VENTAS No. 3
C.P. Sports Olympiascheiben - Par de Discos de Pesas de Goma, 50/51 mm de diámetro,...
  • Disco olímpico de alta calidad con caucho natural duradero revestido en 9 diferentes pesos con un disco de 50/51 mm. Disponible en los...
  • Posibilidades de uso: opciones de ajuste ideales para adaptarse a su nivel de entrenamiento. También se utilizan en deportes de fuerza,...
  • Robusto: nuestros discos de pesas de goma se caracterizan por su durabilidad y permanecen estables incluso después de un intenso...
  • A 1,25 kg de peso, los discos están equipados con 2 mangos ergonómicos y bordes redondeados para un mejor transporte y manejabilidad.
  • Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos o pesas de hierro fundido con goma de 50 mm en el tamaño de peso deseado. Color: negro.
TOP VENTAS No. 4
C.P.Sports olímpico Discos de Peso 50 mm como Pares - Hierro Fundido o engomado, 0,5...
  • Discos olímpicos de goma de alta calidad, disponibles en 9 pesos diferentes con un orificio de disco de 50/51 mm y un casquillo rebordeado...
  • Hierro fundido macizo con práctico relieve de kg integrado, revestido con caucho natural inodoro para una colocación suave y silenciosa, a...
  • Disponible en pesos de 0,50 kg – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (Diámetro y grosor del...
  • C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Ofrecemos una amplia gama de productos...
  • Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido de goma de 50 mm en el peso de 10 kg.
TOP VENTAS No. 5
Discos de pesas (hierro fundido, 30 mm, 5, 10, 15 y 20 kg, 2 unidades de 10 kg)
  • Disco de pesas de hierro fundido
  • Diámetro del agujero del disco de pesas: 30,5 mm
  • Variante 1: 2 x 10 kg
  • Fabricado en la UE
  • Robusto, estable y duradero
TOP VENTAS No. 6
PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en...
4.851 Opiniones
PROIRON Mancuernas ajustables 20kg conjunto con pesas barra y discos, convertido en...
  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de...
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse...
TOP VENTAS No. 7
C.P. Sports Discos de pesas para barra, olímpicos, 50 mm, goma, 5 mm, para pesas de...
  • Discos para pesas olímpicas con revestimiento de goma y de alta calidad en 4 pesos distintos con orificio de alojamiento de 50/51 mm y un...
  • Material: Disponible en los siguientes tamaños: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg. Color: negro.
  • Incluye: 1 disco olímpico de goma de 50 mm en el peso deseado.
  • Estos discos resisten cualquier tipo de caída y son adecuadas para lanzamiento y Cross-Fit.
TOP VENTAS No. 8
UMI. by Amazon - Mancuernas de Neopreno - Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2...
  • Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña...
  • La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
  • Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
  • 7 diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento.
  • Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos,...
TOP VENTAS No. 9
Discos de Pesas/Pesas Ideales para Mancuernas Y Barras Olímpicas Diámetro 30 Mm,...
  • ♐ Placas de peso olímpicas de alta resistencia para una mayor durabilidad: construidas con un núcleo de metal de hierro fundido sólido...
  • ♐ Mangos de dos agarres ergonómicamente mejorados para maximizar la comodidad y el control: el diseño de dos agarres permite a los...
  • ♐ Compatibilidad olímpica de 1,2 pulgadas para mayores ganancias de fuerza: las dos placas de peso de agarre cuentan con un orificio de...
  • ♐ Carcasa recubierta de goma para protección del piso: las placas de peso olímpicas de goma están diseñadas específicamente para...
  • ♐ Gama de pesos y tamaños Se venden por pares: las placas de peso vienen en una variedad de tamaños de 1,25 kg a 10 kg, juego de pares o...
TOP VENTAS No. 10
SPRINGOS - Discos para pesas (1 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, de...
  • Discos de pesas de plástico para principiantes y avanzados.
  • Fortalecimiento y resistencia, mejora de los movimientos corporales.
  • Fácil de usar y entrenamiento sencillo con peso.
  • Ideal para entrenamiento en casa, pero también como equipamiento para gimnasios profesionales.
  • Características: Pesos para principiantes o para profesionales a buen precio.

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Salud y pesas y discos de 10 kg para pesas

La Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos  emitió la recomendación de que los mayores deberían llenar  un mínimo de dos sesiones de fortalecimiento muscular por semana.

Mecanismos de pesas vs discos de 10 kg para pesas

Puede encontrar multitud de maneras distintas que te dejarán ir cargando pesas, te exponemos todos.

Pesas carga clásico y discos de 10 kg para pesas

Desliza de forma manual las pesas, sostenidas en su lugar por un collar de tornillo roscado, dentro o bien fuera de una barra.

Pesas con giro de dial vs discos de 10 kg para pesas:

Te vamos a exhibir como, a pesar del nombre, es algo nada difícil. Ubicamos la pesa sobre una suerte de bandeja y mientras que giramos un “dial” se van subiendo o bajando pesos. Los que no, quedan sobre la bandeja

discos de 10 kg para pesas y Giro del asa:

¿Preparado? Esta en una forma fácil de cambiar el peso. Como su nombre sugiere sólamente deberemos realizar el giro del asa para lograr poner aproximadamente pesos en nuestra pesa.

Pesas con pasador deslizante vs discos de 10 kg para pesas:

Si te colocas frente a la pesa, simplemente hay que desplazar (tras haber abierto) un pequeño pasador a cada lado de la pesa, donde se van ajustando los discos, según peso.

Factores de adquisicion discos de 10 kg para pesas

Velocidad y facilidad de ajuste en discos de 10 kg para pesas:

Los cambios demasiado complicados o molestos tienen la posibilidad de provocar errores al cambiar los pesos (entre otras cosas, olvidando o bien ajustando incorrectamente un extremo), o bien tienen la posibilidad de llevarlo a elegir no cambiar con tanta frecuencia, dejando bastante poco o bien bastante peso en las barras para sus ejercicios.

Ergonomía de discos de 10 kg para pesas:

Es considerable el agarre de la pesa, y para ello no hay consejo que valga cada persona tiene unas opciones.

Construcción general de discos de 10 kg para pesas :

¿Qué es es más importante calidad o costo? Pues dependerá como todo,y casi siempre de lo que vayamos a usar los materiales.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de 10 kg para pesas

VENTAJAS discos de 10 kg para pesas: adiestrando en el hogar

-Es más económico 

– Es posible ajustarse a franjas de horarios más pequeñas

-Sin transporte

– Libertad total de horas

-Optima tu tiempo al no tener que aguardar

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de 10 kg para pesas

– No es tan subidón energético

– No entrenadores de deportes que tienen la posibilidad de guiarte

– No asistencia de compañeros

– Material limitado

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