Ya no tienes más disculpas. Hoy el que no va al gimnasio es porque no desea, puedes montar un pequeño gimnasio incluso en el despacho de tu casa. Nuestro consejo antes de iniciar es que leas ciertas guías de expertos. Desde nuestra página web te sugerimos que empieces con determinados elementos básicos como pueden ser las discos de 10 kg para pesas. Teniendo en cuenta que utilizarás un tamaño o bien otro según lo profesional que seas , generalmente tienden a ser fácilmente almacenables en nuestros hogares… Y, desde luego, si tienes la suerte de tener un garaje realmente puedes montarte un pequeño gimnasio por bastante menos de lo que te imaginas.
- 💪Discos de pesas vinilo de 1.25 a 15 KG
- 💪Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪Indicación de kg en cada disco
- 💪Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- 💪Juego compuesto por 2x 10 kg 2x 5 Kg
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- 💪Diámetro del agujero: 1"（25mm）, Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
- 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
- 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
- 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
- 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
- ALTA CALIDAD: Las pesas discos hechas de un compuesto de goma dura de alta calidad es el equipo duradero y resistente para HomeGym o Box.
- CALIDAD: El material de goma de los disco pesas está coloreado según las normas olímpicas, de modo que su peso ya se reconoce por el...
- SMART: El anillo interior está hecho de acero especialmente endurecido y suavizado, de modo que los discos barra musculacion se apoyan en...
- ROBUSTO: Los discos para pesas Capital Sports Nipton 2021 es extremadamente robusto. El caucho duro que capta los impactos es especialmente...
- DISEÑO: Esto hace que el juego pesas musculación sea tan atractivo como el primer día incluso después de muchas sesiones de...
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades...
- JUEGO DE 2 DISCOS DE PESAS: Este conjunto de placas de pesas es ideal para hacer ejercicios de fuerza y desarrollar más masa muscular,...
- PARA COMPLEMENTAR CON UNA BARRA DE PESAS: Creadas con orificios de 5 cm, estos discos de peso tienen el tamaño adecuado para las barras...
- DISEÑO ERGONÓMICO: Cada disco tiene dos orificios recortados para un agarre más fácil y seguro durante tus entrenamientos de peso sin...
- ENVOLTURA DE CAUCHO: El recubrimiento de caucho además de proporcionar mayor resistencia a la corrosión, también reduce el ruido en caso...
- MEDIDAS TOTALES: Ø32x4 cm (DxAL). Peso: 10 kg por cada disco de peso
- Estas 2 placas de pesas son adecuadas para el entrenamiento con pesas profesional en el hogar. Cada placa de peso pesa 10 kg.
- Número de pesas: 2; Peso de cada placa de peso: 10 kg; Diámetro de la placa: 31,5 cm
- Cada placa de peso pesa 10 kg
- Las placas de peso cubiertos con plástico robusto que no daña el suelo, lo que hace que no haya sonidos metálicos molestos de las pesas.
- JUEGO DE 4 PESAS: Este juego de 4 discos de pesas, 2 de 5 kg y 2 de 10 kg, es el complemento perfecto para tus barras de pesas y equipos de...
- FORTALECE TU CUERPO: El levantamiento de pesas activa todos los grandes grupos musculares. Ejercitando así abdominales, cuádriceps,...
- DISCOS CON PESO MARCADO: Estos discos de pesas, rellenos de arena y cemento, llevan en su exterior de plástico, la indicación de los...
- DISCOS CON ORIFICIO de 25MM: Estos discos de pesas tienen un orificio central de 25mm de diámetro. Esta medida es importante para comprobar...
- MEDIDAS TOTALES: Medidas de cada pesa de 5 kg: Ø26,5x4,5 cm (DiámxAL); Medidas de cada pesa de 10 kg: Ø32x5,5 cm (DiámxAL); Diámetro...
- CALIDAD: pesas discos. Para proteger el orificio central el orificio central cuenta con un anillo interior de acero alisado, de manera que...
- DE BUENA CALIDAD: Larga vida útil, fuerte y resistente, el disco pesas Elongate de Capital Sports. Hecho de caucho endurecido con una...
- ROBUSTO: discos barra musculacion. Las placas de Capital Sports son muy robustas. Su material de caucho lo hace perfecto para ejercicios de...
- POR PAREJAS: Para trabajar mejor con los pesos para entrenar, los discos para pesas se venden en lotes de dos unidades.
- ATENCIÓN: Ten en cuenta, que los discos para pesas están ligeramente embadurnados con aceite para el transporte y almacenamiento. La capa...
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La Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos emitió la recomendación de que los mayores deberían llenar un mínimo de dos sesiones de fortalecimiento muscular por semana.
Mecanismos de pesas vs discos de 10 kg para pesas
Puede encontrar multitud de maneras distintas que te dejarán ir cargando pesas, te exponemos todos.
Pesas carga clásico y discos de 10 kg para pesas
Desliza de forma manual las pesas, sostenidas en su lugar por un collar de tornillo roscado, dentro o bien fuera de una barra.
Pesas con giro de dial vs discos de 10 kg para pesas:
Te vamos a exhibir como, a pesar del nombre, es algo nada difícil. Ubicamos la pesa sobre una suerte de bandeja y mientras que giramos un “dial” se van subiendo o bajando pesos. Los que no, quedan sobre la bandeja
discos de 10 kg para pesas y Giro del asa:
¿Preparado? Esta en una forma fácil de cambiar el peso. Como su nombre sugiere sólamente deberemos realizar el giro del asa para lograr poner aproximadamente pesos en nuestra pesa.
Pesas con pasador deslizante vs discos de 10 kg para pesas:
Si te colocas frente a la pesa, simplemente hay que desplazar (tras haber abierto) un pequeño pasador a cada lado de la pesa, donde se van ajustando los discos, según peso.
Factores de adquisicion discos de 10 kg para pesas
Velocidad y facilidad de ajuste en discos de 10 kg para pesas:
Los cambios demasiado complicados o molestos tienen la posibilidad de provocar errores al cambiar los pesos (entre otras cosas, olvidando o bien ajustando incorrectamente un extremo), o bien tienen la posibilidad de llevarlo a elegir no cambiar con tanta frecuencia, dejando bastante poco o bien bastante peso en las barras para sus ejercicios.
Ergonomía de discos de 10 kg para pesas:
Es considerable el agarre de la pesa, y para ello no hay consejo que valga cada persona tiene unas opciones.
Construcción general de discos de 10 kg para pesas :
¿Qué es es más importante calidad o costo? Pues dependerá como todo,y casi siempre de lo que vayamos a usar los materiales.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de 10 kg para pesas
VENTAJAS discos de 10 kg para pesas: adiestrando en el hogar
-Es más económico
– Es posible ajustarse a franjas de horarios más pequeñas
-Sin transporte
– Libertad total de horas
-Optima tu tiempo al no tener que aguardar
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de 10 kg para pesas
– No es tan subidón energético
– No entrenadores de deportes que tienen la posibilidad de guiarte
– No asistencia de compañeros
– Material limitado
¿No has encontrado discos de 10 kg para pesas?, busca todo lo que se te ocurra
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