discos de 10 kg para pesas

Ya no tienes más disculpas. Hoy el que no va al gimnasio es porque no desea, puedes montar un pequeño gimnasio incluso en el despacho de tu casa. Nuestro consejo antes de iniciar es que leas ciertas guías de expertos. Desde nuestra página web te sugerimos que empieces con determinados elementos básicos como pueden ser las discos de 10 kg para pesas. Teniendo en cuenta que utilizarás un tamaño o bien otro según lo profesional que seas , generalmente tienden a ser fácilmente almacenables en nuestros hogares… Y, desde luego, si tienes la suerte de tener un garaje realmente puedes montarte un pequeño gimnasio por bastante menos de lo que te imaginas.

TOP VENTAS No. 1
Wonduu Pack De 2 Discos De Pesas | De 2,5 A 30 Kg | Peso 10 KG.
  • PACKS DISPONIBLES: Pack de 2 pesas de 1,25 Kg | Pack de 2 pesas de 2,5 Kg |Pack de 2 pesas de 5 Kg | Pack de 2 pesas de 7,5 Kg | Pack de 2...
  • AGUJERO de 2,5 cm.
  • Material: PASTA DE GRAN RESISTENCIA y recubierto de plástico de alta calidad.
  • Ideal para entrenamiento en CASA como en el GIMNASIO.
  • Discos resistentes de DIFERENTES PESOS, tanto para DEPORTISTAS PRINCIPIANTES como AVANZADOS.
TOP VENTAS No. 2
POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y equipados con tres agarres muy cómodas, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 50 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA...
TOP VENTAS No. 3
POWRX Discos olímpicos 20 kg Set (2 x 10 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas olímpicas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Cuentan con un AGARRE ERGONÓMICO y el revestimiento de goma aumenta la DURABILIDAD de los pesos, protege el suelo y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 51 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas olímpicas, así como con...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA...
TOP VENTAS No. 4
POWRX Discos pesas hierro fundido 10 kg set (4 x 2,5 kg) - Ideales para mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas 10 kg set (4 x 2,5 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL TRAINING y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar/transportar y listas enseguida para su uso; NB: Atención al cliente en...
TOP VENTAS No. 5
PROIRON Pesas de Disco 2 x 5kg Hierro Fundido Discos de Pesa para mancuerna...
  • PROIRON Placas de peso de hierro fundido de primera calidad.
  • Este juego de pesos está compuesto por 2 discos de 5 kg
  • Ideal para la aptitud cardiovascular y el entrenamiento de la fuerza.
  • Coloque todos los diámetros de 1 pulgada (25 mm) de diámetro con mancuernas y barras de barra. Disponible en una variedad de niveles de...
  • Adecuado para PROIRON 20kg ajustable pesa conjunto para obtener más peso elección.
TOP VENTAS No. 6
Discos de pesas (hierro fundido, 30 mm, 5, 10, 15 y 20 kg, 2 unidades de 10 kg)
  • Disco de pesas de hierro fundido
  • Diámetro del agujero del disco de pesas: 30,5 mm
  • Variante 1: 2 x 10 kg
  • Fabricado en la UE
  • Robusto, estable y duradero
RebajasTOP VENTAS No. 7
Sveltus 3812 Disco para Barra Unisex, Naranja/Negro, 10 kg
  • Peso: 10 kg, larga duración de vida
  • Compatible con la barra olímpica
  • 3 asas para un mejor agarre, facilitar el cambio de peso y pueda de multiplicar los ejercicios
TOP VENTAS No. 8
CCLIFE Mancuernas Ajustables con Pesas Barra y Discos 20/30 / 40KG Mancuernas 2en1,...
  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos...
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los...
  • Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios...
  • 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
TOP VENTAS No. 9
SPRINGOS - Discos para pesas (1 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, de...
  • Discos de pesas de plástico para principiantes y avanzados.
  • Fortalecimiento y resistencia, mejora de los movimientos corporales.
  • Fácil de usar y entrenamiento sencillo con peso.
  • Ideal para entrenamiento en casa, pero también como equipamiento para gimnasios profesionales.
  • Características: Pesos para principiantes o para profesionales a buen precio.
TOP VENTAS No. 10
Marbo Sport Juego de Pesas Delgadas de Hierro Fundido 2 x 10 kg + 2 x 5 kg...
  • Espesor de 1,4 a 3,4 cm
  • En conjunto: 2x5kg, 2x10kg / Diámetro del agujero: 31 mm
  • DATOS TÉCNICOS | Peso: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg / Diámetro: 40 cm / Espesor: 34 mm / Material: hierro fundido / Diámetro del agujero : 31 mm...
  • MARBO SPORT - MADE IN EU | Bancos de entrenamiento | Máquinas de fuerza | Barras de dominadas | Grifos | Cargas | Accesorios fitness

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Salud y pesas y discos de 10 kg para pesas

La Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos  emitió la recomendación de que los mayores deberían llenar  un mínimo de dos sesiones de fortalecimiento muscular por semana.

Mecanismos de pesas vs discos de 10 kg para pesas

Puede encontrar multitud de maneras distintas que te dejarán ir cargando pesas, te exponemos todos.

Pesas carga clásico y discos de 10 kg para pesas

Desliza de forma manual las pesas, sostenidas en su lugar por un collar de tornillo roscado, dentro o bien fuera de una barra.

Pesas con giro de dial vs discos de 10 kg para pesas:

Te vamos a exhibir como, a pesar del nombre, es algo nada difícil. Ubicamos la pesa sobre una suerte de bandeja y mientras que giramos un “dial” se van subiendo o bajando pesos. Los que no, quedan sobre la bandeja

discos de 10 kg para pesas y Giro del asa:

¿Preparado? Esta en una forma fácil de cambiar el peso. Como su nombre sugiere sólamente deberemos realizar el giro del asa para lograr poner aproximadamente pesos en nuestra pesa.

Pesas con pasador deslizante vs discos de 10 kg para pesas:

Si te colocas frente a la pesa, simplemente hay que desplazar (tras haber abierto) un pequeño pasador a cada lado de la pesa, donde se van ajustando los discos, según peso.

Factores de adquisicion discos de 10 kg para pesas

Velocidad y facilidad de ajuste en discos de 10 kg para pesas:

Los cambios demasiado complicados o molestos tienen la posibilidad de provocar errores al cambiar los pesos (entre otras cosas, olvidando o bien ajustando incorrectamente un extremo), o bien tienen la posibilidad de llevarlo a elegir no cambiar con tanta frecuencia, dejando bastante poco o bien bastante peso en las barras para sus ejercicios.

Ergonomía de discos de 10 kg para pesas:

Es considerable el agarre de la pesa, y para ello no hay consejo que valga cada persona tiene unas opciones.

Construcción general de discos de 10 kg para pesas :

¿Qué es es más importante calidad o costo? Pues dependerá como todo,y casi siempre de lo que vayamos a usar los materiales.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de 10 kg para pesas

VENTAJAS discos de 10 kg para pesas: adiestrando en el hogar

-Es más económico 

– Es posible ajustarse a franjas de horarios más pequeñas

-Sin transporte

– Libertad total de horas

-Optima tu tiempo al no tener que aguardar

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de 10 kg para pesas

– No es tan subidón energético

– No entrenadores de deportes que tienen la posibilidad de guiarte

– No asistencia de compañeros

– Material limitado

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