si has estado autoconvenciendote a ti de que ir al gimnasio requería un tiempo del que no dispones, la opción mejor para ti es montar un pequeño gym en casa discos pesas 10 kg serían uno de los elementos que algún experto en fitness te recomendaría para tanto principiantes como avanzados, ahora que puedes mejorar un ejercicios para espalda, piernas, glúteo…
- 💪Discos de pesas vinilo de 1.25 a 15 KG
- 💪Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪Indicación de kg en cada disco
- 💪Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- Pack de 2 discos de 10 Kg.
- Diámetro interior del disco 2,5 cm.
- Diámetro exterior del disco de 33 cm.
- Grosor de disco: 6 cm.
- Material: Discos de pasta recubiertos de plástico de alta calidad.
- JUEGO DE 4 PESAS: Este juego de 4 discos de pesas, 2 de 5 kg y 2 de 10 kg, es el complemento perfecto para tus barras de pesas y equipos de...
- FORTALECE TU CUERPO: El levantamiento de pesas activa todos los grandes grupos musculares. Ejercitando así abdominales, cuádriceps,...
- DISCOS CON PESO MARCADO: Estos discos de pesas, rellenos de arena y cemento, llevan en su exterior de plástico, la indicación de los...
- DISCOS CON ORIFICIO de 25MM: Estos discos de pesas tienen un orificio central de 25mm de diámetro. Esta medida es importante para comprobar...
- MEDIDAS TOTALES: Medidas de cada pesa de 5 kg: Ø26,5x4,5 cm (DiámxAL); Medidas de cada pesa de 10 kg: Ø32x5,5 cm (DiámxAL); Diámetro...
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades...
- Color: Negro; Material: Hierro fundido con acabado lacado; Diámetro del plato: 27,5 cm
- Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas, una barra con mancuernas o una barra curva...
- Es ideal para usar en casa o en un gimnasio.Estos discos de pesas están hechos de hierro fundido de alta calidad con un acabado lacado
- El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
- ALTA CALIDAD: Las pesas discos hechas de un compuesto de goma dura de alta calidad es el equipo duradero y resistente para HomeGym o Box.
- CALIDAD: El material de goma de los disco pesas está coloreado según las normas olímpicas, de modo que su peso ya se reconoce por el...
- SMART: El anillo interior está hecho de acero especialmente endurecido y suavizado, de modo que los discos barra musculacion se apoyan en...
- ROBUSTO: Los discos para pesas Capital Sports Nipton 2021 es extremadamente robusto. El caucho duro que capta los impactos es especialmente...
- DISEÑO: Esto hace que el juego pesas musculación sea tan atractivo como el primer día incluso después de muchas sesiones de...
- Asas para el transporte
- En conjunto: 2x10kg, 2x20kg / Diámetro del agujero: 31 mm
- DATOS TÉCNICOS | peso: 42 x 10 kg, 2 x 20 kg / material: fundición gris / tipo de placa de peso: hierro fundido / tolerancia de peso: ~ 5%...
- MARBO SPORT - MADE IN EU | Bancos de entrenamiento | Máquinas de fuerza | Barras de dominadas | Barras | Pesos | Accesorios fitness
- Estas 2 placas de pesas son adecuadas para el entrenamiento con pesas profesional en el hogar. Cada placa de peso pesa 10 kg.
- Número de pesas: 2; Peso de cada placa de peso: 10 kg; Diámetro de la placa: 31,5 cm
- Cada placa de peso pesa 10 kg
- Las placas de peso cubiertos con plástico robusto que no daña el suelo, lo que hace que no haya sonidos metálicos molestos de las pesas.
- PRODUCTO: Discos de pesas 20 kg set (2 x 10 kg) + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, con un enlace específico, en la email de...
- MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
- CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
- VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
- CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de transportar y listas enseguida para su uso
- 💪Diámetro del agujero: 1"（25mm）, Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
- 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
- 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
- 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
- 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
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Dice Adrian Hutber, PhD, vicepresidente de la idea Ejercicio es medicina del Instituto Americano de Medicina Deportiva. El entrenamiento de fuerza mantiene los músculos flexibles, asiste para regular la química del cuerpo y fortalece el cuerpo para ayudarlo a combatir anomalías de la salud y otros signos de envejecimiento.
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Se marcha rotando un dial y de esta manera el levantador de pesas puede facilmente aumentar o bien bajar el número de platos de la pesa.
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Con este procedimiento mediante el rotamiento del asa puedes poner o bien quitar más peso en la barra de tus pesas.
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Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos usamos una suerte de clip que luego se desliza y se regresa a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.
Factores de adquisicion discos pesas 10 kg
Velocidad y simplicidad de ajuste en discos pesas 10 kg:
Aumentos de ajuste: el aumento de ajuste de carga típico es de 5 kg, mas ciertas pesas aceptan incrementos o disminuciones de 2 kg, mientras que otras se ajustan en aumentos de 10 kg o bien inclusive 20 y debe ser veloz, para no perder la esencia del entrenamiento.
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¿Todavía no has elegido las pesas correctas? Ten en cuenta que uno de los causantes más destacables es la ergonomía, y que no se deslicen entre tus manos cuando tienes que utilizarlas.
Virtudes y desventajas de entrenar con discos pesas 10 kg
VENTAJAS discos pesas 10 kg: entrenando en casa
-Ahorras
– No es necesario tener tanto tiempo tal y como si fuésemos al gym
– te olvidas del desplazamiento
-En el momento que tengas tiempo
– Optimiza tu tiempo sin tener que esperar para utilizar una máquina
DESVENTAJAS entrenar en casa con discos pesas 10 kg
– Es más desmotivante
– No vamos a tener instructores
– Límites del peso del cuerpo del culturismo para ganar masa
– Material limitado
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