discos pesas 10 kg

si has estado autoconvenciendote a ti  de que ir al gimnasio requería un tiempo del que no dispones,  la opción mejor para ti es montar un pequeño gym en casa discos pesas 10 kg serían uno de los elementos que algún experto en fitness te recomendaría para tanto principiantes como avanzados, ahora que puedes mejorar un ejercicios para espalda, piernas, glúteo…

TOP VENTAS No. 1
GORILLA SPORTS® - Discos de pesas triple agarre vinilo (10 kg)
  • 💪Disco de 10kg con un diámetro de 35,7cm, altura 34,5cm y grosor de 5,7cm
  • 💪 Adecuado para mancuernas o barras con varilla estándar de 30mm de diámetro
  • 💪Las hendiduras en las asas permiten agarrarlo de forma ergonómica y utilizarlo durante los ejercicios
  • 💪La empuñadura de plástico es redondeada y especialmente delicada con el suelo.
TOP VENTAS No. 2
GORILLA SPORTS® - Set de discos de pesas (2 x 10 kg + 2 x 5 kg)
  • 💪 Kit compuesto por: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg
  • 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico, silencioso y cuidadoso con el suelo.
  • 💪 Indicación de kg en cada disco
  • 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro
  • 💪 Dimensiones de los discos: 2 discos de 5 kg de peso, diámetro 25,5 cm, anchura 5 cm; 2 discos de 10 kg de peso, diámetro 33 cm,...
TOP VENTAS No. 3
Sveltus - Disco olímpico starting 10 kg x1
  • Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
  • La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
  • Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
  • Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
  • Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades sueltas.
TOP VENTAS No. 4
Amonax Discos Pesas de Hierro Fundido, 2.5kg, 5kg, 10kg Discos Mancuernas Para Barras...
  • [EN LA CAJA] - Recibirás 2 x 2,5kg conjuntos de placas de discos de pesas de hierro fundido de 30mm, con un total de discos pesas 5kg para...
  • [HIERRO FUNDIDO SÓLIDO] - Experimenta la robustez con las placas de discos pesas de metal Amonax, fabricadas con hierro fundido duradero y...
  • [COMPATIBLE CON BARRAS DE 25mm] - Diseñadas con una abertura de cuello de 30mm, nuestras placas de pesas de barra son compatibles con...
  • [PARA MANCUERNAS] - Mejora tu rutina de ejercicios con las placas de pesas para mancuernas Amonax, diseñadas para ser perfectamente...
  • [IDEAL PARA LEVANTAMIENTO DE PESAS] - Nuestras placas para levantamiento de pesas 2,5kg x2 proporcionan la fiabilidad necesaria para un...
TOP VENTAS No. 5
GORILLA SPORTS® - Disco de pesas vinilo (10 kg)
  • 💪 Discos de pesas vinilo de 10 kg
  • 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico silencioso y cuidadoso con el suelo
  • 💪 Indicación de kg en cada disco
  • 💪 Diámetro del agujero de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.
  • 💪 Dimensiones del disco: diámetro 33 cm, anchura 5,7 cm
TOP VENTAS No. 6
FITFIU Fitness KITDISK-1000 - Kit de 2 discos olímpicos de 10kg y 51mm de diámetro...
  • Juego de placas de caucho que incluye dos pesas de 10kg
  • Accesorio fitness diseñado para un uso cotidiano y doméstico.
  • De las mejores opciones para iniciar tus sesiones de cross training y fuerza en casa.
  • Fabricada con una superficie texturizada y agradable para mejorar el agarre durante la ejecución de ejercicios.
  • Discos compatibles con nuestra barra olímpica KITBAR-115 y KITBAR-200.
TOP VENTAS No. 7
PROIRON Discos Pesas, Orificio Ø30mm - Discos de Pesas de Hierro Fundido Placas de...
  • Diámetro del agujero: 1.18"(30mm)Adecuado para mancuernas o barras con varilla estándar de 30mm de diámetro.
  • Material: el disco está hecho de hierro fundido de alta calidad para garantizar resistencia y durabilidad. La carcasa está cubierta con...
  • Diseño ergonómico: Cada disco tiene tres orificios de agarre recortados para un agarre más fácil y seguro durante tus entrenamientos de...
  • El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
  • Tamaño total: 32,8x3,6 cm. Especificaciones: 10 kg * 2.
TOP VENTAS No. 8
TREXO Discos Pesas Bumper Olímpicos de 10kg Discos Gym de Goma para Barra Olímpica...
  • MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Este modelo de los discos gimnasio de peso está fabricado con acero y una mezcla de goma. Esto lo convierte en...
  • USO AMPLIO: Los discos de peso bumper olímpicos son utilizados en los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, sentadillas, peso...
  • RESISTENTES A LOS DAÑOS: La ventaja del material utilizado es su alta resistencia a los daños mecánicos. Los discos de peso no se...
  • PARA TODOS: Los discos de peso olímpicos son uno de los elementos estándar en el equipo de los gimnasios profesionales. Los discos de...
  • VARIEDAD DE PESOS DISPONIBLES: Gracias a la disponibilidad de los discos bumper de diferentes pesos, podrás armar fácilmente un juego de...
TOP VENTAS No. 9
wuuhoo® placas de peso de cemento Mike 30mm, juego 20kg - 30kg, revestido en negro,...
  • A POR LOS MUKKIS Nuestro set de platos de pesas Mike es ideal para construir o ampliar su equipo de entrenamiento.
  • CONTENIDO DEL SET. Elige entre un set de 30kg, 25kg o 20kg con platos de pesas de 1,25kg - 10kg.
  • COMO LOS PROFESIONALES. Con nuestras pesas tendrá una experiencia de entrenamiento como la de los profesionales. Simplemente colóquese los...
  • AJUSTE. Con un diámetro de orificio de 30 mm, puede fijar nuestro Mike a cualquier barra, mancuerna, barra de curl o hexagonal con el...
  • MÁS SOBRE MIKE. Material: cemento, plástico | diámetro del agujero: 30mm | borde biselado
TOP VENTAS No. 10
SPORTNOW Set di 2 Dischi Pesi 10kg in Acciaio con Rivestimento in Gomma, Foro Ø5cm...
  • Juego de 2: este juego se compone de 2 discos de pesas para entrenar mejor y desarrollar tu musculatura.
  • IDEALES PARA BILANCIERAS: Nuestras pesas de gimnasio tienen un agujero central de 5 cm, que te permite montarlas en una barra (no incluida).
  • Empuñaduras: cada disco está equipado con 3 aberturas que te permiten agarrarlo de forma segura para tus entrenamientos sin mancuernas o...
  • Revestimiento de goma: los discos están recubiertos de goma, para proteger el suelo de arañazos cuando haces ejercicio.
  • Dimensiones: Dimensiones generales: Ø24 x 3,5 cm. Peso de cada disco: 5 kg.

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¿Por qué razón comprar discos pesas 10 kg en nuestra tienda online?

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Virtudes de adquirir discos pesas 10 kg online

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Salud y pesas y discos pesas 10 kg

Existe una percepción equivocada común de que si no estamos saltando alrededor de la habitación o moviéndonos rápido en una bicicleta o sendero para correr, sencillamente no estamos siendo eficaces. Mas las  pesas  son una manera alcanzable y fácil de llevar a cabo un gran ejercicio y quemar grasa en el camino.

Trabajo con discos pesas 10 kg: tu tu cuerpo estará mejor

-«Puede mejorar completamente su calidad de vida».

 Dice Adrian Hutber, PhD, vicepresidente de la idea Ejercicio es medicina del Instituto Americano de Medicina Deportiva. El entrenamiento de fuerza mantiene los músculos flexibles, asiste para regular la química del cuerpo y fortalece el cuerpo para ayudarlo a combatir anomalías de la salud y otros signos de envejecimiento.

Mecanismos de pesas vs discos pesas 10 kg

Puede encontrar gran número de maneras de carga, te exponemos todos y cada uno de .

Pesas carga clásico y discos pesas 10 kg

Las pesas tradicionales llevan aproximadamente pesos ajustados “a rosca” por la persona que hace ejercicio en exactamente el mismo momento.

Pesas con giro de dial vs discos pesas 10 kg:

Se marcha rotando un dial y de esta manera el levantador de pesas puede facilmente aumentar o bien bajar el número de platos de la pesa.

discos pesas 10 kg y Giro del asa:

Con este procedimiento mediante el rotamiento del asa puedes poner o bien quitar más peso en la barra de tus pesas.

Pesas con pasador deslizante vs discos pesas 10 kg:

Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos usamos una suerte de clip que luego se desliza y se regresa a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.

Factores de adquisicion discos pesas 10 kg

Velocidad y simplicidad de ajuste en discos pesas 10 kg:

Aumentos de ajuste: el aumento de ajuste de carga típico es de 5 kg, mas ciertas pesas aceptan incrementos o disminuciones de 2 kg, mientras que otras se ajustan en aumentos de 10 kg o bien inclusive 20 y debe ser veloz, para no perder la esencia del entrenamiento.

Ergonomía de discos pesas 10 kg:

¿Todavía no has elegido las pesas correctas? Ten en cuenta que uno de los causantes más destacables es la ergonomía, y que no se deslicen entre tus manos cuando tienes que utilizarlas.

Virtudes y desventajas de entrenar con discos pesas 10 kg

VENTAJAS discos pesas 10 kg: entrenando en casa

-Ahorras 

– No es necesario tener tanto tiempo tal y como si fuésemos al gym

– te olvidas del desplazamiento

-En el momento que tengas tiempo

– Optimiza tu tiempo sin tener que esperar para utilizar una máquina

DESVENTAJAS entrenar en casa con discos pesas 10 kg

– Es más desmotivante

– No vamos a tener instructores

– Límites del peso del cuerpo del culturismo para ganar masa

– Material limitado

¿Cómo mejorar la efectividad del culturismo al peso corporal?

Tenga presente que el avance se consigue realmente por medio de la paciencia y la persistencia cuando no se toman productos antidopaje.

Entrenamiento con pesas con discos pesas 10 kg

Al final, empezar el culturismo con dominadas con barra, no se les proporciona a todos en términos de fuerza, lo que además disminuye la efectividad de este tipo de entrenamiento si estás en .

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