discos pesas 10 kg

si has estado autoconvenciendote a ti  de que ir al gimnasio requería un tiempo del que no dispones,  la opción mejor para ti es montar un pequeño gym en casa discos pesas 10 kg serían uno de los elementos que algún experto en fitness te recomendaría para tanto principiantes como avanzados, ahora que puedes mejorar un ejercicios para espalda, piernas, glúteo…

RebajasTOP VENTAS No. 1
CCLIFE Mancuernas Ajustables con Pesas Barra y Discos 20/30 / 40KG Mancuernas 2en1,...
  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos...
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los...
  • Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios...
  • 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
TOP VENTAS No. 2
vidaXL 2X Discos de Pesas de Hierro Fundido 20 kg Fitness Musculación Gimnasio
  • Color: Negro
  • Material: Hierro fundido con acabado lacado
  • Diámetro del plato: 27,5 cm
  • Grosor del disco: 3,4 cm
  • Diámetro del orificio: 30 mm
TOP VENTAS No. 3
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido o engomado, 0,5...
  • Disco olímpico de alta calidad como par, fundido normal o engomado, disponible en hasta 10 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm.
  • Hierro fundido macizo con práctica relieve de kg integrado, variante de goma revestida con caucho natural inodoro para una eliminación...
  • Disponible en los tamaños: 0,50 kg - 1 kg (solo variante normal, no engomada), 1,25 kg - 2,5 kg - 5 kg - 10 kg - 15 kg - 20 kg - 25 kg - 30...
  • C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Ofrecemos una amplia gama de productos...
  • Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido, normal o engomado, 50 mm en el tamaño de peso deseado.
TOP VENTAS No. 4
Sveltus 3812 Disco para Barra Unisex, Naranja/Negro, 10 kg
  • Peso: 10 kg, larga duración de vida
  • Compatible con la barra olímpica
  • 3 asas para un mejor agarre, facilitar el cambio de peso y pueda de multiplicar los ejercicios
TOP VENTAS No. 5
Best Sporting Hantelscheibe, 10 kg Disco de Pesas, Negro
  • Robusto y resistente.
  • Fabricado en hierro fundido.
  • Para barras de pesas con 30 mm de diámetro.
  • En diferentes variantes de peso.
  • Contenido del envío: discos de pesas en el modelo elegido.
TOP VENTAS No. 6
C.P. Sports - Par de discos de pesas de plástico entre 0,5 kg y 15 kg, con orificio...
  • Carcasa de plástico extremadamente duradera.
  • Con bordes redondeados.
  • Con especificación de peso en kg.
  • Disponible en pares en: 0,5 kg - 1 kg - 1,25 kg - 2,5 kg - 5 kg - 7,5 kg - 10 kg - 15 kg.
  • Protegen el suelo y hacen poco ruido al dejarlas en el suelo.
TOP VENTAS No. 7
CCLIFE Set de Barra de Pesas Curva crul y Recta con Pesas 30kg / 60kg, Color:Barra...
  • Juego de mancuernas curl 30 kg: 1 x barra con barra (5 kg, L / Ø 120 / 2.5 cm) + 2 cerraduras en estrella + 2 x disco de 7.5 kg + 2 x disco...
  • Conjunto de barra de 30 kg: 1 x barra de barra (5 kg, L / Ø 120 / 2.5 cm) + 2 cerraduras en estrella + 2 x 7.5 kg de disco + 2 x 5 kg de...
  • Conjunto de barra de 60 kg: 1 x barra de barra (6,5 kg, L / Ø 165 / 2,5 cm) + 2 cerraduras en estrella + 2 x 2 kg de disco + 2 x 5 kg de...
  • La barra está hecha de hierro sólido. Las superficies de agarre cromadas y moleteadas evitan el deslizamiento no deseado de las manos y,...
  • Las placas de pesas están cubiertas con plástico de vinilo inodoro y rellenas con arena y cemento que contienen hierro, fáciles de...
TOP VENTAS No. 8
POWRX Discos Hierro Fundido 10 kg Set (2 x 5 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas 10 kg set (2 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA...
TOP VENTAS No. 9
Sveltus 3811 Disco para Barra Unisex, Naranja/Negro, 5 kg
  • Peso: 5 kg, larga duración de vida
  • Compatible con la barra olímpica
  • 3 asas para un mejor agarre, facilitar el cambio de peso y pueda de multiplicar los ejercicios
TOP VENTAS No. 10
SPRINGOS - Discos para pesas (1 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, de...
  • Discos de pesas de plástico para principiantes y avanzados.
  • Fortalecimiento y resistencia, mejora de los movimientos corporales.
  • Fácil de usar y entrenamiento sencillo con peso.
  • Ideal para entrenamiento en casa, pero también como equipamiento para gimnasios profesionales.
  • Características: Pesos para principiantes o para profesionales a buen precio.

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¿Por qué razón comprar discos pesas 10 kg en nuestra tienda online?

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Virtudes de adquirir discos pesas 10 kg online

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Salud y pesas y discos pesas 10 kg

Existe una percepción equivocada común de que si no estamos saltando alrededor de la habitación o moviéndonos rápido en una bicicleta o sendero para correr, sencillamente no estamos siendo eficaces. Mas las  pesas  son una manera alcanzable y fácil de llevar a cabo un gran ejercicio y quemar grasa en el camino.

Trabajo con discos pesas 10 kg: tu tu cuerpo estará mejor

-«Puede mejorar completamente su calidad de vida».

 Dice Adrian Hutber, PhD, vicepresidente de la idea Ejercicio es medicina del Instituto Americano de Medicina Deportiva. El entrenamiento de fuerza mantiene los músculos flexibles, asiste para regular la química del cuerpo y fortalece el cuerpo para ayudarlo a combatir anomalías de la salud y otros signos de envejecimiento.

Mecanismos de pesas vs discos pesas 10 kg

Puede encontrar gran número de maneras de carga, te exponemos todos y cada uno de .

Pesas carga clásico y discos pesas 10 kg

Las pesas tradicionales llevan aproximadamente pesos ajustados “a rosca” por la persona que hace ejercicio en exactamente el mismo momento.

Pesas con giro de dial vs discos pesas 10 kg:

Se marcha rotando un dial y de esta manera el levantador de pesas puede facilmente aumentar o bien bajar el número de platos de la pesa.

discos pesas 10 kg y Giro del asa:

Con este procedimiento mediante el rotamiento del asa puedes poner o bien quitar más peso en la barra de tus pesas.

Pesas con pasador deslizante vs discos pesas 10 kg:

Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos usamos una suerte de clip que luego se desliza y se regresa a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.

Factores de adquisicion discos pesas 10 kg

Velocidad y simplicidad de ajuste en discos pesas 10 kg:

Aumentos de ajuste: el aumento de ajuste de carga típico es de 5 kg, mas ciertas pesas aceptan incrementos o disminuciones de 2 kg, mientras que otras se ajustan en aumentos de 10 kg o bien inclusive 20 y debe ser veloz, para no perder la esencia del entrenamiento.

Ergonomía de discos pesas 10 kg:

¿Todavía no has elegido las pesas correctas? Ten en cuenta que uno de los causantes más destacables es la ergonomía, y que no se deslicen entre tus manos cuando tienes que utilizarlas.

Virtudes y desventajas de entrenar con discos pesas 10 kg

VENTAJAS discos pesas 10 kg: entrenando en casa

-Ahorras 

– No es necesario tener tanto tiempo tal y como si fuésemos al gym

– te olvidas del desplazamiento

-En el momento que tengas tiempo

– Optimiza tu tiempo sin tener que esperar para utilizar una máquina

DESVENTAJAS entrenar en casa con discos pesas 10 kg

– Es más desmotivante

– No vamos a tener instructores

– Límites del peso del cuerpo del culturismo para ganar masa

– Material limitado

¿Cómo mejorar la efectividad del culturismo al peso corporal?

Tenga presente que el avance se consigue realmente por medio de la paciencia y la persistencia cuando no se toman productos antidopaje.

Entrenamiento con pesas con discos pesas 10 kg

Al final, empezar el culturismo con dominadas con barra, no se les proporciona a todos en términos de fuerza, lo que además disminuye la efectividad de este tipo de entrenamiento si estás en .

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