discos de pesas 20 kg se convirtieron en uno de los elementos favoritos de todos aquellos que empiezan a montar un gym en su hogar, desde luego también de los que ya tienen un nivel más avanzado en musculación. Todos nuestros profesionales en musculación y en fitness coinciden en que son elementos muy útil tanto para principiantes para ahora que podemos entrenar casi todos los músculos del cuerpo si no sabías nada sobre discos de pesas 20 kg despreocúpate, vamos a explicar todo lo que necesitas entender
- ⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTE PERFECTO: Adecuados para entusiastas del fitness, entrenadores de cross-training y pacientes de rehabilitación,...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ ALTA CALIDAD: El material de hierro fundido de alta calidad garantiza durabilidad y resistencia, por lo que estos platos de...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ DURADERO: La construcción dimensionalmente estable de nuestros platos de pesas garantiza un uso duradero, para que puedas...
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- Platos de peso simples, clásicos y extremadamente resistentes.
- Se adapta a una barra olímpica estándar de 5 cm
- Hierro fundido con un acabado duradero en tono martillo
- Todos los platos se suministran con una garantía de 12 meses
- !!! El producto se vende por par o individualmente para satisfacer todas las necesidades. !
- Estos discos se pueden utilizar con todos los balances Ø Orificio 25 mm
- Los discos de hierro fundido G5 HT SPORT están diseñados y diseñados para durar. La calidad distingue a esta empresa por la elección de...
- Discos olímpicos para levantamiento de pesas de hierro fundido.
- Se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios con o sin barra.
- 💪Diámetro del agujero: 1"（25mm）, Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
- 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
- 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
- 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
- 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
- ✅ {Durabilidad} Pesas con recubrimiento de alta calidad que soportan caídas y fricción sin perder su integridad, permitiendo un tiempo...
- 🖐{Ergonomía total} El manillar exhibe una zona central de agarre ergonómica, pensada para que la adaptabilidad de la mano resulte...
- 💙 {Variabilidad física} Ofrece variantes de 15 kg, 20 kg, 30 kg y 50 kg que le aseguran al practicante una adecuación física paulatina...
- 💥 {Múltiples beneficios} Las diversas pesas con maletín permiten que sea posible definir, tonificar, fortalecer los músculos e...
- 🌟 {Fácil montaje} El montaje, cambio de peso, desmontaje y almacenamiento se realizan con facilidad y en segundos, resultando una...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ VERSÁTIL: Utiliza nuestros discos de entrenamiento recubiertos de plástico para una variedad de ejercicios, desde...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ DURADERO: Hechos de plástico de alta calidad lleno con una mezcla compactada de cemento, estos platos de set de...
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- ⭐⭐⭐⭐⭐ AHORRO DE ESPACIO: Con la capacidad de apilar y almacenar fácilmente, estos discos de peso para barras y mancuernas son una...
- Diseñados para barras olímpicas de 5 cm, barras de pesas, barras EX, hexagonales, etc.
- Inserciones de acero para una mayor durabilidad y suavidad de carga y descarga de las barras.
- El acabado de goma proporciona un mejor agarre y comodidad. Se cargan de forma segura.
- El recubrimiento protector evita daños en el suelo y reduce el ruido.
- Estos discos olímpicos de goma maciza se pueden utilizar para una amplia gama de ejercicios con o sin una barra olímpica.
- A POR LOS MUKKIS Nuestro set de platos de pesas Mike es ideal para construir o ampliar su equipo de entrenamiento.
- CONTENIDO DEL SET. Elige entre un set de 30kg, 25kg o 20kg con platos de pesas de 1,25kg - 10kg.
- COMO LOS PROFESIONALES. Con nuestras pesas tendrá una experiencia de entrenamiento como la de los profesionales. Simplemente colóquese los...
- AJUSTE. Con un diámetro de orificio de 30 mm, puede fijar nuestro Mike a cualquier barra, mancuerna, barra de curl o hexagonal con el...
- MÁS SOBRE MIKE. Material: cemento, plástico | diámetro del agujero: 30mm | borde biselado
- Discos de pesas 20kg Set. Este set consta de 2 × discos de pesas 5kg + 4 × discos de pesas 2.5kg. Nuestros discos de pesas 30mm son una...
- Diseño seguro y cómodo. Los discos pesas 5kg y 2.5kg cuentan con un borde biselado especialmente diseñado que les permite no resbalarse y...
- Material resistente. El material de nuestro set de discos musculacion está hecho de vinilo duradero que forma una capa protectora y no...
- Máxima eficiencia. Mejore su rendimiento en levantamiento de pesas combinando 2 × discos de pesas 5kg + 4 × discos de pesas 2.5kg en su...
- Aplicación. Nuestros discos para pesas 2.5kg y 5kg son compatibles con mancuernas y barras largas con un diámetro exterior de 30 mm....
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Salud y pesas y discos de pesas 20 kg
Existe una percepción errónea común de que si no nos encontramos saltando alrededor de la habitación o bien moviéndonos veloz en una bicicleta o bien camino para correr, simplemente no nos encontramos siendo eficientes. Mas las pesas son una manera accesible y fácil de llevar a cabo un enorme ejercicio y quemar grasa en el camino.
Trabajo con discos de pesas 20 kg:
– Apoye sus objetivos de pérdida de peso.
«Si está tratando de adelgazar, el entrenamiento de resistencia puede ser una adición útil a una dieta saludable y una rutina de ejercicios», afirma la científica de ejercicios Erica Suter , CSCS, con origen en Baltimore .«Mientras más músculo tenga, más duro trabajará su cuerpo para quemar calorías en reposo», dice una doctora. Piense en ello como una explosión adicional por todo el trabajo duro que ha realizado.
Mecanismos de pesas vs discos de pesas 20 kg
Puede hallar una variedad de mecanismos, te mostramos todos de ellos.
Pesas carga clásico y discos de pesas 20 kg
Desliza de forma manual las pesas, sostenidas en su lugar por un collar de tornillo roscado, dentro o bien fuera de una barra.
Pesas con giro de dial vs discos de pesas 20 kg:
Se empieza en una especie de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va girando, va activando pesos (o bien desactivando) los que no se hayan activado se quedarán sobre la bandeja.
discos de pesas 20 kg y Giro del asa:
Rotando el asa puedes hallar acoplar o bien quitar pesos de la barra de la pesa. Es un procedimiento sencillo una vez lo has realizado numerosas veces. ¿Te animas a evaluar?
Pesas con pasador deslizante vs discos de pesas 20 kg:
La pesa tiene un pasador en cada lado, que se levanta y se puede añadir o bien quitar peso de nuevo de dentro hacia fuera.
Factores de compra discos de pesas 20 kg
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de pesas 20 kg:
Los tiempos de transición más largos significan periodos más largos de reposo, lo que el especialista certificado en fuerza y acondicionamiento, y esto puede afectar la calidad de un entrenamiento.
Ergonomía de discos de pesas 20 kg:
Unas pesas para cada individuo. Es imprescindible estar a gusto con la pesa que iremos a usar. Que sea adecuada a nuestro cuerpo y tenga un agarre ergonómico.
Construcción general de discos de pesas 20 kg :
Si compras unas pesas metálicas da por hecho que prácticamente serán un elemento para siempre, aunque el precio sea además superior.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de pesas 20 kg
VENTAJAS discos de pesas 20 kg: adiestrando en el hogar
-Aumentamos nuestros ahorros
– Es viable ajustarse a franjas de horarios más pequeñas
– No se debe desplazarse
– Tu pones el horario
– Olvídate de gyms atestados en hora punta
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de pesas 20 kg
-Es un poco más triste
– No vamos a tener profesores
– Límites del peso del cuerpo del culturismo para ganar masa
– No tiene muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede variar sus sesiones
¿Cómo mejorar la eficacia del culturismo al peso del cuerpo?
Tenga en cuenta que el progreso se logra verdaderamente a través de la paciencia y la persistencia en el momento en que no se toman productos antidopaje.
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