discos de hierro para pesas

si has estado autoconvenciendote a ti  de que ir al gym requería un tiempo del que no dispones,  la mejor opción para ti es montar un pequeño gym en casa discos de hierro para pesas serían uno de los elementos que algún profesional en fitness te recomendaría para iniciar, ya que puedes hacer mejor un ejercicios para   abdominales,  glúteos o bien gemelos…

TOP VENTAS No. 1
Amonax Discos Pesas de Hierro Fundido, 2.5kg, 5kg, 10kg Discos Mancuernas Para Barras...
  • [EN LA CAJA] - Recibirás 2 x 5kg conjuntos de placas de discos de pesas de hierro fundido de 30mm, con un total de discos pesas 10kg para...
  • [HIERRO FUNDIDO SÓLIDO] - Experimenta la robustez con las placas de discos pesas de metal Amonax, fabricadas con hierro fundido duradero y...
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TOP VENTAS No. 2
PROIRON Discos Pesas, Ø25mm - Hierro Fundido Placas de Discos Peso para Pesas y...
  • 💪Diámetro del agujero: 1"(25mm), Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
  • 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
  • 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
  • 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
  • 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
TOP VENTAS No. 3
PROIRON Discos Pesas, Orificio Ø30mm - Discos de Pesas de Hierro Fundido Placas de...
  • Diámetro del agujero: 1.18"(30mm)Adecuado para mancuernas o barras con varilla estándar de 30mm de diámetro.
  • Material: el disco está hecho de hierro fundido de alta calidad para garantizar resistencia y durabilidad. La carcasa está cubierta con...
  • Diseño ergonómico: Cada disco tiene tres orificios de agarre recortados para un agarre más fácil y seguro durante tus entrenamientos de...
  • El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
  • Tamaño total: 22,2x2,6 cm. Especificaciones: 2,5 kg * 4.
TOP VENTAS No. 4
Discos de hierro fundido G5 HT SPORT Ø Agujero 25 mm para gimnasio y gimnasio en...
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  • ✅ 💪 Diseño Universal: Con un orificio estándar de 25 mm, estas placas son compatibles con la mayoría de las barras estándar, todas...
  • ✅ 💪 Variedad de Pesos: Disponibles en diferentes rangos de peso, te permiten personalizar la intensidad de tu entrenamiento. Elija...
  • ✅ 💪 Acabado antideslizante: La superficie texturizada de los discos garantiza un agarre seguro y cómodo, reduciendo el riesgo de...
TOP VENTAS No. 5
CCLIFE Mancuernas Hierro Pesa Ajustables 2en1 y Barra, Pesas Hierro Pesa Rusa...
  • Alta calidad - Este set de pesas está fabricado en hierro, grava y revestido con material PP, que es mucho más resistente que otros.
  • Protección adicional - Las cubiertas de silicona protegen los discos de pesas de arañazos y el suelo de daños.
  • Seguro y estable - Cada mancuerna tiene una doble capa de botones, lo que resuelve el problema de que los discos de pesas se suelten o...
  • Multifuncional: Con el tubo de acero de conexión, puedes usar los pesos de forma individual o en combinación. Funciona perfectamente como...
  • El tubo de conexión ha sido diseñado con un grosor adicional de 1,5 cm de espuma, asegurando un entrenamiento de fuerza más cómodo y...
RebajasTOP VENTAS No. 6
ScSPORTS® Juego de Discos de Pesas – 20 kg, Pesas 2 x 10 kg, Ø 30/31 mm, Hierro...
  • 2x10 kg fundido placas de peso de hierro
  • Adecuado para su uso con pesa 2,5 cm de diámetro y bares con barra
  • Material: hierro
TOP VENTAS No. 7
ScSPORTS® Juego de Discos de Pesas – 10 kg, Pesas 2 x 5 kg, Ø 30/31 mm, Hierro...
  • Ajuste perfecto: nuestros discos de pesas son imprescindibles para cualquier persona que quiera construir fuerza. Son adecuados tanto para...
  • Alta calidad: ya que los discos de peso están hechos de hierro fundido de alta calidad, son especialmente robustos y resistentes. Esto los...
  • Duradera: la construcción estable de nuestras pesas garantiza una larga vida útil, por lo que puedes concentrarte completamente en tus...
  • Compatible: con un diámetro de orificio de 30/31 mm, estos discos de fitness se adaptan perfectamente a todas las barras de pesas comunes y...
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TOP VENTAS No. 8
Discos de pesas (hierro fundido, 30 mm, 5, 10, 15 y 20 kg, 20 kg)
  • Disco de pesas de hierro fundido
  • Diámetro del orificio del disco de pesas: 30,5 mm
  • Variante 1: 1 x 20 kg
  • Fabricado en la UE
  • Robusto, estable y duradero
TOP VENTAS No. 9
GORILLA SPORTS® - Set de discos de pesas (2 x 10 kg + 2 x 5 kg)
  • 💪 Kit compuesto por: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg
  • 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico, silencioso y cuidadoso con el suelo.
  • 💪 Indicación de kg en cada disco
  • 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro
  • 💪 Dimensiones de los discos: 2 discos de 5 kg de peso, diámetro 25,5 cm, anchura 5 cm; 2 discos de 10 kg de peso, diámetro 33 cm,...
TOP VENTAS No. 10
wuuhoo® discos de peso Manuel 27/29mm - set de 2 pesas para barras de 1", placa de...
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  • MÁS SOBRE MANUEL. Material: hierro fundido revestido I para diámetro de agujero: 27/29mm o barras de mancuernas de 1" pulgadas

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¿Por qué razón adquirir discos de hierro para pesas en nuestra tienda online?

Cuando hablamos de «mancuernas», la gente acostumbra pensar en como un equipo para desarrollar músculos. Por otro lado, hay otros provecho que podemos obtener de los ejercicios con discos de hierro para pesas, como aumentar el metabolismo , incrementar los niveles de energía , achicar el estrés, minimizar el riesgo de patologías cardiacas , mejorar la fuerza central y aumentar la seguridad .

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Guía adquisición para las mejores discos de hierro para pesas

Si está buscando adquirir solo uno o dos pares de mancuernas, en ocasiones no merece gastar en marcas y modelos más costosos. Echa un vistazo a nuestros modelos de discos de hierro para pesas

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Ventajas de adquirir discos de hierro para pesas en línea

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Salud y pesas y discos de hierro para pesas

La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su aptitud de hoy», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos rápidos, no puedes llevar a cabo eso.

Mecanismos de pesas vs discos de hierro para pesas

Puede encontrar elevado número de formas de carga, te mostramos todos y cada uno de ellos.

Pesas carga clásico y discos de hierro para pesas

En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a la propia pesa (un barra que termina en tornillo de rosca).

Pesas con giro de dial vs discos de hierro para pesas:

Se comienza en una suerte de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va rotando, va activando pesos (o desactivando) los que no se hayan habilitado se van a quedar sobre la bandeja.

discos de hierro para pesas y Giro del asa:

Da un giro el asa para recoger o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas superfluas que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.

Pesas con pasador deslizante vs discos de hierro para pesas:

La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir quitar peso otra vez de dentro hacia fuera.

Factores de compra discos de hierro para pesas

Agilidad y facilidad de ajuste en discos de hierro para pesas:

Los tiempos de transición más largos significan periodos más largos de descanso, lo que el experto certificado en fuerza y ​​acondicionamiento, y esto puede perjudicar la calidad de un entrenamiento.

Ergonomía de discos de hierro para pesas:

Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se va a alzar es elevado la manera en la que estas se adaptan es muy importante.

Construcción general de discos de hierro para pesas :

Si queremos que nuestras pesas perduren en el tiempo, escogeremos metal, si al contrario quizá nos encontramos comenzando y no queremos gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de hierro para pesas

VENTAJAS discos de hierro para pesas: entrenando en casa

-Ahorras 

-No pierdes tiempo en los viajes de regreso se acabó el tener que ir a una sesión sin tener cuando menos 1 hora por enfrente

– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …

– Tu pones el horario

– Es más fácil tomar su suplemento directamente después de la sesión que será a la hora que tu quieras

DESVENTAJAS entrenar en casa con discos de hierro para pesas

-El ánimo puede decaer

– No tendremos profesores

-Nadie para asegurarte si deseas intentar ponerte más peso

– No posee muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede cambiar sus sesiones

Entrenamiento con pesas con discos de hierro para pesas

La carencia de ejercicio para la parte de abajo del cuerpo de la cadena posterior (incluidos los isquiotibiales) también es un problema importante. Aunque en teoría, estos deberían intervenir en los ejercicios de sentadillas y estocadas, en la práctica, este no es el caso a cargo de los glúteos y cuádriceps más allá de todas las adaptaciones técnicas probables.

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