si has estado autoconvenciendote a ti de que ir al gym requería un tiempo del que no dispones, la mejor opción para ti es montar un pequeño gym en casa discos de hierro para pesas serían uno de los elementos que algún profesional en fitness te recomendaría para iniciar, ya que puedes hacer mejor un ejercicios para abdominales, glúteos o bien gemelos…
- ★★★★★ Juego de discos de peso: recibirás dos discos de peso con 5 kg cada uno
- ★★★★★★ Uso amplio: con los discos de peso y la barra de pesas a juego puedes realizar una variedad de ejercicios de fuerza para...
- ★★★★★★ Adaptable: tenga en cuenta sus posibilidades individuales y personalícelas a su entrenamiento; puede comprar otros...
- ★★★★★★ Especificaciones: los discos de pesas tienen un orificio de 31 mm que se adapta a la mayoría de barras de pesas
- ★★★★★★ VIVENTE: el proceso de fundición de nuestros discos de peso garantiza una larga vida útil y durabilidad de los discos...
- 💪Diámetro del agujero: 1"（25mm）, Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
- 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
- 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
- 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
- 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
- Es ideal para utilizarlo en casa o en el gimnasio
- Son perfectos para fortalecer y dar forma a tus músculos cuando se usen con una barra de mancuernas o barra curvada con un diámetro de 30...
- Es ideal para utilizarlo en casa o en el gimnasio
- Estos discos de peso están hechos de hierro fundido de alta calidad con un acabado de capa de polvo esmaltado resistente a los arañazos
- El peso está claramente sellado en cada pesa para una identificación rápida y fácil.
- Disco olímpica de alta calidad fabricado en hierro fundido de poros finos en 10 pesos diferentes con un soporte de disco de 50/51 mm.
- Características especiales: diseño de fundición de poros finos kg integrado en relieve desde 1,25 kg con 2 empuñaduras empotradas de...
- Volumen de suministro conjunto SET1 - 30kg: 2x 10kg 2x 5kg discos de fundición
- Volumen de suministro conjunto SET2 - 60kg: 2x 20kg 4x 2.5kg 4x 1.25kg 4x 0.5 KG discos de fundición
- Volumen de suministro conjunto SET5 - 108,50kg: 2 x 20kg 2 x 15kg 2 x 10kg 2 x 5kg 2 x 2,5kg 2x 1,25kg 2x 0,5kg discos de fundición
- JUEGO DE 2 DISCOS DE PESAS: Este conjunto de placas de pesas es ideal para hacer ejercicios de fuerza y desarrollar más masa muscular, lo...
- PARA COMPLEMENTAR CON UNA BARRA DE PESAS: Estas placas de pesas tienen orificios de 5 cm y son adecuadas para barras olímpicas estándar y...
- DISEÑO ERGONÓMICO: Cada disco tiene dos orificios recortados para que sea más fácil y seguro agarrarlo cuando se entrena con pesas sin...
- ENVOLTURA DE CAUCHO: El revestimiento de caucho, además de proporcionar una mayor resistencia a la corrosión, también reduce el ruido en...
- MEDIDAS TOTALES: Ø32x4 cm (DxAL). Peso: 10 kg por cada disco de peso
- Diseño ergonómico para una carga fácil, cómoda y segura al sostener, mover o soltar las placas. Multifunción: ideal para entrenamiento...
- ★ Puede ser utilizado para la formación de mano separadas, pesos múltiples están disponibles para la selección
- ★ ejercicios multi-direccionales diseñados para la gente de la aptitud pueden estimular los músculos y los músculos profundamente...
- ★ El hierro colado interior está formado integralmente, y hecha con nuevo hierro.
- ★ Una barra multifuncional que puede ser utilizada para construir el hombro, brazo, pecho, espalda y músculos de las piernas.
- ✅Juego de mancuernas de 20 kg: 4*2,5 kg, 4*1,25kg, 4*0,5 kg discos pesas, 2 barras Mancuernas, 1 tubo de acero de conexión, 4abrazaderas...
- ✅Material: hierro fundido; El diámetro del orificio de discos pesas: 25mm; Diámetro de barra: 24mm
- ✅Diseño: La empuñadura estriada de diseño ergonómico permite que las manos se sientan cómodas al agarrar. La parte de la empuñadura...
- ✅Función: la tubería de acero se puede conectar libremente, por lo que la mancuernas se puede cambiar a la barra con pesas. Ofrece más...
- ✅PROIRON es un fabricante de equipos deportivos de renombre mundial,Para más accesorios (barra con mancuernas, barra curva, discos...
- Discos olímpicos de alta calidad como par, disponibles en 10 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm, con bordes redondeados y acabado de...
- C.P. Los discos olímpicos deportivos son suficientes para profesionales en el entrenamiento de fuerza y están hechos de hierro fundido...
- Disponible en tamaños de peso: 0,50 kg – 1 kg – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (el...
- C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Disponemos de una amplia gama de productos...
- Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos fundidos de 50 mm en el peso de 25 kg
- JUEGO DE 2 DISCOS DE PESAS: Este conjunto de placas de pesas es ideal para hacer ejercicios de fuerza y desarrollar más masa muscular,...
- PARA COMPLEMENTAR CON UNA BARRA DE PESAS: Creadas con orificios de 5 cm, estos discos de peso tienen el tamaño adecuado para las barras...
- DISEÑO ERGONÓMICO: Cada disco tiene tres orificios de agarre recortados para un agarre más fácil y seguro durante tus entrenamientos de...
- ENVOLTURA DE CAUCHO: El recubrimiento de caucho, además de proporcionar mayor resistencia a la corrosión, también reduce el ruido en caso...
- MEDIDAS TOTALES: Ø24x3,5 cm (DxAL). Peso: 5 kg por cada disco de peso
- PRODUCTO: Discos de pesas 20 kg set (4 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de...
- MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL TRAINING y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
- CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
- VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
- CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar/transportar y listas enseguida para su uso; Atención al cliente en...
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¿Por qué razón adquirir discos de hierro para pesas en nuestra tienda online?
Cuando hablamos de «mancuernas», la gente acostumbra pensar en como un equipo para desarrollar músculos. Por otro lado, hay otros provecho que podemos obtener de los ejercicios con discos de hierro para pesas, como aumentar el metabolismo , incrementar los niveles de energía , achicar el estrés, minimizar el riesgo de patologías cardiacas , mejorar la fuerza central y aumentar la seguridad .
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Ventajas de adquirir discos de hierro para pesas en línea
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Salud y pesas y discos de hierro para pesas
La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su aptitud de hoy», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos rápidos, no puedes llevar a cabo eso.
Mecanismos de pesas vs discos de hierro para pesas
Puede encontrar elevado número de formas de carga, te mostramos todos y cada uno de ellos.
Pesas carga clásico y discos de hierro para pesas
En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a la propia pesa (un barra que termina en tornillo de rosca).
Pesas con giro de dial vs discos de hierro para pesas:
Se comienza en una suerte de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va rotando, va activando pesos (o desactivando) los que no se hayan habilitado se van a quedar sobre la bandeja.
discos de hierro para pesas y Giro del asa:
Da un giro el asa para recoger o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas superfluas que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.
Pesas con pasador deslizante vs discos de hierro para pesas:
La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir quitar peso otra vez de dentro hacia fuera.
Factores de compra discos de hierro para pesas
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de hierro para pesas:
Los tiempos de transición más largos significan periodos más largos de descanso, lo que el experto certificado en fuerza y acondicionamiento, y esto puede perjudicar la calidad de un entrenamiento.
Ergonomía de discos de hierro para pesas:
Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se va a alzar es elevado la manera en la que estas se adaptan es muy importante.
Construcción general de discos de hierro para pesas :
Si queremos que nuestras pesas perduren en el tiempo, escogeremos metal, si al contrario quizá nos encontramos comenzando y no queremos gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de hierro para pesas
VENTAJAS discos de hierro para pesas: entrenando en casa
-Ahorras
-No pierdes tiempo en los viajes de regreso se acabó el tener que ir a una sesión sin tener cuando menos 1 hora por enfrente
– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …
– Tu pones el horario
– Es más fácil tomar su suplemento directamente después de la sesión que será a la hora que tu quieras
DESVENTAJAS entrenar en casa con discos de hierro para pesas
-El ánimo puede decaer
– No tendremos profesores
-Nadie para asegurarte si deseas intentar ponerte más peso
– No posee muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede cambiar sus sesiones
Entrenamiento con pesas con discos de hierro para pesas
La carencia de ejercicio para la parte de abajo del cuerpo de la cadena posterior (incluidos los isquiotibiales) también es un problema importante. Aunque en teoría, estos deberían intervenir en los ejercicios de sentadillas y estocadas, en la práctica, este no es el caso a cargo de los glúteos y cuádriceps más allá de todas las adaptaciones técnicas probables.
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