discos de hierro para pesas

si has estado autoconvenciendote a ti  de que ir al gym requería un tiempo del que no dispones,  la mejor opción para ti es montar un pequeño gym en casa discos de hierro para pesas serían uno de los elementos que algún profesional en fitness te recomendaría para iniciar, ya que puedes hacer mejor un ejercicios para   abdominales,  glúteos o bien gemelos…

TOP VENTAS No. 1
PROIRON Pesas de Disco 2 x 5kg Hierro Fundido Discos de Pesa para mancuerna...
  • PROIRON Placas de peso de hierro fundido de primera calidad.
  • Este juego de pesos está compuesto por 2 discos de 5 kg
  • Ideal para la aptitud cardiovascular y el entrenamiento de la fuerza.
  • Coloque todos los diámetros de 1 pulgada (25 mm) de diámetro con mancuernas y barras de barra. Disponible en una variedad de niveles de...
  • Adecuado para PROIRON 20kg ajustable pesa conjunto para obtener más peso elección.
TOP VENTAS No. 2
POWRX Discos Hierro Fundido 40 kg Set (2 x 20 kg) - Pesas Ideales para Mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas 40 kg set (2 x 20 kg) + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar e inmediatamente listas para su uso; Por cuestiones de peso la...
TOP VENTAS No. 5
C.P.Sports olímpico Discos de peso 50 mm como pares - hierro fundido o engomado, 0,5...
  • Par de discos olímpicos de goma de alta calidad, disponibles en 9 pesos diferentes con un disco de 50/51 mm y un casquillo rebordeado para...
  • Hierro fundido macizo con práctico relieve integrado KG, revestido con caucho natural inodoro para una colocación respetuosa con el suelo...
  • Disponible en tamaños de peso: 0,50 kg – 1,25 kg – 2,5 kg – 5 kg – 10 kg – 15 kg – 20 kg – 25 kg – 30 kg (el diámetro y el...
  • C.P. Sports es la marca cuando se trata de todo lo esencial que necesitas para tu entrenamiento. Disponemos de una amplia gama de productos...
  • Contenido del envío: 1 par de discos olímpicos de hierro fundido engomado de 50 mm en el peso de 0,5 kg
TOP VENTAS No. 6
Discos de pesas (hierro fundido, 30 mm, 5, 10, 15 y 20 kg, 2 unidades de 10 kg)
  • Disco de pesas de hierro fundido
  • Diámetro del agujero del disco de pesas: 30,5 mm
  • Variante 1: 2 x 10 kg
  • Fabricado en la UE
  • Robusto, estable y duradero
TOP VENTAS No. 7
BODYSCULPTURE Pesas Discos DE Hierro Fundido Diferentes Pesos (Unidad) (2KG)
  • TAMAÑO EJE: 26.5MM DIAMETRO.
  • Perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas, una barra con mancuernas o una barra curva.
  • Para halterofilia y peso muerto.
  • La superficie del disco está provista de un revestimiento especial con una mejor resistencia a la corrosión.
  • SE VENDEN POR UNIDAD
TOP VENTAS No. 8
POWRX Discos pesas hierro fundido 20 kg set (4 x 5 kg) - Ideales para mancuernas y...
  • PRODUCTO: Discos de pesas 20 kg set (4 x 5 kg) + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de...
  • MULTIUSO: Ideales para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL TRAINING y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus...
  • CALIDAD: Discos de HIERRO FUNDIDO resistente y hechos con material antideslizante, con el FIN DE FACILITAR el contacto entre la mano y el...
  • VENTAJAS: El diámetro del agujero mide 30 MM y, por lo tanto, estas pesas son COMPATIBLES con barras y mancuernas, así como con racks,...
  • CARACTERÍSTICAS: Pesas perfectamente ensambladas, fácil de limpiar/transportar y listas enseguida para su uso; Atención al cliente en...
TOP VENTAS No. 9
【𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚...
  • Con la barra de pesas para levantamiento de pesas, ejercicios de sentadillas, puede hacer ejercicios con mancuernas directamente, etc.
  • Rebanada de barra de metal suave, carga y descarga suave, resistente al desgaste, duradera, no causará desgaste en la rebanada de barra...
  • Diseño de empuñadura de tres orificios, antideslizante, resistente al desgaste, buena sensación de mano.
  • Rebanada de barra de alta calidad, protección del medio ambiente, tecnología interna de hierro fundido, resistente y duradera.
  • 5 tamaños diferentes para que elijas, satisface tus diferentes necesidades.

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¿Por qué razón adquirir discos de hierro para pesas en nuestra tienda online?

Cuando hablamos de «mancuernas», la gente acostumbra pensar en como un equipo para desarrollar músculos. Por otro lado, hay otros provecho que podemos obtener de los ejercicios con discos de hierro para pesas, como aumentar el metabolismo , incrementar los niveles de energía , achicar el estrés, minimizar el riesgo de patologías cardiacas , mejorar la fuerza central y aumentar la seguridad .

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Guía adquisición para las mejores discos de hierro para pesas

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Ventajas de adquirir discos de hierro para pesas en línea

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Salud y pesas y discos de hierro para pesas

La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su aptitud de hoy», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos rápidos, no puedes llevar a cabo eso.

Mecanismos de pesas vs discos de hierro para pesas

Puede encontrar elevado número de formas de carga, te mostramos todos y cada uno de ellos.

Pesas carga clásico y discos de hierro para pesas

En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a la propia pesa (un barra que termina en tornillo de rosca).

Pesas con giro de dial vs discos de hierro para pesas:

Se comienza en una suerte de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va rotando, va activando pesos (o desactivando) los que no se hayan habilitado se van a quedar sobre la bandeja.

discos de hierro para pesas y Giro del asa:

Da un giro el asa para recoger o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas superfluas que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.

Pesas con pasador deslizante vs discos de hierro para pesas:

La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir quitar peso otra vez de dentro hacia fuera.

Factores de compra discos de hierro para pesas

Agilidad y facilidad de ajuste en discos de hierro para pesas:

Los tiempos de transición más largos significan periodos más largos de descanso, lo que el experto certificado en fuerza y ​​acondicionamiento, y esto puede perjudicar la calidad de un entrenamiento.

Ergonomía de discos de hierro para pesas:

Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se va a alzar es elevado la manera en la que estas se adaptan es muy importante.

Construcción general de discos de hierro para pesas :

Si queremos que nuestras pesas perduren en el tiempo, escogeremos metal, si al contrario quizá nos encontramos comenzando y no queremos gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de hierro para pesas

VENTAJAS discos de hierro para pesas: entrenando en casa

-Ahorras 

-No pierdes tiempo en los viajes de regreso se acabó el tener que ir a una sesión sin tener cuando menos 1 hora por enfrente

– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …

– Tu pones el horario

– Es más fácil tomar su suplemento directamente después de la sesión que será a la hora que tu quieras

DESVENTAJAS entrenar en casa con discos de hierro para pesas

-El ánimo puede decaer

– No tendremos profesores

-Nadie para asegurarte si deseas intentar ponerte más peso

– No posee muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede cambiar sus sesiones

Entrenamiento con pesas con discos de hierro para pesas

La carencia de ejercicio para la parte de abajo del cuerpo de la cadena posterior (incluidos los isquiotibiales) también es un problema importante. Aunque en teoría, estos deberían intervenir en los ejercicios de sentadillas y estocadas, en la práctica, este no es el caso a cargo de los glúteos y cuádriceps más allá de todas las adaptaciones técnicas probables.

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