discos de hierro para pesas

si has estado autoconvenciendote a ti  de que ir al gym requería un tiempo del que no dispones,  la mejor opción para ti es montar un pequeño gym en casa discos de hierro para pesas serían uno de los elementos que algún profesional en fitness te recomendaría para iniciar, ya que puedes hacer mejor un ejercicios para   abdominales,  glúteos o bien gemelos…

TOP VENTAS No. 1
PROIRON Pesas de Disco 2 x 5kg Hierro Fundido Discos de Pesa para mancuerna...
  • 💪 PROIRON discos pesas son aplicables a mancuernas y barras de 1 pulgada (25 mm) de diámetro.
  • 💪 Hechas de hierro fundido de alta densidad, las discos pesas profesionales son más compactas con el mismo peso, lo que es conveniente...
  • 💪 Coloque una superficie martillada de alta calidad para garantizar la estabilidad y no se deslizará cuando se use solo.
  • 💪 Pasaron pruebas rigurosas, las placas de peso están libres de ftalatos, plomo, etc., contenidos dañinos e inodoros.
  • 💪 PROIRON discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas. Simplemente limpie con un paño para limpiar como...
TOP VENTAS No. 2
#DoYourFitness Discos de Pesas de Hierro Fundido 0,5-20 KG - Diámetro 28 / 30 mm -...
  • #DOYOURFITNESS 0.5 KG DISCOS DE MANCUERNAS - fabricados 100% en hierro fundido. Pesas de entrenamiento especialmente duraderas y robustas....
  • IDEAL PARA TUS DEPORTES DE POTENCIA - También para entrenamiento cruzado y rehabilitación. Las placas de peso se adaptan a todas las...
  • VERSÁTIL - Debido a la división de peso óptima, las placas de peso son ideales para su uso en entrenamiento de fuerza, culturismo, press...
  • PARA PRINCIPIANTES Y PROFESIONALES - Las placas de peso son adecuadas tanto para principiantes como para profesionales. Además, encontrará...
  • DIÁMETRO - El disco de mancuernas esmaltado tiene un diámetro de 28 mm, tiene un grosor de 2,6 cm y tiene un diámetro de 14,8 cm
RebajasTOP VENTAS No. 3
ScSPORTS PD-B005 - Pesas de Disco (4 Unidades de 1,25 kg Cada una, Hierro Fundido)
  • Para las barras de pesas con un diámetro de 30 mm
  • 4 x 1.25kg discos
  • Especificación de peso en los discos
TOP VENTAS No. 4
Wonduu Soporte para mancuerna Ajustable 2 UDS| Soporte para Discos | Mango para Pesa...
  • Largo de barra para discos: 21 cm | Material: HIERRO RECUBIERTA EN PE
  • Podrás AJUSTAR EL PESO a tus necesidades.
  • DIÁMETRO BARRA: 2,5 cm. BARRA EN ROSCA.
  • Mancuerna ajustable con MANGO ERGONÓMICO para un mejor agarre
  • Pack de 2 unidades.
TOP VENTAS No. 5
Grupo K-2 Juego de Pesas 60 KG con Barra Recta Set de musculación
  • ¡Y ahora con guantillas de REGALO!
  • Incluye 8 discos con un peso total de 60 Kg.
  • Incluye barra recta de 150 cm con dos tuercas de seguridad tipo rosca en forma de estrella.
  • Barra recta texturizada que la hace antideslizante y proporciona un mejor agarre.
  • Discos con revestimiento de plástico de alta calidad.
TOP VENTAS No. 6
GOTEN | Discos Pesas - Hierro Fundido - 30 mm/Estándar - 2 x 5 kg - Negro - Made in...
  • IMPORTANTE ●● El diámetro del orificio es de 31 mm. Apto para barras (cortas, largas, rectas, curvadas...) de 30 mm. Disponibles en 26...
  • PESAS MADE IN FRANCE ●● De entre 2,5 y 25 kg, cada una, le ayudarán en sus entrenamientos. Puesto que los discos se montan por bloques,...
  • ORIFICIOS DE DIÁMETRO EXACTO ●● El diámetro del orificio es de 31 mm, y se comprueba en cada disco antes de embalarlo para garantizar...
  • PESAS DE HIERRO FUNDIDO ●● Fabricados en hierro fundido SG, estos sólidos discos aúnan una densidad y una delgadez inigualables: le...
  • DISCOS ELEGANTES ●● Con su diseño de vintage, su forma atractiva y su revestimiento negro mate (de doble capa), los discos GOTEN...
TOP VENTAS No. 8
ScSPORTS - Pesas de Disco (Orificio de 30 mm, 2 Unidades de 5 kg)
  • 2 x discos de 5 kg de peso
  • Fabricado en hierro fundido.
  • Con agujero de 30 mm
RebajasTOP VENTAS No. 9
Amonax Pesas y Mancuernas Ajustables 20KG (Par 10 KG), Juego de Pesos Dumbbells Kit...
  • [EN LA CAJA] - Amonax pesas 20 kg incluye 4 discos de pesas de hierro fundido de 2,5 kg de 28mm (o 30mm), 4 discos pesas de 1,25 kg, 4...
  • [DURABILIDAD DE POR VIDA] - El alteres pesos mancuernas 20 kg Amonax tiene de hierro fundido y un par de barras de mancuernas de metal...
  • [EJERCICIOS VERSÁTILES] - El mancuernas regulable Amonax se puede convertir fácilmente de un juego de barra pesas de mano a un barra y...
  • [PUÑOS ANTIDESLIZANTES] - Cada los puños con barra de musculacion Amonax para mujeres y hombres tienen un patrón estriado para asegurarse...
  • [GARANTÍA] - Ofrecemos una garantía de 2 años en nuestro mancuernas de musculacion libres para garantizar que pueda disfrutar comprando...
RebajasTOP VENTAS No. 10
ScSPORTS - Pesas en Forma de Disco con Orificio de 30 mm para halteras (2 Unidades de...
  • 2x10 kg fundido placas de peso de hierro
  • Adecuado para su uso con pesa 2,5 cm de diámetro y bares con barra
  • Material: hierro

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¿Por qué razón adquirir discos de hierro para pesas en nuestra tienda online?

Cuando hablamos de «mancuernas», la gente acostumbra pensar en como un equipo para desarrollar músculos. Por otro lado, hay otros provecho que podemos obtener de los ejercicios con discos de hierro para pesas, como aumentar el metabolismo , incrementar los niveles de energía , achicar el estrés, minimizar el riesgo de patologías cardiacas , mejorar la fuerza central y aumentar la seguridad .

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Guía adquisición para las mejores discos de hierro para pesas

Si está buscando adquirir solo uno o dos pares de mancuernas, en ocasiones no merece gastar en marcas y modelos más costosos. Echa un vistazo a nuestros modelos de discos de hierro para pesas

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Ventajas de adquirir discos de hierro para pesas en línea

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Salud y pesas y discos de hierro para pesas

La única razón por la que el cuerpo se ajusta es porque es desafiado alén de su aptitud de hoy», nos ha dicho el científico del ejercicio Brad Schoenfeld. «Si los pesos son muchos rápidos, no puedes llevar a cabo eso.

Mecanismos de pesas vs discos de hierro para pesas

Puede encontrar elevado número de formas de carga, te mostramos todos y cada uno de ellos.

Pesas carga clásico y discos de hierro para pesas

En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a la propia pesa (un barra que termina en tornillo de rosca).

Pesas con giro de dial vs discos de hierro para pesas:

Se comienza en una suerte de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va rotando, va activando pesos (o desactivando) los que no se hayan habilitado se van a quedar sobre la bandeja.

discos de hierro para pesas y Giro del asa:

Da un giro el asa para recoger o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas superfluas que sobran en la bandeja en el momento en que levanta las pesas.

Pesas con pasador deslizante vs discos de hierro para pesas:

La pesa tiene un pasador en todos y cada lado, que se levanta y se puede añadir quitar peso otra vez de dentro hacia fuera.

Factores de compra discos de hierro para pesas

Agilidad y facilidad de ajuste en discos de hierro para pesas:

Los tiempos de transición más largos significan periodos más largos de descanso, lo que el experto certificado en fuerza y ​​acondicionamiento, y esto puede perjudicar la calidad de un entrenamiento.

Ergonomía de discos de hierro para pesas:

Ahora que las pesas son elementos bastante largos y el peso que se va a alzar es elevado la manera en la que estas se adaptan es muy importante.

Construcción general de discos de hierro para pesas :

Si queremos que nuestras pesas perduren en el tiempo, escogeremos metal, si al contrario quizá nos encontramos comenzando y no queremos gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.

Ventajas y desventajas de entrenar con discos de hierro para pesas

VENTAJAS discos de hierro para pesas: entrenando en casa

-Ahorras 

-No pierdes tiempo en los viajes de regreso se acabó el tener que ir a una sesión sin tener cuando menos 1 hora por enfrente

– Sin riesgo de atascos, de no hallar dónde estacionar, sin metro …

– Tu pones el horario

– Es más fácil tomar su suplemento directamente después de la sesión que será a la hora que tu quieras

DESVENTAJAS entrenar en casa con discos de hierro para pesas

-El ánimo puede decaer

– No tendremos profesores

-Nadie para asegurarte si deseas intentar ponerte más peso

– No posee muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede cambiar sus sesiones

Entrenamiento con pesas con discos de hierro para pesas

La carencia de ejercicio para la parte de abajo del cuerpo de la cadena posterior (incluidos los isquiotibiales) también es un problema importante. Aunque en teoría, estos deberían intervenir en los ejercicios de sentadillas y estocadas, en la práctica, este no es el caso a cargo de los glúteos y cuádriceps más allá de todas las adaptaciones técnicas probables.

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