Todos y cada uno de los profesionales en musculación coinciden exactamente en qué adquirir unas pesas pertence a las superiores inversiones si nos encontramos comenzando un gym en el hogar . Todo el planeta desea que su sudor de sus frutos, y que sus inversiones se vean recompensadas . También puede ser que hayas descubierto que te estás volviendo un seguidor de los entrenamientos en casa y desees aumentar la apuesta. Vamos a explicarte todo lo que es necesario para ti saber a fin de que no coloques más disculpas y comiences a ver los resultados en semanas
- 💪 Kit compuesto por: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico, silencioso y cuidadoso con el suelo.
- 💪 Indicación de kg en cada disco
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro
- 💪 Dimensiones de los discos: 2 discos de 5 kg de peso, diámetro 25,5 cm, anchura 5 cm; 2 discos de 10 kg de peso, diámetro 33 cm,...
- Los 4 discos de pesas Ultrasport están equipados con el agujero estándar de 30 mm y son compatibles con las barras cortas y largas...
- Los discos permiten hacer un entrenamiento de fuerza efectivo: levantamiento de pesas, body building, powerlifting y todo lo que desarrolla...
- Cada disco se puede usar para un entrenamiento con peso libre: tres asas estriadas para los dedos facilitan su manipulación; el set incluye...
- El peso se distribuye de forma óptima, ya que cuentan con un robusto revestimiento de plástico que contiene cemento de adecuada densidad;...
- Los lados aplanados, dotados de una marca roja, permiten colocar cómodamente los discos para guardarlos, de modo que ocupen poco espacio...
- JUEGO DE 6 DISCOS: Este producto está compuesto por 6 discos con un peso total de 35 kg. Se incluyen 2 discos de 10 kg, 2 discos de 5 kg y...
- ESTRUCTURA RESISTENTE: Hechos de acero resistente con un revestimiento esmaltado para evitar la oxidación y la corrosión. Ideal para...
- DISEÑO ERGONÓMICO: Tiene un diseño hueco para un agarre más fácil y seguro durante tu entrenamiento. Todos los discos están...
- MÚLTIPLES USOS: Usa estos 6 discos de pesas de forma individual, por pares o conjunta para realizar diferentes tipos de ejercicio. Para...
- MEDIDAS TOTALES: Ø31x3 cm (10 kg), Ø23x3 cm (5 kg) y Ø19x2,5 cm (2,5 kg). Diámetro del orificio central: Ø5,4 cm. Discos adecuados para...
- 💪Juego compuesto por 2x 10 kg 2x 5 Kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- 💪Juego compuesto por 2x 1,25 kg 2x 2,5 kg 4x 5 kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
- Gama completa de 1,25kg à 25kg. Los discos no se sueltan en el suelo. Modelos sin mangos para 1,25kg y 2,5kg. Vendido por unidades...
- 💪Diámetro del agujero: 1"（25mm）, Será perfecto para fortalecer y dar forma a sus músculos cuando se usa con una barra de pesas,...
- 💪Hecho de hierro fundido sólido de alta densidad, el volumen es más pequeño que una placa de contrapeso de cemento/arena de peso...
- 💪La superficie está especialmente tratada para evitar que el discos mancuernas se oxide y se corroa sin ningún olor desagradable.Es...
- 💪Proiron Discos pesas son muy resistentes y pueden acompañarlo durante décadas.
- 💪El peso está claramente marcado en cada disco para una identificación rápida y fácil.
- Carcasa de plástico extremadamente duradera.
- Con bordes redondeados.
- Con especificación de peso en kg.
- Disponible en pares en: 0,5 kg - 1 kg - 1,25 kg - 2,5 kg - 5 kg - 7,5 kg - 10 kg - 15 kg.
- Protegen el suelo y hacen poco ruido al dejarlas en el suelo.
- 💪Juego compuesto por 2x 1,25 kg 2x 2,5 kg 4x 5 kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- 💪Disco de 10kg con un diámetro de 35,7cm, altura 34,5cm y grosor de 5,7cm
- 💪 Adecuado para mancuernas o barras con varilla estándar de 30mm de diámetro
- 💪Las hendiduras en las asas permiten agarrarlo de forma ergonómica y utilizarlo durante los ejercicios
- 💪La empuñadura de plástico es redondeada y especialmente delicada con el suelo.
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Los médicos sugieren un par de ocasiones semanales, » ocupaciones que hacen que los músculos hagan más trabajo del que están familiarizados a llevar a cabo «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».
Trabajo con discos pesas atomic:
– Siéntete más seguro.
“No hay nada más estimulante que conseguir tu primer pull up o hacer un push-up especial. El entrenamiento de fuerza es una excelente manera de perseguir objetivos de desempeño ”, afirma .
Mecanismos de pesas vs discos pesas atomic
Puede hallar gran número de maneras de carga, te mostramos los más destacables.
Pesas carga clásico y discos pesas atomic
El más simple aunque quizá no el más cómodo método para poner una carga en pesa ajustable es el tradicional, donde el user coloca el peso y hace rosca apretando, a fin de que quede sujeto a la pesa.
Pesas con giro de dial vs discos pesas atomic:
Se comienza en una especie de bandeja, se pone encima la pesa y con un dial que va girando, va activando pesos (o bien desactivando) los que no se hayan activado se van a quedar sobre la bandeja.
discos pesas atomic y Giro del asa:
¿Listo? Esta en una forma fácil de cambiar el peso. Como su nombre indica sólamente deberemos realizar el giro del asa para lograr poner más o menos pesos en nuestra pesa.
Pesas con pasador deslizante vs discos pesas atomic:
Siempre desde el punto central de la barra hacia los extremos utilizamos una suerte de clip que luego se desliza y se regresa a cerrar una vez hayamos ajustado el peso al que deseemos.
Factores de compra discos pesas atomic
Velocidad y simplicidad de ajuste en discos pesas atomic:
Aumentos de ajuste: el aumento de ajuste de carga habitual es de 5 kg, pero algunas pesas aceptan aumentos o bien disminuciones de 2 kg, en tanto que otras se ajustan en aumentos de 10 kg o bien inclusive 20 y debe ser rápido, para no perder la esencia del entrenamiento.
Ergonomía de discos pesas atomic:
¡No olvides la ergonomía como un factor necesario en el momento de poder elegir una pesa!. Es esencial sentirse a gusto con el modelo que hayamos elegido, y esto es una elección completamente subjetiva y diferente para cada persona.
Construcción general de discos pesas atomic :
Si queremos que nuestras pesas perduren en el tiempo, escogeremos metal, si al contrario quizá nos encontramos empezando y no queremos gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos pesas atomic
VENTAJAS discos pesas atomic: entrenando en el hogar
-Disminuimos el gasto
– Con tener un rato es suficiente
– El tiempo de entrenamiento es íntegro para entrenar (no para ir y volver)
– Independencia total de horas
– Sin compartir las pesas o las máquinas
DESVENTAJAS entrenar en casa con discos pesas atomic
-Es menos motivador
– No tendremos instructores
-Nadie para asegurarte si quieres intentar ponerte más peso
-Equipo con limite para hacer algunos movimientos y ejercicios.
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