Merece invertir en las mejores discos de cemento para pesas si estás creando un gym en casa . Nos encontramos seguros de que estás intentando encontrar el más destacable equipo del gym para que tu sudor se vea retribuido. Existe la oportunidad de que hayas descubierto hace poco tu amor por los adiestramientos en el hogar y quieras incrementar la apuesta. Vamos a explicarte todo lo que necesitas saber a fin de que no coloques más excusas y empieces a conocer los desenlaces en semanas
- Cada placa tiene una marca de peso en la etiqueta para una fácil identificación. La pintura de color está hecha de materiales ecológicos...
- Las placas se pueden colocar en una barra para aumentar lentamente el peso al realizar ejercicios como el press de banca. Las placas...
- Si desea más peso, puede sujetar dos o más platos al mismo tiempo. Las placas tienen orificios centrales de 2 pulgadas y caben en barras...
- El ejercicio da fuerza, esas placas de pesas con barra están especialmente diseñadas y fabricadas para satisfacer las necesidades modernas...
- Ideal para levantamiento de pesas o para uso en áreas de entrenamiento aeróbico, puede usarlo en casa o en el gimnasio. Ya sea que sea un...
- CONSTRUCCIÓN: Hecho de hierro fundido sólido con un orificio central de 2 pulgadas que se adapta a cualquier barra olímpica con un...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, además de proporcionar un buen agarre...
- ETIQUETADO: Con un KG transparente en la placa de la barra. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
- VENDIDO POR PARES: Estos pesos están disponibles en 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, 25 kg.
- CONSTRUCCIÓN: Fabricado en poliuretano ecológico para evitar astillas y peladuras. Los bordes rectificados y el orificio central de la...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, además de proporcionar un buen agarre...
- ETIQUETADO: Con un KG transparente en la placa de la barra. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
- VENDIDO POR PARES: Estos pesos están disponibles en 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg.
- Hecho de acero sólido con un orificio central de 2,5 cm que se adapta a cualquier barra con un diámetro de 2,5 cm o menos; También se...
- Todas las placas cuentan con un acero puro galvanizado y duradero para evitar que las placas se oxiden y corroan sin ningún olor...
- Las placas de pesas se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, o para aumentar...
- Son un gran regalo para mejorar los entrenamientos de levantamiento de pesas en todos los niveles de entrenamiento.
- Se venden por pares: 0,25 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg
- Color: Negro
- Material: Discos de cemento + barras de acero
- Diámetro de discos (10 kg): 31,5 cm
- Diámetro de discos (5 kg): 25 cm
- Diámetro de discos (2 kg): 20,5 cm
- MANCUERNAS AJUSTABLES: Aumenta tu carga de entrenamiento de fuerza progresivamente. Con estas mancuernas multi peso podrás realizar una...
- GIMNASIO EN CASA: Ideales para el entrenamiento muscular en casa. Convierte tu hogar en un gimnasio y entrena tus bíceps, tríceps,...
- PESAS 2 EN 1 FÁCILES DE MONTAR: Gracias a la barra para mancuernas incluida, puedes convertir las mancuernas dumbbell en una barra de pesas...
- MATERIALES DE CALIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO 100% SEGURO: Empuñaduras antideslizantes, cierres de rosca robustos para garantizar la máxima...
- RESISTENTES Y HIGIÉNICAS: Resistentes a la abrasión y oxidación. Si las pesas las utiliza más de una persona, són muy fáciles de...
- 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos...
- Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
- Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los...
- Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios...
- 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
- ✅Multifuncional: Ideal para el entrenamiento corporal y la musculación de bíceps, tríceps, deltoides y músculos pectorales, ya sea en...
- ✅Resistentes y de calidad: Las pesas están hechas de PE de alta calidad llenas de arena y cemento. Las barras fabricadas de acero cromado...
- ✅Asas Antideslizantes: Tiene relieve en la parte de agarre para evitar el deslizamiento. Es resistente a la abrasión y la deformación
- ✅Puedes combinar las pesas a tu gusto: Puedes aumentar o quitar pesas según tus preferencias. Es adecuado tanto para profesionales como...
- ✅Incluye: Discos: 4 x 5 kg, 4 x 2.5 kg, 4 x 1.5 kg. 2 x barras. 4 x cierra de rosca
**Los producto superiores a 30 Kg. se entregarán a pie de calle.
- BARRA DE CONEXIÓN DE ACERO : Se incluye una barra curl 120 cm, barra recta de 180 cm. y 2 barras para las mancuernas, cada una 47 cm .
- PESO AJUSTABLE : El set incluye 4 discos de 7,5 kg, 2 discos de 10 kg, 2 discos de 5 kg, 4 discos de 2,5 kg, 6 discos de 1,25 kg, 2 barras...
- El PESO ESTÁ CLARAMENTE IMPRESO en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente e incluye los seguros para fijarlos a las barra con...
- Tiene un PESO TOTAL APROXIMADO de 90 kg.
- Adecuado para:Este versátil juego de barra y mancuernas es perfecto para entrenar pecho, bíceps, brazos, tríceps y los músculos de la...
- Libre elección:Este set permite a los usuarios seleccionar el peso que desean levantar según el ejercicio.
- Instalable:Estos discos están hechos de cemento con una cubierta de plástico y se pueden asegurar a las barras con los seguros incluidos.
- Fácil de identificar:El peso está claramente impreso en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente.
- Incluye:dos discos de 10 kg, cuatro discos de 5 kg, cuatro discos de 2 kg, cuatro discos de 1,25 kg, una barra y dos mancuernas y tiene un...
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¿Las pesas de cemento funcionan?
Muchos usuarios nos han preguntado si las pesas de cemento sirven. La respuesta de lasolucionperfecta es un rotundo SÍ. Es completamente indiferente el material. Mientras el peso esté distribuido dentro de él. Además van recubiertas de gomas que permiten que si cae al suelo estas no se fracturen. Hay muy muchas personas que se preguntan incluso como hacer discos de cemento, pero la recomendación para realizar una buena rutina es que los fabricados en casa no tendrán estos recubrimientos de plástico, con lo que en unos pocos golpes el disco puede fracturarse enseguida. Si aun así prefieres empezar y probar con ellos, siempre es mejor que nada. Para pesos muy elevados si que es preferible un disco de hierro, ya que normalmente después del enorme esfuerzo, estos se tiran al suelo de golpe. Ademas de estos discos de cemento para pesas nos encontramos mancuernas de hormigón, que al no ser tiradas nunca al suelo, son perfectamente válidas.
Nuestra mejor selección de mancuernas de hormigon
- Incluye dos placas de 5 kg, cuatro placas de 2 kg, cuatro placas de 1,25 kg, una barra de pesas y dos barras con mancuernas y un peso total...
- Este juego permite a los usuarios seleccionar de forma variable los pesos que quieren levantar para diferentes ejercicios.
- Este versátil juego de pesas y mancuernas es perfecto para golpear el pecho, bíceps, brazos, tríceps y músculos de la espalda.
- Estas placas están hechas de hormigón con una carcasa de plástico y se pueden fijar fácilmente a las barras con los cierres de estrella...
- El peso está claramente grabado en cada placa para una identificación rápida y fácil.
- Necesitas añadir hormigón de cemento de este agujero por ti mismo.
- Nota: Este kit es solo una carcasa de mancuerna, no una mancuerna real. Ten cuidado antes de realizar el pedido.
- Hecho de material duradero.
- Con una cómoda barra para deslizarse al hacer ejercicio, lo que puede garantizar tu seguridad.
- Viene con diferentes tamaños de cubierta de peso para ajustar a tu peso de mancuerna deseado.
- Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña...
- La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
- Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
- 7 pesos y colores diferentes disponibles, todos los pesos se venden por separado. Cada color se vende en pares, adecuado para todo tipo de...
- Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos,...
- LEVANTAMIENTO DE PESO ESENCIAL, reconocemos que necesita herramientas de alta calidad en el gimnasio y en el hogar. Estas pesas ofrecen una...
- Pesas multifuncionales, las pesas de neopreno son ideales para caminatas motorizadas, ejercicios grupales, entrenamiento con pesas,...
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- Versátil: No sólo pesas, sino también como empujar hacia arriba Bares y barras (30 cm gratuito biela).
- Este conjunto de peso es perfecto para los dos ejercicios del edificio del cuerpo superior e inferior, se puede hacer ejercicio en casa, en...
- ★ Material : hecho de placas de peso de hormigón y barra de acabado cromado.
- ★ Ajustable: este juego de mancuernas de 12 discos,le brinda un amplio rango de peso de 1kg a 20kg para un ajuste libre. 4pcs * 2KG，4pcs...
- ★Empuñaduras antideslizantes: las empuñaduras de PVC de calidad producen una buena fuerza de fricción y, al mismo tiempo, añaden...
- ★Tuerca hexagonal: esta tuerca tiene roscas más largas. Puede hacer que su estado físico sea más seguro, viene con placas de peso...
- ★Ayuda a tonificar y esculpir tus brazos, hombros, espalda y también fortalecer su músculo.
- ¡Apuesto a que disfrutará levantando pesas en cualquier momento del día!
- Polygon forma de pesa placas están diseñadas para prevenir el desplazamiento y proporcionar más fácil storage.The cromo biela está...
- Pesos pesas conjunto Peso: 10Kg (5kg * 2), 15Kg (7,5 kg * 2), 20Kg (10Kg * 2), 30Kg (15Kg * 2), 40Kg (20Kg * 2)
- Nuestro todo-en-un conjunto de mancuerna barra le permite tener un versátil entrenamiento.Las pesas se pueden utilizar para esculpir sus...
- La vida es movimiento, y todo el mundo sueña con la conformación de un físico perfecto.A menudo no podemos seguir haciendo ejercicio...
¿Cómo hacer discos de pesas con cemento?
Te dejamos el mejor tutorial de como hacer pesas de cemento o pesas de hormigon
Paso 1: Lista de artículos para las pesas con cemento
Coste total:
$ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 cts kg sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás para las pesas de hormigón:
-Hormigón _ $ 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ $ 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de 5 cm de grosor)
-Tubería de PVC _ $ 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ $ 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ $ 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 1: Lista de artículos
Coste total de los discos de cemento pesas:€ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 centavos la libra sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás:
-Hormigón _ € 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ € 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de dos pulgadas de grosor)
-Tubería de PVC _ € 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ € 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ € 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 2: mezclar y agregar al molde
Mezclar y agregar al molde ¿las pesas de cemento funcionan?
1. Coloque la bolsa de concreto en su bolsa de basura de servicio pesado doble (puede omitir este paso y usar un cubo grande si tiene uno).
2 . Córtelo y vierta el contenido (mientras aún está en la bolsa de basura)
3. Agregue agua ( aproximadamente 3-4 litros por bolsa de 30 kg)
4. Cierre la bolsa con la mano y revuélvala con la otra mano hasta que se mezcle.
5. Agréguelo a su molde y luego agítelo (asegúrese de que su molde tenga más de 2 pulgadas de espesor. Agitar asegura una distribución más uniforme. Es posible que desee raspar la parte superior con un objeto plano hasta que quede uniforme).
6. Corte su tubería de PVC y presione en el centro de su molde. (Debe haber una parte aún visible sobre el concreto)
Paso 3: curado
7. Coloque una bolsa de la compra mojada o una toalla sobre el molde y manténgalo húmedo.
8. Después de 24 horas retire del molde y continúe colocando la bolsa de papel o la toalla encima.
(Use pinzas para sacudir la tubería)
9. déjelo curar (reposar) durante 2-3 días. Continúe manteniéndolo húmedo y las pesas de cemento funcionan.
(El concreto no se seca, sino que cura. Esto significa que se adhiere con el tiempo si se mantiene húmedo. Si se seca demasiado rápido, se volverá quebradizo y se agrietará).
10. Continúe dejándolo secar sin humedad durante uno o dos días más.
Paso 4: acabado para hacer discos de cemento.
11. Ahora tienes algunos pesos y pesas de hormigon
(Es posible que desee agregar un poco de cinta adhesiva o tubería de PVC en la abertura central para que no raye la barra. Otra cosa a considerar es agregar fibras de concreto o cuerda de nailon triturada a la mezcla para obtener más resistencia)
12. Agrega una portada a pesas hormigon
También puede agregar algún tipo de cobertura para mantener el polvo del concreto en el interior. La imagen es una bolsa de basura hecha rápidamente y una cubierta de cinta adhesiva con PVC en el centro.
Diviértete levantando tus pesas de cemento o tus mancuernas de cemento (el proceso sería el mismo)
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Salud y pesas hormigon y discos de cemento para pesas
Una manera de poder esa sobrecarga muscular es usar pesas, sorpresa, tener solo uno o bien inclusive un par de juegos de pesas en casa no será suficiente. Mientras se fortalezca, descubrirá que requiere añadir más peso (o bien resistencia) para poder los máximos beneficios.
Discos pesas cemento vs discos de cemento para pesas
Puede hallar al menos 4 formas de cargar pesas, te mostramos cada uno de ellos.
Pesas carga tradicional y discos de cemento para pesas
El más simple aunque quizá no el más cómodo procedimiento para poner una carga en pesa ajustable es el clásico, donde el user ubica el peso y hace rosca pulsando, para que quede sujeto a la pesa.
Discos de cemento para pesas vs discos de cemento para pesas:
Si se da un giro un dial la pesa va desactivando (o en sentido contrario cogiendo más pesos) , los que no se necesitan quedan sobre una suerte de balda, donde se ejecuta el proceso.
Discos de cemento para pesas y Giro del asa:
Si pones la pesa en una especie de balda o bien bandeja mudar el peso de la pesa girando el asa te resultará super sencillo ahora que los pesos no usados quedan sobre la bandeja. Ojo se van acoplando de dentro hacia fuera.
Pesas con pasador deslizante vs discos de cemento para pesas:
Es una manera nada dificultosa para cambiar de peso, simplemente tal y como su nombre indica se deslizan unos “pasadores” en los extremos de la pesa, ajustando al peso que deseemos.
Factores de adquisicion discos de cemento para pesas
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de cemento para pesas:
Si un ajuste de peso es bastante complejo en una discos cemento pesas, nos va a hacer perder tiempo y esto a su vez interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.
Ergonomía de discos de cemento para pesas:
Seleccionar unas discos cemento pesas cómodas para cada uno, puede diferir muy, mas es cuestión de probar y quedarnos con las que muestren una ergonomía que sea para nosotros.
Construcción general de discos de cemento para pesas :
Si queremos que nuestras pesas hormigon perduren en el tiempo, elegiremos metal, si por el contrario quizá nos encontramos comenzando y no tenemos ganas gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de cemento para pesas
VENTAJAS discos de cemento para pesas: adiestrando en el hogar
-Ahorras tiempo con discos cemento pesas
– Ahora no hay disculpas de que no hay tiempo
– El tiempo de entrenamiento es íntegro para entrenar (no para ir y volver)
– Puedes entrenar a las 2 am si te gusta
-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de cemento para pesas
-El ánimo puede decaer
– No entrenadores de deportes que pueden guiarte
– No asistencia de compañeros
– Hay que ajustarse al material de casa que no es infinito
¿Cómo hacer mejor la efectividad del culturismo al peso del cuerpo?
Para hacer mejor los resultados que podemos esperar desde el culturismo hasta el peso del cuerpo
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