Merece invertir en las mejores discos de cemento para pesas si estás creando un gym en casa . Nos encontramos seguros de que estás intentando encontrar el más destacable equipo del gym para que tu sudor se vea retribuido. Existe la oportunidad de que hayas descubierto hace poco tu amor por los adiestramientos en el hogar y quieras incrementar la apuesta. Vamos a explicarte todo lo que necesitas saber a fin de que no coloques más excusas y empieces a conocer los desenlaces en semanas
- CONSTRUCCIÓN: Fabricado en poliuretano ecológico para evitar astillas y peladuras. Los bordes rectificados y el orificio central de la...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, además de proporcionar un buen agarre...
- ETIQUETADO: Con un KG transparente en la placa de la barra. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
- VENDIDO POR PARES: Estos pesos están disponibles en 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg.
- ALMACENAMIENTO: El árbol de almacenamiento vertical de la placa de parachoques olímpica permite un amplio espacio para almacenar y hacer...
- RESISTENTE: construcción de acero, puede confiar en este árbol de almacenamiento de peso libre para soportar el peso y manejar todo lo que...
- ORGANIZAR: Mantenga sus placas de parachoques y barras olímpicas fuera del piso, organizadas y protegidas con este árbol de almacenamiento...
- MOVILIDAD: 4 ruedas giratorias hacen que mover su equipo sea muy sencillo. Quite fácilmente las pesas y las barras de levantamiento de...
- EXCELENTE PARA EL GIMNASIO EN CASA: este soporte para placa de peso es justo lo que le faltaba en el gimnasio de su casa para ayudar a...
- CONSTRUCCIÓN SÓLIDA: Hecho de hierro fundido sólido y acabado exterior de envoltura de PU para evitar astillas y peladuras. Los bordes...
- VERSÁTIL: Las placas de peso se pueden usar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- COLOREADO Y ETIQUETADO: De colores brillantes para diferenciar los diferentes pesos, con un LB y KG claros también en la placa de la barra....
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, así como también proporciona un buen...
- VENDIDO EN PAREJA: Estos pesos están disponibles en 1.25 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg.
- CONSTRUCCIÓN: Hecho de hierro fundido sólido con un orificio central de 2 pulgadas que se adapta a cualquier barra olímpica con un...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, además de proporcionar un buen agarre...
- ETIQUETADO: Con un KG transparente en la placa de la barra. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
- VENDIDO POR PARES: Estos pesos están disponibles en 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, 25 kg.
- CONSTRUCCIÓN: Hecho de PVC de alta calidad y una mezcla de arena de hierro de alta densidad con un orificio central de 2,9-3 cm que se...
- PROTEJA EL PISO: Las placas de peso están diseñadas específicamente para evitar que el piso sufra daños por impacto causado por las...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- COLOREADO Y ETIQUETADO: De colores brillantes para diferenciar los diferentes pesos, con un KG transparente en la placa de la barra...
- VENDIDO POR PAR: Las placas protectoras de competición están disponibles en 4 pesos: 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg y 10 kg.
- Color: Negro
- Material: Discos de cemento + barras de acero
- Diámetro de discos (10 kg): 31,5 cm
- Diámetro de discos (5 kg): 25 cm
- Diámetro de discos (2 kg): 20,5 cm
- LA FORMA FÍSICA SE UNE A LA COMODIDAD : Este increíble set de pesas, barra y discos te ayudará a mantener la forma corporal ideal, ya sea...
- BARRA DE CONEXIÓN DE ACERO : Se incluye una barra curl de 25 mm x 120 cm (diámetro x longitud) y 2 barras para las mancuernas, cada una de...
- PESO AJUSTABLE : El set incluye 14 discos - 2 x 15 kg / 2 x 10 kg / 2 x 5 kg / 4 x 2.5 kg / 6 x 1.25 kg- los cuales te permiten ajustar el...
- El peso está claramente impreso en cada disco para identificarlo rápida y fácilmente e incluye los seguros para fijarlos a las barra con...
- Este práctico juego de pesas con barra y mancuernas es perfecto para entrenar pecho, bíceps, brazos, tríceps, al igual que los músculos...
- ✅Multifuncional: Ideal para el entrenamiento corporal y la musculación de bíceps, tríceps, deltoides y músculos pectorales, ya sea en...
- ✅Resistentes y de calidad: Las pesas están hechas de PE de alta calidad llenas de arena y cemento. Las barras fabricadas de acero cromado...
- ✅Asas Antideslizantes: Tiene relieve en la parte de agarre para evitar el deslizamiento. Es resistente a la abrasión y la deformación
- ✅Puedes combinar las pesas a tu gusto: Puedes aumentar o quitar pesas según tus preferencias. Es adecuado tanto para profesionales como...
- ✅Incluye: Discos: 4 x 5 kg, 4 x 2.5 kg, 4 x 1.5 kg. 2 x barras. 4 x cierra de rosca
- Antivuelco: La mancuerna tiene forma de hexágono, el diseño de anivuelco evite que se roda sobre el suelo.
- Duradero: La mancuerna está recubierto con cubierto de PVC negro sobre los lados de pesos para absorber el impacto, que reduzcan...
- Ergonómico: Fácil de agarrar, antideslizante y ofrece un pesado suficiente para el entrenamiento muscular según sus necesidades.
- Ideal para múltiples ocasiones: el hogar, gimnasios, clubes, estudios, clases de fitness.
- Fácil de almacenar: La forma de hexágono hace que esta mancuerna sea fácil de almacenar.
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- Con estas pesas podrás realizar todos los ejercicios de mancuernas que hay. La superficie estriada garantiza un agarre seguro y el...
- Dado que los discos se pueden cambiar dependiendo del peso que guste cada uno, este conjunto es adecuado para principiantes y avanzados // 4...
- La rosca trapezoidal y el cierre en estrella garantizan una sujeción firme de los discos.
- ¿Listo para empezar a fortalecer un poco los músculos? Pues aproveche y pida hoy este conjunto de mancuernas de TecTake.
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¿Las pesas de cemento funcionan?
Muchos usuarios nos han preguntado si las pesas de cemento sirven. La respuesta de lasolucionperfecta es un rotundo SÍ. Es completamente indiferente el material. Mientras el peso esté distribuido dentro de él. Además van recubiertas de gomas que permiten que si cae al suelo estas no se fracturen. Hay muy muchas personas que se preguntan incluso como hacer discos de cemento, pero la recomendación para realizar una buena rutina es que los fabricados en casa no tendrán estos recubrimientos de plástico, con lo que en unos pocos golpes el disco puede fracturarse enseguida. Si aun así prefieres empezar y probar con ellos, siempre es mejor que nada. Para pesos muy elevados si que es preferible un disco de hierro, ya que normalmente después del enorme esfuerzo, estos se tiran al suelo de golpe. Ademas de estos discos de cemento para pesas nos encontramos mancuernas de hormigón, que al no ser tiradas nunca al suelo, son perfectamente válidas.
Nuestra mejor selección de mancuernas de hormigon
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- □ [Un gran regalo] El peso de las pesas es de 10 kg (22 libras), 15kg (33lb), 20kg (44lb), 30 kg (66.1lb), 40kg (88.1lb), cinco opciones...
- Versátil: No solo pesas de gimnasia, sino también como barras de empuje y barras (Barra de conexión gratuita de 40 cm).
- Alta calidad y duradero: hecho de placas de peso de cemento y barra de hierro, que es robusto de usar;El uso de barras de hierro a prueba de...
- Protector: Placas de peso cubiertas de plástico para evitar causar daños al piso, adecuado para uso doméstico.
- Los brazos firmes son el objetivo de cada atleta de fuerza.Nada representa más fuerza y fitness que fuertes brazos superiores.
- Es perfecto para aumentar la masa muscular, mejorar la resistencia muscular, mejorar la salud cardiovascular, fomentar la pérdida de peso y...
- Fácil Montaje en cualquier puerta de casa
- Está fabricada en acero inoxidable y tiene una capacidad para soportar 120kg
- Agarres de Gel FOAM para evitar deslizamientos. No enviamos a BALEARES
- Topes atornillables. Largo: 62cm (se puede ampliar a 105 cm)
- ATENCIÓN: Para una correcta sujeción y uso hay que ATORNILLAR la barra
- Material de PVC respetuoso con el medio ambiente: las mancuernas respetuosas con el medio ambiente son fáciles de mantener y cuidar,...
- Tuerca roscada hexagonal: forma hexagonal, mancuernas fáciles de apretar sin otras herramientas
- Mango antideslizante: las partículas cóncavas convexas son resistentes al desgaste y antideslizantes, no dañan tus manos, haciendo que tu...
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- Mancuernas de protección del medio ambiente: el equipo de fitness también necesita protección del medio ambiente, las mancuernas de...
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¿Cómo hacer discos de pesas con cemento?
Te dejamos el mejor tutorial de como hacer pesas de cemento o pesas de hormigon
Paso 1: Lista de artículos para las pesas con cemento
Coste total:
$ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 cts kg sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás para las pesas de hormigón:
-Hormigón _ $ 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ $ 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de 5 cm de grosor)
-Tubería de PVC _ $ 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ $ 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ $ 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 1: Lista de artículos
Coste total de los discos de cemento pesas:€ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 centavos la libra sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás:
-Hormigón _ € 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ € 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de dos pulgadas de grosor)
-Tubería de PVC _ € 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ € 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ € 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 2: mezclar y agregar al molde
Mezclar y agregar al molde ¿las pesas de cemento funcionan?
1. Coloque la bolsa de concreto en su bolsa de basura de servicio pesado doble (puede omitir este paso y usar un cubo grande si tiene uno).
2 . Córtelo y vierta el contenido (mientras aún está en la bolsa de basura)
3. Agregue agua ( aproximadamente 3-4 litros por bolsa de 30 kg)
4. Cierre la bolsa con la mano y revuélvala con la otra mano hasta que se mezcle.
5. Agréguelo a su molde y luego agítelo (asegúrese de que su molde tenga más de 2 pulgadas de espesor. Agitar asegura una distribución más uniforme. Es posible que desee raspar la parte superior con un objeto plano hasta que quede uniforme).
6. Corte su tubería de PVC y presione en el centro de su molde. (Debe haber una parte aún visible sobre el concreto)
Paso 3: curado
7. Coloque una bolsa de la compra mojada o una toalla sobre el molde y manténgalo húmedo.
8. Después de 24 horas retire del molde y continúe colocando la bolsa de papel o la toalla encima.
(Use pinzas para sacudir la tubería)
9. déjelo curar (reposar) durante 2-3 días. Continúe manteniéndolo húmedo y las pesas de cemento funcionan.
(El concreto no se seca, sino que cura. Esto significa que se adhiere con el tiempo si se mantiene húmedo. Si se seca demasiado rápido, se volverá quebradizo y se agrietará).
10. Continúe dejándolo secar sin humedad durante uno o dos días más.
Paso 4: acabado para hacer discos de cemento.
11. Ahora tienes algunos pesos y pesas de hormigon
(Es posible que desee agregar un poco de cinta adhesiva o tubería de PVC en la abertura central para que no raye la barra. Otra cosa a considerar es agregar fibras de concreto o cuerda de nailon triturada a la mezcla para obtener más resistencia)
12. Agrega una portada a pesas hormigon
También puede agregar algún tipo de cobertura para mantener el polvo del concreto en el interior. La imagen es una bolsa de basura hecha rápidamente y una cubierta de cinta adhesiva con PVC en el centro.
Diviértete levantando tus pesas de cemento o tus mancuernas de cemento (el proceso sería el mismo)
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Ventajas de comprar discos de cemento para pesas en línea
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Salud y pesas hormigon y discos de cemento para pesas
Una manera de poder esa sobrecarga muscular es usar pesas, sorpresa, tener solo uno o bien inclusive un par de juegos de pesas en casa no será suficiente. Mientras se fortalezca, descubrirá que requiere añadir más peso (o bien resistencia) para poder los máximos beneficios.
Discos pesas cemento vs discos de cemento para pesas
Puede hallar al menos 4 formas de cargar pesas, te mostramos cada uno de ellos.
Pesas carga tradicional y discos de cemento para pesas
El más simple aunque quizá no el más cómodo procedimiento para poner una carga en pesa ajustable es el clásico, donde el user ubica el peso y hace rosca pulsando, para que quede sujeto a la pesa.
Discos de cemento para pesas vs discos de cemento para pesas:
Si se da un giro un dial la pesa va desactivando (o en sentido contrario cogiendo más pesos) , los que no se necesitan quedan sobre una suerte de balda, donde se ejecuta el proceso.
Discos de cemento para pesas y Giro del asa:
Si pones la pesa en una especie de balda o bien bandeja mudar el peso de la pesa girando el asa te resultará super sencillo ahora que los pesos no usados quedan sobre la bandeja. Ojo se van acoplando de dentro hacia fuera.
Pesas con pasador deslizante vs discos de cemento para pesas:
Es una manera nada dificultosa para cambiar de peso, simplemente tal y como su nombre indica se deslizan unos “pasadores” en los extremos de la pesa, ajustando al peso que deseemos.
Factores de adquisicion discos de cemento para pesas
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de cemento para pesas:
Si un ajuste de peso es bastante complejo en una discos cemento pesas, nos va a hacer perder tiempo y esto a su vez interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.
Ergonomía de discos de cemento para pesas:
Seleccionar unas discos cemento pesas cómodas para cada uno, puede diferir muy, mas es cuestión de probar y quedarnos con las que muestren una ergonomía que sea para nosotros.
Construcción general de discos de cemento para pesas :
Si queremos que nuestras pesas hormigon perduren en el tiempo, elegiremos metal, si por el contrario quizá nos encontramos comenzando y no tenemos ganas gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de cemento para pesas
VENTAJAS discos de cemento para pesas: adiestrando en el hogar
-Ahorras tiempo con discos cemento pesas
– Ahora no hay disculpas de que no hay tiempo
– El tiempo de entrenamiento es íntegro para entrenar (no para ir y volver)
– Puedes entrenar a las 2 am si te gusta
-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de cemento para pesas
-El ánimo puede decaer
– No entrenadores de deportes que pueden guiarte
– No asistencia de compañeros
– Hay que ajustarse al material de casa que no es infinito
¿Cómo hacer mejor la efectividad del culturismo al peso del cuerpo?
Para hacer mejor los resultados que podemos esperar desde el culturismo hasta el peso del cuerpo
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