Merece invertir en las mejores discos de cemento para pesas si estás creando un gym en casa . Nos encontramos seguros de que estás intentando encontrar el más destacable equipo del gym para que tu sudor se vea retribuido. Existe la oportunidad de que hayas descubierto hace poco tu amor por los adiestramientos en el hogar y quieras incrementar la apuesta. Vamos a explicarte todo lo que necesitas saber a fin de que no coloques más excusas y empieces a conocer los desenlaces en semanas
- Color: Negro
- Material: Discos de cemento + barras de acero
- Diámetro de discos (10 kg): 31,5 cm
- Diámetro de discos (5 kg): 25 cm
- Diámetro de discos (2 kg): 20,5 cm
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- Cada disco se puede usar para un entrenamiento con peso libre: tres asas estriadas para los dedos facilitan su manipulación; el set incluye...
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- Los lados aplanados, dotados de una marca roja, permiten colocar cómodamente los discos para guardarlos, de modo que ocupen poco espacio...
- CONJUNTO 2 EN 1: Juego de pesas y barras para realizar ejercicios con mancuernas o barra. Incluye 2 discos de 10 kg, 4 discos de 5 kg, 4...
- MANGOS MOLETEADOS: La superficie de agarre de las barras está moleteada, lo que proporciona un agarre antideslizante, facilitando su uso y...
- ALTA RESISTENCIA: Barras de acero y discos de PE de gran resistencia rellenos de mezcla de cemento. Producto para uso doméstico, aunque...
- DISCOS CON EL PESO MARCADO: Todos los discos están debidamente marcados con su peso para identificarlos fácil y rápidamente
- FÁCIL DE MONTAR: Monta en cuestión de segundos tu barra de pesas o mancuernas, añadiendo más o menos discos de peso según tus...
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- Multifuncional: Ideal para el entrenamiento corporal y la musculación de bíceps, tríceps, deltoides y músculos pectorales, ya sea en...
- Resistentes y de calidad: Las pesas están hechas de PE de alta calidad llenas de arena y cemento. Las barras fabricadas de acero cromado...
- Asas Antideslizantes: Tiene relieve en la parte de agarre para evitar el deslizamiento. Es resistente a la abrasión y la deformación
- Puedes combinar las pesas a tu gusto: Puedes aumentar o quitar pesas según tus preferencias. Es adecuado tanto para profesionales como...
- Incluye: Discos: 4 x 5 kg, 4 x 2.5 kg, 4 x 1.5 kg. 2 x barras. 4 x cierra de rosca
- Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña...
- La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
- Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
- 7 diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento.
- Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos,...
- CONSTRUCCIÓN: Fabricado en poliuretano ecológico para evitar astillas y peladuras. Los bordes rectificados y el orificio central de la...
- VERSÁTIL: las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, y para...
- DISEÑO DE MANGO DE AGARRE: El diseño de mango de agarre especial permite un manejo fácil y seguro, además de proporcionar un buen agarre...
- ETIQUETADO: Con un KG transparente en la placa de la barra. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
- VENDIDO POR PARES: Estos pesos están disponibles en 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg.
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¿Las pesas de cemento funcionan?
Muchos usuarios nos han preguntado si las pesas de cemento sirven. La respuesta de lasolucionperfecta es un rotundo SÍ. Es completamente indiferente el material. Mientras el peso esté distribuido dentro de él. Además van recubiertas de gomas que permiten que si cae al suelo estas no se fracturen. Hay muy muchas personas que se preguntan incluso como hacer discos de cemento, pero la recomendación para realizar una buena rutina es que los fabricados en casa no tendrán estos recubrimientos de plástico, con lo que en unos pocos golpes el disco puede fracturarse enseguida. Si aun así prefieres empezar y probar con ellos, siempre es mejor que nada. Para pesos muy elevados si que es preferible un disco de hierro, ya que normalmente después del enorme esfuerzo, estos se tiran al suelo de golpe. Ademas de estos discos de cemento para pesas nos encontramos mancuernas de hormigón, que al no ser tiradas nunca al suelo, son perfectamente válidas.
Nuestra mejor selección de mancuernas de hormigon
- Alta calidad: hecho de silicona de alta calidad, sin olor peculiar.
- Dimensiones: tamaño del molde: 24 cm x 24 cm x 6,5 cm. Tamaño terminado: 21,5 x 21,5 x 5,6 cm.
- Material reutilizable: el molde está hecho de silicona flexible, resistente a desgarros, mayor vida útil que los moldes de silicona...
- Fácil de usar: es muy fácil de quitar tu artesanía terminada porque el material es de silicona flexible, después de usar, también es...
- Garantía: hacemos todo lo posible para proporcionarte buenos productos, pero si no estás satisfecho o tienes alguna pregunta, simplemente...
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- 7 pesos y colores diferentes disponibles, todos los pesos se venden por separado. Cada color se vende en pares, adecuado para todo tipo de...
- Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos,...
- Pesos: 0.5 kg, 1 kg, 2 kg
- Correa de velcro ajustable
- Núcleo de hierro fundido
- Diseño ergonómico
- Empuñaduras recubiertas de espuma
- Ponte en forma rápidamente: lleva tu rutina de entrenamiento en casa al siguiente nivel con estas mancuernas de calidad superior, que van...
- De primera calidad: mancuernas de hierro fundido con revestimiento de neopreno hechas para durar y sin olores químicos. El revestimiento de...
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- Ambiente interior en el que se puede instalar: ✔ Muro de cemento, ✔ Puerta de seguridad, ✔ Puerta con marco de madera maciza, ✔...
- 2 Unidades.
- Revestimiento de caucho antideslizante, su forma hexagonal evita la rodadura en el suelo y minimiza el ruido al posarlas.
- Empuñadura ergonómica de cromo antideslizante.
- Estas mancuernas hexagonales, son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar, y ofrecen muchos beneficios para ejercicios...
- Muy utilizadas para Crosstraining, Aerobic, Yoga, y múltiples ejercicios de Fitness.
¿Cómo hacer discos de pesas con cemento?
Te dejamos el mejor tutorial de como hacer pesas de cemento o pesas de hormigon
Paso 1: Lista de artículos para las pesas con cemento
Coste total:
$ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 cts kg sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás para las pesas de hormigón:
-Hormigón _ $ 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ $ 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de 5 cm de grosor)
-Tubería de PVC _ $ 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ $ 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ $ 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 1: Lista de artículos
Coste total de los discos de cemento pesas:€ 11.99 por aproximadamente 80 kg
Aproximadamente 0,14 centavos la libra sin incluir impuestos. (Esto incluye el molde. El segundo juego será más económico).
Lo que necesitarás:
-Hormigón _ € 4.18
(Compré el menos costoso a 30 kg y usé 1 bolsa y cuarto)
-Platillo de maceta de 18 «_ € 6.99
(También se puede usar un balde, una botella de agua o cualquier otro molde redondeado. Debe tener más de dos pulgadas de grosor)
-Tubería de PVC _ € 0.00
(No tiene que ser de pvc. Debe ser tan grande como te gustaría que la abertura del peso. Usé lo que sea que haya por ahí).
Bolsas de basura_ € 0.00
(Nuevamente, usé lo que ya tenía. Recomiendo bolsas resistentes o triplicarlas).
Bolsas de papel para comestibles_ € 0.00
(Paño viejo, toalla u otro material que pueda absorber y retener agua)
Paso 2: mezclar y agregar al molde
Mezclar y agregar al molde ¿las pesas de cemento funcionan?
1. Coloque la bolsa de concreto en su bolsa de basura de servicio pesado doble (puede omitir este paso y usar un cubo grande si tiene uno).
2 . Córtelo y vierta el contenido (mientras aún está en la bolsa de basura)
3. Agregue agua ( aproximadamente 3-4 litros por bolsa de 30 kg)
4. Cierre la bolsa con la mano y revuélvala con la otra mano hasta que se mezcle.
5. Agréguelo a su molde y luego agítelo (asegúrese de que su molde tenga más de 2 pulgadas de espesor. Agitar asegura una distribución más uniforme. Es posible que desee raspar la parte superior con un objeto plano hasta que quede uniforme).
6. Corte su tubería de PVC y presione en el centro de su molde. (Debe haber una parte aún visible sobre el concreto)
Paso 3: curado
7. Coloque una bolsa de la compra mojada o una toalla sobre el molde y manténgalo húmedo.
8. Después de 24 horas retire del molde y continúe colocando la bolsa de papel o la toalla encima.
(Use pinzas para sacudir la tubería)
9. déjelo curar (reposar) durante 2-3 días. Continúe manteniéndolo húmedo y las pesas de cemento funcionan.
(El concreto no se seca, sino que cura. Esto significa que se adhiere con el tiempo si se mantiene húmedo. Si se seca demasiado rápido, se volverá quebradizo y se agrietará).
10. Continúe dejándolo secar sin humedad durante uno o dos días más.
Paso 4: acabado para hacer discos de cemento.
11. Ahora tienes algunos pesos y pesas de hormigon
(Es posible que desee agregar un poco de cinta adhesiva o tubería de PVC en la abertura central para que no raye la barra. Otra cosa a considerar es agregar fibras de concreto o cuerda de nailon triturada a la mezcla para obtener más resistencia)
12. Agrega una portada a pesas hormigon
También puede agregar algún tipo de cobertura para mantener el polvo del concreto en el interior. La imagen es una bolsa de basura hecha rápidamente y una cubierta de cinta adhesiva con PVC en el centro.
Diviértete levantando tus pesas de cemento o tus mancuernas de cemento (el proceso sería el mismo)
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Salud y pesas hormigon y discos de cemento para pesas
Una manera de poder esa sobrecarga muscular es usar pesas, sorpresa, tener solo uno o bien inclusive un par de juegos de pesas en casa no será suficiente. Mientras se fortalezca, descubrirá que requiere añadir más peso (o bien resistencia) para poder los máximos beneficios.
Discos pesas cemento vs discos de cemento para pesas
Puede hallar al menos 4 formas de cargar pesas, te mostramos cada uno de ellos.
Pesas carga tradicional y discos de cemento para pesas
El más simple aunque quizá no el más cómodo procedimiento para poner una carga en pesa ajustable es el clásico, donde el user ubica el peso y hace rosca pulsando, para que quede sujeto a la pesa.
Discos de cemento para pesas vs discos de cemento para pesas:
Si se da un giro un dial la pesa va desactivando (o en sentido contrario cogiendo más pesos) , los que no se necesitan quedan sobre una suerte de balda, donde se ejecuta el proceso.
Discos de cemento para pesas y Giro del asa:
Si pones la pesa en una especie de balda o bien bandeja mudar el peso de la pesa girando el asa te resultará super sencillo ahora que los pesos no usados quedan sobre la bandeja. Ojo se van acoplando de dentro hacia fuera.
Pesas con pasador deslizante vs discos de cemento para pesas:
Es una manera nada dificultosa para cambiar de peso, simplemente tal y como su nombre indica se deslizan unos “pasadores” en los extremos de la pesa, ajustando al peso que deseemos.
Factores de adquisicion discos de cemento para pesas
Agilidad y facilidad de ajuste en discos de cemento para pesas:
Si un ajuste de peso es bastante complejo en una discos cemento pesas, nos va a hacer perder tiempo y esto a su vez interferirá en que el ejercicio no sea lo fuerte para lo que se había diseñado, ahora que el corazón y la respiración se relajan este tiempo.
Ergonomía de discos de cemento para pesas:
Seleccionar unas discos cemento pesas cómodas para cada uno, puede diferir muy, mas es cuestión de probar y quedarnos con las que muestren una ergonomía que sea para nosotros.
Construcción general de discos de cemento para pesas :
Si queremos que nuestras pesas hormigon perduren en el tiempo, elegiremos metal, si por el contrario quizá nos encontramos comenzando y no tenemos ganas gastar hay algunos conjuntos plásticos que no están nada mal.
Ventajas y desventajas de entrenar con discos de cemento para pesas
VENTAJAS discos de cemento para pesas: adiestrando en el hogar
-Ahorras tiempo con discos cemento pesas
– Ahora no hay disculpas de que no hay tiempo
– El tiempo de entrenamiento es íntegro para entrenar (no para ir y volver)
– Puedes entrenar a las 2 am si te gusta
-Nos ahorramos esperar entre tirada y tirada.
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con discos de cemento para pesas
-El ánimo puede decaer
– No entrenadores de deportes que pueden guiarte
– No asistencia de compañeros
– Hay que ajustarse al material de casa que no es infinito
¿Cómo hacer mejor la efectividad del culturismo al peso del cuerpo?
Para hacer mejor los resultados que podemos esperar desde el culturismo hasta el peso del cuerpo
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