maquina de pesas

Mantener un gym en el hogar que sea casi profesional puede ser un reto, ,y para muchos , adquirirmaquina de pesas puede ser la mejor solución , si tienes un un espacio grandey vacío en casa para poner un gym cómo, vas a ser la envidia de todos, pero si no además podrás amoldarlas tu lugar de vida. .

TOP VENTAS No. 1
TecTake 800546 Multiestación Maquina de musculación | Módulo de Mariposa | Estribo...
  • Mantenerse en buena forma física requiere de esfuerzo. Con esta máquina multiestación de TecTake lo conseguirá a la vez que disfruta...
  • Los diversos ejercicios de presión, fuerza, flexiones y giros que puede incluir en su rutina de ejercicios, junto con los diferentes pesos...
  • La estabilidad que confiere a la máquina su construcción mediante robustos bastidores tubulares y cables de acero revestidos en PVC...
  • Gracias a su multifuncionalidad, este banco multiestación de gimnasio le permitirá mantener en perfecta forma física cada parte de su...
  • Disfrute poniéndose y manteniéndose en perfecta forma física con este nuevo modelo de máquina multiestación de TecTake.
TOP VENTAS No. 2
CCLIFE ZERRO Banco de Pesas Banco de musculación PRES Banco Banco de Entrenamiento...
  • Banco de pesas multifuncional apto para principiantes y avanzados,Soporte de la barra de pesas con cierre de seguridad, Cierres rápidos,...
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  • Soporte de la barra de pesas: ajustable en 6 posiciones, Respaldo: ajustable en 4 posiciones Reposabrazos: ajustable en 3 posiciones
  • Dimensión del respaldo (L/An/Alt): aprox 74/24/4 cm / Dimensión del asiento tapizado (L/An/Alt): aprox 26/24/4 cm / Dimensión del...
  • Dimensión (L/An/Alt): aprox. 126/178/217 cm / Dimensión del soporte para la barra con pesas (alto): aprox. 114,5 a 145 cm / Respaldo,...
TOP VENTAS No. 3
Sportstech HGX200 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables...
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Grupo Contact - Maquina Gimnasio Multipower para Ejercicios Fitness y Gym...
  • ✅ [MÁQUINA MULTIFUNCIÓN]: TS100 (dobles poleas- multipower) profesional Maquina multifuncion (dobles poleas- multipower) profesional...
  • ✅ [EJERCICIOS]: 1º- 2 poleas laterales en cada columna, para poder trabajar con diferentes ángulos, estas poleas están alimentadas de...
  • ✅ [EJERCICIOS]: 4º-Dispone de 1 anclaje de barra recta para trabajo de remo. 5º Dispone de 6 soportes para discos. 6º Dispone de panel...
  • ✅ [MEDIDAS MAQUINA]: 2050 x 1470 x 2320 (alto) mm. Medidas de la maquina en paquete: 2700 x 1730 x 45 mm Peso total de la maquina: 400 kg.
TOP VENTAS No. 5
HOMCOM Banco de Musculación Banco de Pesas Maquina de Fitness Entrenar Musculos...
  • DISEÑO DE FUNCIÓN MÚLTIPLE: Este banco de pesas es ideal para ejercitar los brazos, las piernas, la cintura, las caderas, las habilidades...
  • MATERIAL SELECCIONADO: El soporte de banco para levantamiento de pesas está hecho de tubo de acero resistente con proceso de recubrimiento...
  • ESTANTE DE BARRA AJUSTABLE: Este banco de musculación multifuncional tiene características personalizables para posiciones de...
  • ENTRENAMIENTO CONFORTABLE: El asiento del banco y el respaldo están construidos con espuma de alta densidad y un rodillo para las piernas...
  • DIMENSIONES: Dimensiones totales: 165x68x114  cm (LxAnxAl). Capacidad de peso del banco: 200 kg. Requiere montaje. Nota: las pesas y las...
TOP VENTAS No. 6
Marcy MD-9010G - Máquina de gimnasia (máquina Smith, banco de pesas extraíble,...
  • Barra Smith con rodamientos lineales profesionales (pesos no incluido) - Barras guías de acero sólido - Poleas de 10 cm con rodamientos...
  • Dos poleas altas rotativas con movimientos independientes para cruce de poleas - Polea baja con reposapiés para ejercicios de remo sentado...
  • Banco de musculación completo e independiente con Curl de piernas doble función y Curl de bíceps desmontable doble empuñadura para los...
  • Peso máximo del usuario: 135 kg. Carga máxima sobre el Rack: 135 kg. Peso máximo sobre el banco: 270 kg
  • Altura: 216 cm - Anchura: 213 cm - Profundidad: 203 cm - 254 cm (con el banco) - Garantía de por vida en la estructura, 3 años en piezas y...
TOP VENTAS No. 7
ION FITNESS HOME GYM 552 FI552
  • Tonifica y acondiciona las piernas, brazos, parte superior e inferior del cuerpo, haciendo uso de sus diferentes funcionalidades.
  • Diseñada para uso doméstico regular de entre 3 y 7 horas a la semana.Múltiples ajustes: Columna de pesas protegida, 3 posiciones de...
  • Estructura reforzada de acero, Amplias posibilidades de ejercicio: ejercicios de hombros, bíceps, cuádriceps, abdominales, espalda...,...
  • Respaldo acolchado, Tapizado y con rodillos de espuma gruesos
  • Dimensiones 177 cm x 104 cm x 198 cm, Peso: 97 kg, Peso máximo de usuario recomendado: 135 kg, Carga máxima real: 70 kg
TOP VENTAS No. 8
Keboo Multiestación de Musculación Cross Training Serie 900 80x220x227 cm
  • Entrenamiento en casa: Con esta multiestación de musculación podrás hacer ejercicio sin salir de casa. Solo tendrás que ubicarla en tu...
  • Resistencia: Esta máquina musculación está fabricada con una estructura robusta de acero para soportar hasta 120 kg de peso, con poleas...
  • Ajustable: Podrás ajustar el asiento y apoyos a la altura deseada a través de un mecanismo giratorio integrado. Así tendrás una buena...
  • Ejercicio indoor: Realizarás deporte en casa sin pasar frío, mojarte bajo la lluvia o pasar calor en los meses de verano. Solo tendrás...
  • Multifunción: Esta estación de musculación te ofrece un sinfín de posibilidades. Cuenta con prensa para extensión de piernas, curl de...
RebajasTOP VENTAS No. 9
BH Fitness Global Gym Plus – Máquina de fitness, Multiestación, tensión máxima...
  • Completa multiestación que combina prensa de piernas sentada y abdominal flexor con dip. Carenada. Exclusivo sistema de ejercicio...
  • Uso de CAMS. Estos perfiles ayudan a un ejercicio ergonómico asistido.
  • Sistema de poleas con rodamientos. Proporciona un ejercicio suave y directo.
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  • Sencilla guía de ejercicios. Con instrucciones precisas para los ejercicios.
TOP VENTAS No. 10
Sweative Almohadilla para pesas sudorosas con correas de tobillo para máquinas de...
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Las mancuernas proponen la aptitud de apuntar a grupos musculares específicos u conseguir un entrenamiento de cuerpo completo, y proponen varios beneficios que incluyen desarrollar músculo, hacer mejor la fuerza central y aumentar la estabilidad, además en nuestra tienda online puedes hallar los especiales modelos de maquina de pesas

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Virtudes de adquirir maquina de pesas en línea

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Ejercicios con maquina de pesas que te pueden interesar:

Salud y pesas y maquina de pesas

El peso de tus pesas es relativo a tu fuerza, mas tras tus ocho reiteraciones, deberías sentir arder los músculos. Al hacer múltiples tareas en su empleo muscular e integrar algo de  levantamiento de pesas , terminará con una quemadura alta en calorías y grasas, con algo de cardio para arrancar. La mayor parte de los movimientos son de múltiples articulaciones y músculos, y la mayoría de harán que su ritmo cardiaco se dispare.

Trabajo con maquina de pesas:

– Ten energía y fuerza para llevar a cabo lo que amas. 

El entrenamiento de fuerza no solo mejora la composición corporal, lo que puede afectar la salud de forma positiva, sino además mejora otras áreas de su historia, afirma Suter.

Mecanismos de pesas vs maquina de pesas

Puede hallar una diversidad de mecanismos, te mostramos los que vas a usar prioritariamente.

Pesas carga tradicional y maquina de pesas

Este modelo provoca que sea muy intuitivo el colocar diferentes discos o bien lastres a la barra ahora que simplemente hay que colocarlos tal y como si de un tornillo se tratase.

Pesas con giro de dial vs maquina de pesas:

Se ubica la pesa en una bandeja y se gira el dial de manera que se agregan en una o varias partes los discos “a demanda”.

maquina de pesas y Giro del asa:

Si pones la pesa en una suerte de balda o bien bandeja mudar el peso de la pesa girando el asa te resultará super simple ahora que los pesos no utilizados quedan sobre la bandeja. Ojo se marchan acoplando de dentro hacia fuera.

Pesas con pasador deslizante vs maquina de pesas:

La pesa tiene un pasador en cada lado, que se levanta y se puede añadir o bien suprimir peso de nuevo de dentro hacia fuera.

Factores de adquisicion maquina de pesas

Agilidad y facilidad de ajuste en maquina de pesas:

Es sustancial escoger una pesa cuyos ajustes sean veloces, y de esta forma disminuir al mínimo los tiempos de transición entre una serie y otra de pesas. Esto va a hacer que el ejercicio no pierda la intensidad para la que había sido programado.

Ergonomía de maquina de pesas:

Es considerable el agarre de la pesa, y para esto no hay consejo que valga cada individuo tiene unas opciones.

Ventajas y desventajas de entrenar con maquina de pesas

VENTAJAS maquina de pesas: adiestrando en el hogar

-Aumentamos nuestros ahorros 

– Con tener un rato es bastante

– El tiempo de entrenamiento es íntegro para entrenar (no para ir y regresar)

– Libertad total de horas

-No hay tiempo de espera en las máquinas.

DESVENTAJAS entrenar en el hogar con maquina de pesas

-Es menos alegre

– No tendremos profesores

-Nadie para estar seguro si quieres intentar ponerte más peso

-Equipos más limitados

¿Cómo hacer mejor la efectividad del culturismo al peso corporal?

No tengas mucha prisa por progresar. El tiempo es un aliado cuando lo haces bien.

Entrenamiento con pesas con maquina de pesas

Finalmente, la adición de reiteraciones, cuando uno es un practicante de culturismo sin dopaje, tiene límites en relación a la ganancia de masa muscular que está más bien relacionada con la evolución de las cargas que uno emplea en series promedio (de 10 a 20 reiteraciones) como se enseña en muchas publicaciones.

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