¿Piensas en tener un gimnasio en el hogar? La preferible resolución que puedes tomar es hacerte con unas pesas ,ya que con ellas se pueden ejercitar casi todos los músculos del cuerpo . Además, tienen precios para todos y teniendo en cuenta los espacios de las apartamentos modernas, tenemos la posibilidad de adquirir y tener numerosas sin que ocupen un espacio elevado
- SOPORTE AJUSTABLE PARA PESAS: Fabricado en acero sólido para soportar hasta 150 kg de peso. Ideal para ejercicios estando de pie, en...
- ANCHO DE BASE Y ALTURA REGULABLE: La altura se puede ajustar en 12 posiciones diferentes entre 121-171 cm según la necesidad del...
- PROTECTORES ANTIDESLIZANTES: Las terminaciones de las patas están realizadas en goma antideslizante, para mayor seguridad
- VARIEDAD DE EJERCICIOS: Este soporte se puede utilizar en ejercicios con pesas estando de pie o tumbado en un banco de abdominales. En la...
- MEDIDAS TOTALES: 77-122x73x121-171 cm (LxANxAL); Peso máximo soportado: 150 kg
- Equipo de ejercicios multifuncional: puede usar este soporte para sentadillas para levantar pesas y otros ejercicios múltiples. Si tiene...
- Estabilidad y seguridad: esta rejilla para sentadillas está hecha de tubos de acero de alta calidad, que son duraderos. Fácil de montar y...
- Ajustable: la altura de la barra de pesas se puede ajustar entre 95-170 cm / 37,4-67 pulgadas, el ancho se puede ajustar entre 85-110 cm /...
- Soporte superior con gancho en J: el soporte superior tiene un diseño de gancho en J para ayudar a asegurar la barra en el estante para...
- Si tiene alguna pregunta sobre nuestro soporte para sentadillas, comuníquese con nosotros a tiempo. Puede enviarnos un correo electrónico....
- CREA TU PROPIO GIMNASIO: En la gama Bodybuilding Squat Rack encontrarás todo lo que necesitas para crear un conjunto de equipos de fitness...
- BASE ESTABLE: Un marco sólido, reforzado adicionalmente, garantiza su total estabilidad. La base ha sido rematada con tapones plásticos...
- AJUSTE DE ALTURA Y ANCHO: con ajuste de altura de 5 niveles (intervalo de 10 cm) y ancho de 4 niveles (intervalo de 12 cm), que da la...
- COMBINA CON OTROS EQUIPOS DE FITNESS BIEN: como una rejilla de sentadillas ajustable, se puede combinar perfectamente con otros equipos de...
- GARANTÍA DE 2 AÑOS: El rejilla multifunción para sentadillas ofrece una garantía de 2 años y un servicio al cliente amigable. Tenga la...
- Dimension de cada uno: 50x48x107-165 cm (LxANxAL); Carga: 150 kg.
- El tubo es ajustable en altura de 12 niveles entre 107-165 cm, lo que puede satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento.
- Se puede utilizar como soporte para sentadillas, soporte para barra de pesas, soporte para press de banca, etc. Es fácil de usar y ahorra...
- Las almohadillas de caucho antideslizantes lo mantienen en su lugar y protegen el piso.
- Se puede utilizar con todas los banco de pesas de CCLIFE
- ALTA CALIDAD: Este soporte para sentadilla con barra de alta calidad es ideal para entrenamiento personal y profesional.
- ALTURA AJUSTABLE: El tubo es ajustable en altura de 12 niveles entre 108-163 cm, lo que puede satisfacer diferentes necesidades de...
- MULTIUSOS: Se puede utilizar como soporte para sentadillas, soporte para barra de pesas, soporte para press de banca, etc. Es fácil de usar...
- ANTIDESLIZANTE: Las almohadillas de caucho antideslizantes lo mantienen en su lugar y protegen el piso. Este soporte para sentadillas con...
- Medidas de cada uno: 52x48x108-163 cm (LxANxAL); Capacidad de carga: 150 kg.
- BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso...
- SOPORTE PARA BARRAS DE PESAS: Soporte con distintos puntos de soporte a distinta altura. Permite su uso junto al banco de pesas y también...
- ACOLCHADO CÓMODO: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados de alta densidad para una práctica de ejercicio cómoda y con menor...
- PLEGABLE: Este banco de musculación es plegable, por lo que cuando no esté en uso, no ocupará apenas espacio y podrás guardarlo...
- MEDIDAS TOTALES: 124x56x90-111 cm (LxANxAL); Carga máxima del banco: 150kg; Carga máxima de la barra: 100kg
- Producto Dimensiones (L x W x H): aprox. 43 x 40 x 82 cm /// Peso: aprox. 8 kg
- Capacidad de carga de hasta: 300 KG.
- 8 estantes diseñados para mancuernas con un tamaño de mango de al menos 12 cm
- Los pies de goma protegen el suelo de los arañazos.
- Equipos de estudio de calidad profesional para el hogar o gimnasio. (Las pesas no están incluidas)
- 4 estante, 7 ganchos, capacidad de carga de hasta 400 kg, 100 X 53 X 102,5 cm, para gimnasios también para el hogar.
- 4 estante, 7 ganchos, capacidad de carga de hasta 400 kg, 100 X 53 X 102,5 cm, para gimnasios también para el hogar.
- El diámetro de los ganchos de los discos es 250mm,7 ganchos para diferentes tamaños y pesos, un estante para mancuernas con mango.
- Soporte para mancuernas en forma de L, fácil de colocar y sacar.
- Tener un suelo sin arañazos es imprescindible en la ejecución de una formación segura. El Combo Weight Rack de CCLIFE está especialmente...
- Mancuernas no incluidas【Multifuncional fitness】El rack de sentadillas es adecuado para varios ejercicios de fitness en casa. Puede...
- 【Altura y anchura ajustables】El estante de la barra ajustable puede satisfacer varios requisitos de altura. Con 7 alturas ajustables...
- 【Diseño de seguridad】Diseño de protección integral con el eje central como la parte principal , con el marco de acero triangular...
- 【Diseño mate y antideslizante】Estable y robusto Alta capacidad de carga debido a la construcción de acero resistente.La base tiene...
- 【Sobre nosotros】Aceptamos devoluciones incondicionales, puede estar seguro de comprar. Sobre nosotros: ISE se estableció en Francia en...
- [Bueuwe Stand Squat Rack]: sistema perfecto para sentadillas, press de banca, curl, supino, reclinado, levantamiento de pesas, press de...
- [Carga máxima de 660 libras]: el bastidor para sentadillas está hecho de acero de alta calidad, resistente y duradero, y la capacidad de...
- [Altura y ancho ajustables]: la altura se puede ajustar en 7 posiciones, desde 21,6 '' hasta 31 '' hasta una altura adecuada. El ancho se...
- [Seguro y protegido]: las almohadillas antideslizantes para los pies protegen el piso y garantizan su seguridad, y las empuñaduras de...
- [Ensamblaje completo]: ensamblaje simple, fácil de almacenar y transportar, tamaño pequeño, conveniente para el ejercicio diario,...
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¿Por qué adquirir sujeta pesas en nuestra tienda online?
Si eres nuevo en esto, ¡seguramente no poseas idea de por dónde empezar a buscar tus sujeta pesas! Deja de preocuparte; Hemos investigado todas y cada una de las cosas que necesitas entender, de este modo como algún consideración para guiarte a tomar una resolución, sobre qué modelo es el más adecuado para ti, tu forma física o tu espacio.
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Salud y pesas y sujeta pesas
El alzamiento de pesas no es solo una moda pasajera de fitness o un pasatiempo guardado para los culturistas. El entrenamiento de resistencia adjudica una cantidad enorme de provecho para la salud, desde aumentar el metabolismo hasta hacer mejor la consistencia ósea
Trabajo con sujeta pesas:
– Sostenga su corazón latiendo más tiempo.
El alzamiento de pesas, puede achicar su peligro de patología cardiaca. El entrenamiento de resistencia isométrica , donde el ángulo de su articulación no cambia, como seguir estando en una posición de tabla, puede ser más beneficioso para achicar la presión arterial sistólica (el número más alto), según esta revisión.
Mecanismos de pesas vs sujeta pesas
Puede hallar una diversidad de mecanismos, te exponemos los que vas a utilizar prioritariamente.
Pesas carga tradicional y sujeta pesas
Desliza manualmente las pesas, sostenidas en su sitio por un collar de tornillo roscado, dentro o fuera de una barra.
Pesas con giro de dial vs sujeta pesas:
Quizá entre los métodos más cómodos. Solamente ofrecemos vueltas al dial que va enganchando más discos hacia un lado, y soltandolos hacia el otro. ¡Y voila!
sujeta pesas y Giro del asa:
Con este procedimiento mediante el rotamiento del asa puedes poner o quitar más peso en la barra de tus pesas.
Pesas con pasador deslizante vs sujeta pesas:
Si tienes unas pesas con pasador deslizante, mudar el número de discos es sencillísimo, sólo tienes que abrirlo deslizarlo y cerrarlo una vez escojas el peso de trabajo.
Factores de adquisicion sujeta pesas
Velocidad y facilidad de ajuste en sujeta pesas:
Los tiempos de transición más largos significan períodos más largos de descanso, lo que el experto certificado en fuerza y acondicionamiento, y esto puede afectar la calidad de un entrenamiento.
Ergonomía de sujeta pesas:
Es extremadamente sustancial cómo se sienten las pesas en sus manos y cómo puede desplazarse mientras las sostiene.
Construcción general de sujeta pesas :
Busca materiales metálicos para más duración y hacer mejor la seguridad de cada elemento.
Ventajas y desventajas de entrenar con sujeta pesas
VENTAJAS sujeta pesas: entrenando en casa
-Es más barato
– No se debe disponer de un tiempo muy elevado
– No hay que moverse
– Independencia total de horas
– No vamos a tener a nadie esperando ( y viendo) a que terminemos la ronda
DESVENTAJAS entrenar en casa con sujeta pesas
-Es menos motivador
– No entrenadores deportivos que tienen la posibilidad de guiarte
– No puedes solicitarle a otro miembro que te asegure que te pongas a prueba en un equipo más pesado.
-Equipos más limitados
¿Cómo hacer mejor la efectividad del culturismo al peso del cuerpo?
No poseas demasiada prisa por progresar. El tiempo es un aliado cuando lo haces bien.
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