Si tu sueño es tener un gimnasio en casa, deja de poner excusas. Realmente empezar con determinados pequeños equipos cómo pueden ser las mancuernas, hacen que esta iniciativa toma coherencia inclusive para pisos no muy grandes. Además las mancuernas son elementos fácilmente almacenables y que tenemos la posibilidad de usar sea como sea nuestra forma física, o inclusive determinados modelos son extensibles y se van amoldando y van medrando con nosotros en nuestros entrenamientos.
- ★ Material : hecho de placas de peso de hormigón y barra de acabado cromado.
- ★ Ajustable: este juego de mancuernas de 12 discos,le brinda un amplio rango de peso de 1kg a 20kg para un ajuste libre. 4pcs * 2KG，4pcs...
- ★Empuñaduras antideslizantes: las empuñaduras de PVC de calidad producen una buena fuerza de fricción y, al mismo tiempo, añaden...
- ★Tuerca hexagonal: esta tuerca tiene roscas más largas. Puede hacer que su estado físico sea más seguro, viene con placas de peso...
- ★Ayuda a tonificar y esculpir tus brazos, hombros, espalda y también fortalecer su músculo.
- Mancuerna de 0,5 kg, pesa rusa – Individual – Agarre fácil y cómodo – Forma diseñada para poder hacer varios ejercicios versátiles...
- Esta pesa rusa permite un entrenamiento completo, combina el fortalecimiento muscular y cardiovascular. Su mango ancho y funcional permite...
- Color: negro. Material: hierro fundido. Peso: 1 libra. Fácil agarre
- Referencia: 645905
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- ✅ [Infinidad de Usos] Gracias a todos sus posibles ajustes puedes usarlo para todo tipo de ejercicios y fortalecer todos los musculos de...
- ✅ [Garantía de Satisfacción] Desde Wonduu nuestro objetivo es tener clientes satisfechos, por ello ofrecemos soporte 24/7 y garantía de...
- ✅ {Durabilidad} Pesas con recubrimiento de alta calidad que soportan caídas y fricción sin perder su integridad, permitiendo un tiempo...
- 🖐{Ergonomía total} El manillar exhibe una zona central de agarre ergonómica, pensada para que la adaptabilidad de la mano resulte...
- 💙 {Variabilidad física} Ofrece variantes de 15 kg, 20 kg, 30 kg y 50 kg que le aseguran al practicante una adecuación física paulatina...
- 💥 {Múltiples beneficios} Las diversas pesas con maletín permiten que sea posible definir, tonificar, fortalecer los músculos e...
- 🌟 {Fácil montaje} El montaje, cambio de peso, desmontaje y almacenamiento se realizan con facilidad y en segundos, resultando una...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CONVENIENTE: Si se llevas de viaje nuestro juego de mancuernas, no tendrás que preocuparte de que nada se mueva en el...
- Set: pesas en un práctico set de 2. Para numerosos ejercicios de fitness, musculación, aeróbic, etc.
- Ajustable: 4 bloques de acero extraíbles de 250 g cada uno por pesa. Peso regulable: 1, 1,5, 2kg
- Uso fácil: atornillar el lateral de las mancuernas fitness e insertar pesos adicionales según desees
- Duraderos: pesos de PP, TPR y acero. Superficie de agarre engomada se adapta a la forma de la mano
- Versátil: mini mancuernas para un entrenamiento variado en casa. También ideales para llevar consigo
- [EN LA CAJA] - Amonax pesas 30 kg incluye 8 discos de pesas de hierro fundido de 2,5 kg de 28mm (o 30mm), 4 discos pesas de 1,25 kg, 4...
- [DURABILIDAD DE POR VIDA] - El alteres pesos mancuernas 30 kg Amonax tiene de hierro fundido y un par de barras de mancuernas de metal...
- [EJERCICIOS VERSÁTILES] - El mancuernas regulable Amonax se puede convertir fácilmente de un juego de barra pesas de mano a un barra y...
- [PUÑOS ANTIDESLIZANTES] - Cada los puños con barra de musculacion Amonax para mujeres y hombres tienen un patrón estriado para asegurarse...
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- FUNCIÓN 2 en 1: Fortalece tus brazos, hombros, pecho, abdomen, espalda y piernas con nuestro set de mancuernas. Gracias a la pieza de...
- SEGURIDAD: 4 cierres de seguridad garantizan una sujeción segura de los platos de pesas. Las mancuernas son resistentes a la corrosión y...
- ALTA CALIDAD Y COMODIDAD: El tubo de conexión de hierro, muy robusto, garantiza una sujeción óptima incluso durante los entrenamientos...
- TODO EN EL JUEGO DE MANZANAS: 4 x 2,50 kg, 4 x 0,50 kg, 4 x 1,25 kg, 2 x barras de mancuernas (de metal), 4 x bloqueo doble, 1 x tubo de...
- PARA INICIANTES Y ATLETAS DE RENDIMIENTO: Tanto si se trata de press de banca, sentadillas, atletas de rendimiento, para casa o entusiastas...
- Juego de mancuernas de vinilo compuesto por 2 mancuernas de 0,5 kg (gris), 2 mancuernas de 1,0 kg (verde) y 2 mancuernas de 1,5 kg (negro)....
- Material práctico, resistente al sudor y los arañazos y fácil de limpiar
- Práctico maletín con cierre y asa de transporte
- Incluyendo consejos de entrenamiento
- Ideal para gimnasia, aeróbic y entrenamiento físico en el estudio o en casa
- 🏋️♂️ Funcionalidad 2 en 1 para entrenamientos versátiles: Convierte fácilmente tus mancuernas en una barra con la pieza de...
- 💪 Set completo de pesas para un entrenamiento integral: Incluye 4 discos de 1,25 kg, 4 discos de 2,50 kg, 8 discos de 3,00 kg, 2 barras...
- ✅ Durabilidad y resistencia de primera calidad: Los discos están fabricados con cemento recubierto de plástico, ofreciendo alta...
- 🛡 Seguridad garantizada en cada repetición: Con 4 cierres de seguridad y un diseño antideslizante, tus discos estarán firmemente...
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la mayor parte de las mancuernas están hechas de hierro fundido o acero inoxidable, y la distingue es colosal. Las mancuernas de hierro fundido muestran numerosas desventajas. Primero, las imperfecciones inherentes en el proceso de fabricación (es decir, las burbujas de aire que quedan atrapadas dentro) tienen la posibilidad de alterar el peso total y la distribución hasta en un 10%. Además, las mancuernas de hierro derretido son susceptibles a fisuras y rupturas finas, incluyendo el fragmentado, un grave riesgo para la seguridad. Además, ten precaución con las mancuernas con revestimiento de goma. Las mancuernas con revestimiento de goma pueden valer menos, pero a un precio. sino que las mancuernas realizadas con goma también tienen la posibilidad de degradar el manejo y la luz del sol.
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Las mancuernas ajustables se adaptan a las personas que desean trabajar en diferentes conjuntos musculares, lo que es útil para el entrenamiento de fuerza . Además, se adaptan a quienes tienen espacio con limite ahora que llenan muy poco espacio.
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Estos son los modelos más habituales de mancuernas que se emplean para llevar a cabo ejercicio. El peso generalmente varía de una a cincuenta libras , ¡pero algunas están accesibles hasta 200 kg!
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Los movimientos que son menos explosivos y reclutan a sus grupos musculares más enormes necesitan grandes pesos para ser efectivos. Los ejemplos son los pesos muertos y las sentadillas de sumo: quieres sentir el trabajo desde el primer representante.
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Pesos fijos no muy elevados son indispensables para ejercicios en los que se necesite cierta flexiblidad y también equilibrio, ciertas posturas orientales o bien deportes que nos asistan en las rectificaciónes posturales entran en este conjunto.
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