A qué has soñado con tener un espacio para el deporte en el hogar , Similar a uno profesional , pero para la mayoría de nosotros la falta de espacio de este modo que tal iniciativa sea una fantasía imposible . Entonces, seamos realistas empecemos por los imprescindibles : En la parte de arriba de tu lista debe existir siempre kit discos pesas , el elemento recomendado por los profesionales para practicar deporte si no queremos ir al gym . Son más o menospequeñas, relativamente económicas y, se puede cambiar el peso sobre para que sean apropiadas para todo tipo de ejercicios .
- 💪 Kit compuesto por: 2 x 5 kg + 2 x 10 kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico, silencioso y cuidadoso con el suelo.
- 💪 Indicación de kg en cada disco
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro
- 💪 Dimensiones de los discos: 2 discos de 5 kg de peso, diámetro 25,5 cm, anchura 5 cm; 2 discos de 10 kg de peso, diámetro 33 cm,...
- ★ Material : hecho de placas de peso de hormigón y barra de acabado cromado.
- ★ Ajustable: este juego de mancuernas de 12 discos,le brinda un amplio rango de peso de 1kg a 20kg para un ajuste libre. 4pcs * 2KG，4pcs...
- ★Empuñaduras antideslizantes: las empuñaduras de PVC de calidad producen una buena fuerza de fricción y, al mismo tiempo, añaden...
- ★Tuerca hexagonal: esta tuerca tiene roscas más largas. Puede hacer que su estado físico sea más seguro, viene con placas de peso...
- ★Ayuda a tonificar y esculpir tus brazos, hombros, espalda y también fortalecer su músculo.
- 💪Juego compuesto por 2x 1,25 kg 2x 2,5 kg 4x 5 kg
- 💪 Material: mezcla de cemento altamente comprimido con un robusto revestimiento de plástico
- 💪 Diámetro de 31 mm, se adapta a todas las barras estándar de 30 mm de diámetro.Robusto, silencioso y cuidadoso con el suelo
- 💪Entrena con las diferentes versiones de los discos de pesas de plástico de Gorilla Sports según tu nivel de entrenamiento personal y...
- 💪Con el juego de mancuernas con plástico obtienes un juego completo con pesas de 60 kg. ¡Descubre más sobre los detalles de este set...
- 💪Los siguientes discos de pesas y barras están incluidas en el conjunto:
- 💪4 discos de peso con un peso de 1,25 kg, diámetro 16,5 cm, ancho 3,3 cm 4 discos de peso con un peso de 2,5 kg, diámetro 21 cm, ancho...
- 💪2 discos de peso con un peso de 10 kg, diámetro 33 cm, ancho 5,7 cm 2 discos de peso que pesan 5 kg, diámetro 25,5 cm, ancho 5 cm 1...
- 💪Los discos de pesas caben en todas las barras con un diámetro de 30 mm. También se incluyen cierres de estrellas.
- 🏋️♂️ {4 en 1} La polifuncionalidad del set permite transformaciones en mancuerna clásica, barra con pesas, soporte para...
- 💪 {Trabajo muscular integral} El juego de pesas permite entrenar de forma precisa y efectiva diversos músculos del tren superior,...
- ✅ {Alta durabilidad} Los discos están fabricados en cemento revestido con polipropileno (PP), lo que garantiza alta resistencia a las...
- 🖐️ {Ergonomía total} La adaptabilidad de la mano es superior para numerosos desafíos físicos, debido a barras y agarraderas de goma...
- 💙 {Máxima seguridad} Incorpora tornillos gruesos y profundas tuercas de seguridad que promueven una fijación máxima de las placas,...
- Ajuste perfecto: nuestros discos de pesas son imprescindibles para cualquier persona que quiera construir fuerza. Son adecuados tanto para...
- Alta calidad: ya que los discos de peso están hechos de hierro fundido de alta calidad, son especialmente robustos y resistentes. Esto los...
- Duradero: la construcción estable de nuestros discos de pesas garantiza una larga vida útil para que puedas alcanzar tus objetivos de...
- Compatible: con un diámetro de orificio de 30/31 mm, estos discos se ajustan perfectamente a todas las pesas estándar y evitan que se...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Eficiente: pide hoy tu juego de mancuernas ScSPORTS de hierro fundido y emprende el camino al gimnasio definitivo en casa
- A POR LOS MUKKIS Nuestro set de platos de pesas Mike es ideal para construir o ampliar su equipo de entrenamiento.
- CONTENIDO DEL SET. Elige entre un set de 30kg, 25kg o 20kg con platos de pesas de 1,25kg - 10kg.
- COMO LOS PROFESIONALES. Con nuestras pesas tendrá una experiencia de entrenamiento como la de los profesionales. Simplemente colóquese los...
- AJUSTE. Con un diámetro de orificio de 30 mm, puede fijar nuestro Mike a cualquier barra, mancuerna, barra de curl o hexagonal con el...
- MÁS SOBRE MIKE. Material: cemento, plástico | diámetro del agujero: 30mm | borde biselado
- las mancuernas salen de fábrica,aplica una capa de aceite protector de hoja de mancuernas a la superficie de la placa de pesas con...
- Material sólido de alta calidad: Mezcla de arena de hierro para placas; material de PE cubierto la superficie; acero hueco para varilla...
- Asas robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; Protección de doble cierres para...
- Peso 2 en 1 fácil de montar: gracias a la barra de mancuernas incluida, puede convertir mancuernas en mancuernas para el entrenamiento de...
- Enviados desde España. Aumente gradualmente su carga de entrenamiento de fuerza. podrá realizar varios ejercicios para aumentar la masa de...
- Juego de discos de pesas: Formado por 2 discos de 15 Kg cada uno, material de mezcla de cemento altamente comprimido con revestimiento...
- Diámetro y compatibilidad: Diámetro de 31 mm, compatible con barras estándar de 30 mm de diámetro. Robusto, silencioso y amigable con el...
- Entrena con diferentes versiones de discos de pesas Gorilla Sports: Adapta el juego de discos de pesas a tu nivel de entrenamiento y...
- Características adicionales: Protección del suelo, bajo nivel de ruido, diámetro de orificio de 31 mm, acabado en negro y núcleo de...
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- ✅ 💪Estos discos se pueden utilizar con todas las barras de Ø 50 mm. ✅ 💪Agujero estándar: Placas diseñadas con un orificio de 50...
- ✅ 💪Revestimiento de goma: La superficie del disco está recubierta de goma para proteger el suelo durante el uso y reducir el ruido al...
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Salud y pesas y kit discos pesas
Los médicos recomiendan un par de ocasiones por semana, » ocupaciones que hacen que los músculos hagan más trabajo del que están familiarizados a hacer «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».
Mecanismos de pesas vs kit discos pesas
Puede hallar una diversidad de mecanismos, te exponemos todos.
Pesas carga tradicional y kit discos pesas
La pesas que trabaja de forma manual se calibran colocando a mano más pesos enroscando más o menos según la demanda del usuario.
Pesas con giro de dial vs kit discos pesas:
Se marcha rotando un dial y de esta manera el levantador de pesas puede facilmente incrementar o bien disminuir el número de platos de la pesa.
kit discos pesas y Giro del asa:
Es otro método más difícil de explicar que de hacer, sencillamente girando el asa se ponen más pesos desde el interior hacia el exterior de nuestra pesa.
Pesas con pasador deslizante vs kit discos pesas:
Este es un método sencillo para variar el peso de nuestras pesas. Existe un pasador en cada uno de los extremos, que primero se abre y luego se desliza para ajustar precisamente los pesos que hayamos decidido trabajar.
Factores de adquisicion kit discos pesas
Agilidad y simplicidad de ajuste en kit discos pesas:
El ajuste del peso de la “pesa” debe de ser lo más rápido viable. En primer lugar, para no llevar a cabo del ejercicio algo tedioso y seguidamente, y más importante, este ajuste debe de ser rápido para no bajar pulsaciones en el ejercicio.
Ergonomía de kit discos pesas:
Es posible que una pesa que sea ergonómica para no sea la mejor para otra persona. De ahí que, deberemos seleccionar la que mejor vaya con nosotros.
Ventajas y desventajas de entrenar con kit discos pesas
VENTAJAS kit discos pesas: entrenando en el hogar
-Ahorras
– El tiempo que necesitamos es mucho menor
– no pasarás tiempo en un atasco
-En el momento que poseas tiempo
– Sin compartir las pesas o las máquinas
DESVENTAJAS entrenar en casa con kit discos pesas
– No es tan subidón energético
– Eres tu propio guía
-Nadie para estar seguro si deseas intentar ponerte más peso
– En el gimnasio hay más variedad de máquinas y pesas
¿Cómo hacer mejor la eficacia del culturismo al peso corporal?
No tengas mucha prisa por progresar. El tiempo es un aliado en el momento en que lo haces bien.
Entrenamiento con pesas con kit discos pesas
El entrenamiento además debe simplificarse en el sentido de que no hay elección entre docenas y docenas de ejercicios de entrenamiento de fuerza. No hay riesgo de estar «equivocado».
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