Ya no tienes más disculpas. Hoy el que no va al gimnasio es porque no desea, puedes montar un lugar de entrenamiento inclusive en el recibidor de tu casa. . Desde nuestra página web te recomendamos que empieces con algunos elementos básicos como pueden ser las mancuernas. Teniendo en cuenta que utilizarás un tamaño u otro según lo profesional que seas , en general tienden a ser fácilmente almacenables en las viviendas de hoy en día… Y, desde luego, si tienes la fortuna de tener un garaje verdaderamente puedes montarte un pequeño gimnasio por mucho menos de lo que te imaginas.
- las mancuernas salen de fábrica,aplica una capa de aceite protector de hoja de mancuernas a la superficie de la placa de pesas con...
- Material sólido de alta calidad: Mezcla de arena de hierro para placas; material de PE cubierto la superficie; acero hueco para varilla...
- Asas robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; Protección de doble cierres para...
- Peso 2 en 1 fácil de montar: gracias a la barra de mancuernas incluida, puede convertir mancuernas en mancuernas para el entrenamiento de...
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- Durabilidad y Higiene: Resistencia a la abrasión y a la oxidación, fácil de desinfectar entre usos. Incluye discos octogonales y agarres...
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- El tubo de conexión ha sido diseñado con un grosor adicional de 1,5 cm de espuma, asegurando un entrenamiento de fuerza más cómodo y...
- Los cierres dobles de las mancuernas proporcionan una doble protección, evitando el molesto ruido de los pesos.
- Los discos de pesas están rellenos de arena que contiene hierro y cemento, revestidos con plástico vinílico inodoro, fáciles de limpiar,...
- NOTA: El peso indicado de 20/30/40 kg incluye las dos barras para mancuernas y los cierres a estrella.
- ★ Material : hecho de placas de peso de hormigón y barra de acabado cromado.
- ★ Ajustable: este juego de mancuernas de 12 discos,le brinda un amplio rango de peso de 1kg a 20kg para un ajuste libre. 4pcs * 2KG，4pcs...
- ★Empuñaduras antideslizantes: las empuñaduras de PVC de calidad producen una buena fuerza de fricción y, al mismo tiempo, añaden...
- ★Tuerca hexagonal: esta tuerca tiene roscas más largas. Puede hacer que su estado físico sea más seguro, viene con placas de peso...
- ★Ayuda a tonificar y esculpir tus brazos, hombros, espalda y también fortalecer su músculo.
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- [Ejercicio de cuerpo entero]: no solo puedes combinar diferentes placas de peso, sino también conectar la barra a la barra. Puedes utilizar...
- [Mango deslizante]: NOTA: El peso de la mancuerna = el peso de la placa de la mancuerna + el peso del accesorio. Por ejemplo, 10 kg de pesas...
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- MANGOS MOLETEADOS: La superficie de agarre de las barras está moleteada, lo que proporciona un agarre antideslizante, facilitando su uso y...
- FÁCIL DE MONTAR: Monta en cuestión de segundos tus mancuernas personalizadas, añadiendo más o menos discos de peso según tus...
- MEDIDAS TOTALES: Ø24,5x4,3 cm (5 kg), Ø20,5x4 cm (2,5 kg), Ø17x3,3 cm (1,5 kg). Se incluyen 4 discos de 5 kg, 4 discos de 2,5 kg, 4...
- Peso ajustable: nuestras mancuernas ajustables están disponibles en pesos de 10 kg, 15 kg, 20 kg, 30 kg, 40 kg, para todos los niveles de...
- Diseño ergonómico: nuestras mancuernas cuentan con un agarre cómodo y ergonómico, que es esencial para una postura correcta y minimizar...
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- ✅ Peso ajustable: Una sola mancuerna sin bloques de peso pesa aproximadamente 1 kg, Una sola mancuerna con 2 bloques de peso pesa...
- ✅ Material de seguridad: PP, TPR, bloques de acero de alta calidad, fabricados para durar y sin olores químicos.
- ✅ Un imprescindible para todos los amantes del fitness – práctico y a mano en el gimnasio o en casa, es ideal para diferentes...
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- 【Ajuste de peso múltiple】 Hay 16 bloques de peso pequeños y 2 grandes por mancuerna. el bloque grande individual pesa 0,56 kg y el...
- 【Diseño antideslizante seguro】 El cómodo mango antideslizante le permite sentirse seguro y sin preocupaciones durante un...
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Las mancuernas de plástico se convirtieron lentamente en un favorito para la mayoría de las clases de gimnasia. Son más asequibles en comparación con otros materiales con mancuernas. Tampoco se oxidan, y esto los transforma en una excelente opción para los adiestramientos en el hogar .
Marcuernas de metal: mancuernas desmontables metálicas
En contraste con la versión actualizada de las mancuernas de hierro fundido, las mancuernas de estilo tradicional traen una barra y distintas opciones de placas. Puede agregar diferentes opciones de mancuernas a la barra con mancuernas y incrementar el peso consecuentemente. Sin embargo, asegúrese de no comenzar bastante mancuernado cuando use mancuernas de hierro derretido.
¿Mancuernas ajustables o bien fijas? y mancuernas desmontables
Mancuernas ajustables vs mancuernas desmontables
Sin embargo, hay algunas intranquilidades. Primero, por lo general se venden en un par, por lo cual tienen la posibilidad de costar más que las mancuernas de peso fijo. En segundo lugar, si una mancuerna se rompe, puede ser difícil sustituirla. ¡Podrías terminar comprando un nuevo juego de mancuernas!
Mancuernas de peso fijo y mancuernas desmontables
Si lleva demasiado tiempo o bien es bastante difícil ajustar el peso, no puede utilizar mancuernas graduables con frecuencia. Es una gran idea seleccionar un producto que logre cambiar de un grupo de mancuernas a otro sin problemas y rápidamente.
Rango de peso en mancuernas ¿Se adaptan a ti las mancuernas desmontables?
El peso que deberían tener tus mancuernas es dependiente de los ejercicios que planeas hacer. Un ejercicio para músculos más pequeños, como los tríceps en la parte de arriba de la parte superior del brazo, debe realizarse con un peso más rápido. Los ejercicios para los músculos más enormes, como los de los hombros y la espalda, a menudo se realizan con mancuernas más mancuernadas.
Mancuernas ligeras para el ejercicio aeróbico vs mancuernas desmontables
Si eres fan de los ejercicios donde actualizaciones la aptitud cardiorespiratoria, ¿por qué no te planteas el añadirles un punto plus de contrariedad con unas mancuernas? Mejorarás además tu tono muscular y lo puedes ir realizando subiendo los pesos muy poco a podo, de manera gradual.
Pesos fijos para el ejercicio de equilibrio y flexibilidad ¿mancuernas desmontables?
Utilizar nuestras mancuernas (con pesos no demasiado superiores), puede ser un plus para algunos ejercicios donde procuramos mejorar nuestro equilibrio o nuestra postura.
Mancuernas ajustables o de alta resistencia para el ejercicio de fuerza
En cualquier ocasión, las mancuernas de peso fijo son las superiores para todos y cada uno de los niveles de alzamiento de mancuernas .
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