Mantener un gym en el hogar que sea casi profesional puede ser un reto, ,y para prácticamente todos , adquirirbase para discos de pesas puede ser la preferible solución , después de todo, la mayoría de nosotros no tenemos la suerte de tener un espacio de estacionamiento masivo tal y como si fuéramos una celebridad . .
- Ideal para guardar la barra larga y los discos, así como para ampliar un banco de musculación independiente
- Para múltiples posibilidades de entrenamiento, como p. ej. sentadillas, peso muerto o press de banca
- Construcción robusta de acero con recubrimiento en polvo, perfil del material 5 x 5 cm, grosor del material 1,5 mm
- Altura regulable de 121 a 156 cm, anchura regulable de 60 a 140 cm, soporte de seguridad con altura regulable de 60 a 85 cm
- Peso: 23 kg, carga máxima: 200 kg
- Ideal para el almacenamiento de pesas en el gimnasio en casa o en el estudio de fitness: el soporte de pesas proporciona una visión general...
- El soporte para pesas de Ultrasport se puede utilizar con discos de hasta 25 mm de diámetro, barras largas con más de 98 cm de longitud y...
- Dimensiones del soporte para pesas montado (largo x ancho x alto): aprox. 100 x 47 x 95 cm. Material: acero. Tamaño del tubo: 45 x 45 x 2...
- Otras características del soporte para pesas: 2 ganchos para colgar accesorios deportivos, un toallero extraíble, un cajón con pomo para...
- Las tapas antideslizantes sobre las patas protegen el suelo. El material de acero de alta calidad permite una gran estabilidad incluso con...
- Material resistente: este soporte para mancuernas está hecho de acero de alta calidad y el tubo de acero engrosado es resistente y duradero...
- Diseño que ahorra espacio: con dimensiones compactas de 30 cm x 11 cm x 10 cm, ideal para espacios pequeños, maximiza el espacio...
- Uso versátil: perfecto para usar en gimnasios domésticos y comerciales, fácil de mover y adecuado para una variedad de entornos de...
- Almacenamiento eficiente: mantiene su sala de ejercicios ordenada y segura al proporcionar una solución de almacenamiento dedicada para sus...
- Nota: El tamaño máximo del disco de pesas de una sola mancuerna no debe exceder los 17 cm.
- Ancho Ajustable para Almacenamiento Versátil – Con barras horizontales ajustables, este estante de 3 niveles se adapta a diferentes...
- Construcción Duradera y Estable – Fabricado en metal reforzado con acabado en polvo, diseñado para uso prolongado. Cada repisa soporta...
- Uso Eficiente del Espacio – Con un diseño compacto de 31.5 × 31.5 × 9.8 in, proporciona almacenamiento organizado y accesible,...
- Fácil de Montar – Incluye todo el hardware y herramientas necesarias para un montaje sencillo y rápido, sin necesidad de herramientas...
- Diseñado para Hogar y Gimnasio – Ideal para entusiastas del fitness que buscan una solución de almacenamiento sólida y bien organizada
- Capacidad de carga: Nuestro soporte para mancuernas consta de una placa de metal e 1,6 mm de espesor con 6 soportes, 3 barras horizontales...
- Robusto y duradero: el soporte de metal, pintado con pintura sin óxido, ofrece una larga vida útil. El revestimiento extra resistente a la...
- Antideslizante y estable: las piezas de los extremos del marco de soporte están selladas para evitar que las mancuernas se deslicen. Las...
- Multiusos: Características con soportes para placa de peso y 2 soportes para barra de pesas; la longitud de los soportes de las pesas de...
- Fácil de montar: gracias a las instrucciones de montaje ilustradas y a todas las herramientas y accesorios necesarios, el montaje se...
- 8 Ganchos y 7 Barras: Dimension : 99.5*52*102.5cm, El soporte contiene 8 ganchos para poner Barra Olímpica y 7 barras guardar los discos de...
- Diseño 3 en 1: El soporte tiene tres niveles para diversas necesidades. La placa superior es para mancuernas, cuenta con tapones con tapa...
- Estable y seguro：Está construido con hierro de 1,5 mm de espesor con recubrimiento negra mate impermeable ,capacidad de carga de hasta...
- Fácil de montar: Soporte para mancuernas en forma de L, fácil de colocar y sacar.
- Práctico:Este equipo de ejercicios tiene un diseño multipropósito para almacenar y organizar pesas, mancuernas y pesas al mismo tiempo....
- Ajuste Flexible: Este soporte para pesas permite personalizar la altura del bastidor en 14 niveles (102,5 cm a 167,5 cm, en incrementos de 5...
- Construcción de Metal Sólida: Fabricado en metal de 1,5 mm, este rack de musculación integra tubos de metal y una base para fijar barras...
- Seguridad Reforzada: La base en H con pies de goma, los anillos en las tuercas y los puntos de seguridad con forro de espuma y los pasadores...
- Entrenamiento Compacto: Con medidas de 54,5 cm × 50,5 cm cada uno, este par de soporte discos pesas es fácil de mover y perfecto para...
- Montaje sin Complicaciones: Incluye tornillería e instrucciones claras para una instalación rápida. Se recomienda usar una llave...
- 💪 【Materiales de alta calidad】 Procesamiento y diseño cuidadosos, se utilizan materiales de alta calidad. El diseño adopta un...
- 💪 【Ahorro de espacio】 Gracias al soporte resistente, mantenga su espacio limpio y peso. El peso de fitness está equipado con un...
- 💪 【Fácil de usar】 Coloque las mancuernas en la posición designada para facilitar el acceso al organizar actividades de fitness...
- 💪 【Diseño único】 Este tipo de soporte para mancuernas es un soporte doméstico, con el mejor efecto de almacenamiento, la carga...
- 💪 【Diseño ergonómico】 Este estante para mancuernas tiene una estructura de diseño ergonómico, con un espacio de almacenamiento...
- Estructura de acero de grado comercial: nuestro marco de mancuerna de 5 + 2 pisos está hecho de acero de grado comercial pesado, lo que...
- Estante Superior Asimétrico para Mancuernas Mini: Diseñado con un nivel superior único de doble ancho (8,5 cm/10 cm), este soporte...
- La pintura horneada mejora la durabilidad: el soporte tiene una excelente pintura horneada, prolonga el tiempo de curado y hace que la...
- Estable y amplia superficie: nuestra base de mancuernas es más ancha y gruesa, y el área de contacto del suelo es mayor, lo que reduce en...
- Solución de almacenamiento multifuncional: nuestro soporte no solo es adecuado para mancuernas, sino también para centros de...
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Salud y pesas y base para discos de pesas
Una manera de poder esa sobrecarga muscular es utilizar pesas, sorpresa, tener solo uno o bien inclusive un par de juegos de pesas en el hogar no será suficiente. Mientras se fortalezca, descubrirá que requiere agregar más peso (o bien resistencia) para poder los máximos provecho.
Trabajo con base para discos de pesas: tu tu cuerpo estará mejor
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Afirma Adrian Hutber, PhD, vicepresidente de la iniciativa Ejercicio es medicina del Colegio Americano de Medicina Deportiva. El entrenamiento de fuerza mantiene los músculos flexibles, contribuye a regular la química del cuerpo y hace más fuerte el cuerpo para asistirlo a combatir anomalías de la salud y otros signos de envejecimiento.
Mecanismos de pesas vs base para discos de pesas
Puede hallar multitud de maneras diferentes que te dejarán ir cargando pesas, te exponemos cada uno de ellos.
Pesas carga tradicional y base para discos de pesas
En este tipo hay un deslizamiento manual del peso, que se ajusta por medio de rosca a nuestra pesa (un barra que acaba en tornillo de rosca).
Pesas con giro de dial vs base para discos de pesas:
Colocamos la pesa en una bandeja y tu mismo giras un dial que va agregando o soltando pesos, quedando los no amigables fuera de la pesa y encima de esta bandeja. ¿A que es más sencillo de lo que parece?
base para discos de pesas y Giro del asa:
Gira el asa para recoger o desacoplar las pesas desde el centro hacia afuera, con las placas innecesarias restantes en la bandeja cuando levanta las pesas.
Pesas con pasador deslizante vs base para discos de pesas:
En el momento en que decidamos el peso con el que vayamos a trabajar se levanta y se desliza un pasador desde el interior hacia las puntas de la pesa, quedando ajustados el número de discos con los que vayamos a trabajar.
Factores de adquisicion base para discos de pesas
Velocidad y simplicidad de ajuste en base para discos de pesas:
Debemos de poder mudar la carga de nuestras pesas de una manera veloz, ahora que nos encontramos en la mitad un ejercicio donde no hay que bajar la actividad cardiopulmonar, para que el ejercicio tenga sus beneficios.
Ergonomía de base para discos de pesas:
Es sustancial el agarre de la pesa, y para ello no hay consejo que valga cada individuo tiene unas preferencias.
Construcción general de base para discos de pesas :
Si compras unas pesas metálicas da por sentado que prácticamente serán un factor de por vida, aunque el valor sea también superior.
Ventajas y desventajas de entrenar con base para discos de pesas
VENTAJAS base para discos de pesas: adiestrando en casa
-Gastas menos dinero
– Con tener un rato es bastante
– Sin peligro de atascos, de no hallar dónde aparcar, sin metro …
-Tus sesiones ahora no dependen del horario de apertura
– Optima tu tiempo sin la necesidad de aguardar para utilizar una máquina
DESVENTAJAS entrenar en el hogar con base para discos de pesas
– No es tan alegre como ir a un gimnasio
-No hay ninguna persona que te recomiende sobre los movimientos.
-Nadie para estar seguro si quieres intentar ponerte más peso
– No tiene muchas máquinas y equipos para sus ejercicios y puede cambiar sus sesiones
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