A qué has soñado con tener un espacio para el deporte en el hogar , Similar a uno profesional , pero para la mayoría de nosotros la falta de espacio de este modo que tal iniciativa sea una fantasía imposible . Entonces, seamos realistas empecemos por los imprescindibles : En la parte de arriba de tu lista debe existir siempre kit discos pesas , el elemento recomendado por los profesionales para practicar deporte si no queremos ir al gym . Son más o menospequeñas, relativamente económicas y, se puede cambiar el peso sobre para que sean apropiadas para todo tipo de ejercicios .
- JUEGO DE 4 DISCOS DE PESAS: Incluye dos discos de 10 kg y dos de 5 kg, perfectos para fortalecer tu entrenamiento en casa o en el gimnasio....
- AJUSTE ESTÁNDAR: Creados con un orificio central de 2,5 cm, estos discos de pesas tienen el tamaño adecuado para proporcionar su...
- TRES ORIFICIOS DE AGARRE: Cada disco de pesa tiene tres orificios recortados para un agarre más fácil y seguro durante tus entrenamientos...
- PROTECCIÓN DEL SUELO: El recubrimiento de polipropileno, además de proporcionar mayor resistencia a la corrosión, también reduce el...
- MEDIDAS TOTALES: Ø34x6 cm (5 kg), Ø27x4,5 cm (2,5 kg). No se requiere montaje
- ENTRENAMIENTO VERSÁTIL 2 EN 1 - Convierte las mancuernas en una barra con el conector de 40 cm y trabaja brazos, pecho, espalda, abdomen y...
- SET COMPLETO PARA PROGRESAR - Incluye 4 discos de 1,25 kg, 4 discos de 1,50 kg, 4 discos de 2,00 kg, 2 barras de mancuernas de metal, 1 tubo...
- RESISTENCIA Y PROTECCIÓN - Los discos de cemento recubiertos de plástico resisten caídas y protegen el suelo. El tubo acolchado con...
- SEGURIDAD GARANTIZADA - Los 4 cierres de rosca fijan los discos de forma estable y las barras cuentan con superficie antideslizante para un...
- COMPACTO Y PRÁCTICO - Ideal para gimnasios en casa o espacios reducidos. Este juego de pesas y mancuernas se adapta a tu rutina sin ocupar...
- PLATOS de PESAS ULTRASPORT: Los 4 platos de pesas Ultrasport están equiPados con un orificio estándar de 30 mm y son compatibles con...
- FORTALECIMIENTO MUSCULAR: El entrenamiento de fuerza eficaz es posible con platos de pesas: halterofilia, culturismo, powerlifting y todo lo...
- MANEJO CÓMODO: Cada plato de pesas puede utilizarse para el entrenamiento de peso libre: tres asas acanaladas para los dedos garantizan...
- PLATOS de PESAS ROBUSTOS Y DURADEROS: El peso se distribuye de forma optima, ya que el robusto revestimiento de plástico contiene cemento...
- FÁCIL de GUARDAR: Los lados aplanados (marcados en rojo) son adecuados para guardar c0modamente los platos de pesas poniéndolos en...
- Alta calidad ✓ Los discos de cáscara están hechos de cemento compactado en un revestimiento de plástico y, por lo tanto, son...
- Tamaño estándar ✓ En casa o estudio, con un diámetro de 30/31 mm, los discos son adecuados para todas las barras de pesas comunes, como...
- Entrenamiento flexible ✓ Los discos son especialmente adecuados para el entrenamiento de fuerza de diferentes grupos musculares en todo el...
- Ejercicio efectivo ✓ Los aumentos de peso pequeños pero continuos permiten que tanto principiantes como profesionales logren resultados...
- Muchas variaciones ✓ Los pesos están disponibles en diferentes categorías de peso, por par o en un juego de varias piezas, para que...
- 2 en 1 convierte las dos mancuernas en una barra olímpica con la extensión incluida (40cm).
- PESO TOTAL 10 KG: 4 discos de 1,25 Kg. 4 discos de 1 Kg. 2 barras de Mancuernas. 1 barra de conexión.
- 🏋️♂️ {4 en 1} La polifuncionalidad del set permite transformaciones en mancuerna clásica, barra con pesas, soporte para...
- 💪 {Trabajo muscular integral} El juego de pesas permite entrenar de forma precisa y efectiva diversos músculos del tren superior,...
- ✅ {Alta durabilidad} Los discos están fabricados en cemento revestido con polipropileno (PP), lo que garantiza alta resistencia a las...
- 🖐️ {Ergonomía total} La adaptabilidad de la mano es superior para numerosos desafíos físicos, debido a barras y agarraderas de goma...
- 💙 {Máxima seguridad} Incorpora tornillos gruesos y profundas tuercas de seguridad que promueven una fijación máxima de las placas,...
- MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Este modelo de los discos gimnasio de peso está fabricado con acero y una mezcla de goma. Esto lo convierte en...
- USO AMPLIO: Los discos de peso bumper olímpicos son utilizados en los ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, sentadillas, peso...
- RESISTENTES A LOS DAÑOS: La ventaja del material utilizado es su alta resistencia a los daños mecánicos. Los discos de peso no se...
- PARA TODOS: Los discos de peso olímpicos son uno de los elementos estándar en el equipo de los gimnasios profesionales. Los discos de...
- VARIEDAD DE PESOS DISPONIBLES: Gracias a la disponibilidad de los discos bumper de diferentes pesos, podrás armar fácilmente un juego de...
- 💪VERSATILIDAD Y VARIEDAD DE EJERCICIOS: El par de mancuernas ajustables ExtenFit ofrece una amplia gama de opciones para trabajar todos...
- 💪INVERSIÓN INTELIGENTE A LARGO PLAZO: Estas mancuernas representan una inversión duradera. Incluyen dos barras y discos de peso...
- 💪PROGRESIÓN Y CRECIMIENTO SIN LÍMITES: Aumenta gradualmente la resistencia a medida que tu fuerza crece. ExtenFit te permite...
- 💪COMODIDAD Y SEGURIDAD GARANTIZADAS: La barra antideslizante recubierta con material acolchado proporciona un agarre cómodo y seguro,...
- ✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la...
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- ✅ 💪Los discos G5 HT SPORT están creados y diseñados para durar en el tiempo. La calidad distingue a esta empresa por la elección de...
- ✅ 💪Discos olímpicos de levantamiento de pesas de caucho con núcleo de acero. ✅ 💪Se pueden utilizar para una amplia gama de...
- ✅ 💪Estos discos se pueden utilizar con todas las barras de Ø 50 mm. ✅ 💪Agujero estándar: Placas diseñadas con un orificio de 50...
- ✅ 💪Revestimiento de goma: La superficie del disco está recubierta de goma para proteger el suelo durante el uso y reducir el ruido al...
- ENTRENAMIENTO VERSÁTIL 2 EN 1 - Convierte las mancuernas en una barra con el conector de 40 cm y trabaja brazos, pecho, espalda, abdomen y...
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- RESISTENCIA Y PROTECCIÓN - Los discos de cemento recubiertos de plástico resisten caídas y protegen el suelo. El tubo acolchado con...
- SEGURIDAD GARANTIZADA - Los 4 cierres de rosca fijan los discos de forma estable y las barras cuentan con superficie antideslizante para un...
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Salud y pesas y kit discos pesas
Los médicos recomiendan un par de ocasiones por semana, » ocupaciones que hacen que los músculos hagan más trabajo del que están familiarizados a hacer «. La recomendación sigue: «Oséa, sobrecargan los músculos».
Mecanismos de pesas vs kit discos pesas
Puede hallar una diversidad de mecanismos, te exponemos todos.
Pesas carga tradicional y kit discos pesas
La pesas que trabaja de forma manual se calibran colocando a mano más pesos enroscando más o menos según la demanda del usuario.
Pesas con giro de dial vs kit discos pesas:
Se marcha rotando un dial y de esta manera el levantador de pesas puede facilmente incrementar o bien disminuir el número de platos de la pesa.
kit discos pesas y Giro del asa:
Es otro método más difícil de explicar que de hacer, sencillamente girando el asa se ponen más pesos desde el interior hacia el exterior de nuestra pesa.
Pesas con pasador deslizante vs kit discos pesas:
Este es un método sencillo para variar el peso de nuestras pesas. Existe un pasador en cada uno de los extremos, que primero se abre y luego se desliza para ajustar precisamente los pesos que hayamos decidido trabajar.
Factores de adquisicion kit discos pesas
Agilidad y simplicidad de ajuste en kit discos pesas:
El ajuste del peso de la “pesa” debe de ser lo más rápido viable. En primer lugar, para no llevar a cabo del ejercicio algo tedioso y seguidamente, y más importante, este ajuste debe de ser rápido para no bajar pulsaciones en el ejercicio.
Ergonomía de kit discos pesas:
Es posible que una pesa que sea ergonómica para no sea la mejor para otra persona. De ahí que, deberemos seleccionar la que mejor vaya con nosotros.
Ventajas y desventajas de entrenar con kit discos pesas
VENTAJAS kit discos pesas: entrenando en el hogar
-Ahorras
– El tiempo que necesitamos es mucho menor
– no pasarás tiempo en un atasco
-En el momento que poseas tiempo
– Sin compartir las pesas o las máquinas
DESVENTAJAS entrenar en casa con kit discos pesas
– No es tan subidón energético
– Eres tu propio guía
-Nadie para estar seguro si deseas intentar ponerte más peso
– En el gimnasio hay más variedad de máquinas y pesas
¿Cómo hacer mejor la eficacia del culturismo al peso corporal?
No tengas mucha prisa por progresar. El tiempo es un aliado en el momento en que lo haces bien.
Entrenamiento con pesas con kit discos pesas
El entrenamiento además debe simplificarse en el sentido de que no hay elección entre docenas y docenas de ejercicios de entrenamiento de fuerza. No hay riesgo de estar «equivocado».
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